Норма триглицеридов в крови по возрасту и при беременности



При изучении результатов собственного анализа крови пациенты могут обнаружить показания уровня триглицеридов, которые отличаются от нормы. Эти данные — основание для проведения более глубокого обследования, так как изменения уровня этих веществ могут свидетельствовать о наличии некоторых заболеваний, часть из которых может серьезно угрожать жизни больного.

Оглавление:

Своевременное обследование и быстрое правильное лечение избавляет человека от существенных проблем со здоровьем на самых ранних стадиях.

Значение и функции триглицеридов

Триглицириды – главный источник энергии для клеток

Диагностика изменений состояния организма при помощи анализа крови может выявить, что норма триглицеридов у человека изменилась. Любые значительные отклонения от этого показателя свидетельствуют о неблагополучии в организме.

Триглицериды — это вид особых жиров, которые являются необходимыми поставщиками энергии для нормального функционирования человеческого организма наряду с холестерином. При употреблении продуктов питания триглицериды попадают в организм, где перерабатываются во внутренних органах и идут на формирование нужной для деятельности человека энергии.



При различных нарушениях или превышениях употребления триглицеридов их уровень относительно нормы может изменяться — подниматься или падать. Серьезные отклонения от показателя нормы могут свидетельствовать в пользу того, что у человека имеются некоторые опасные болезни.

В выявлении проблем с сердцем и сосудами анализ крови на триглицериды играет очень большую роль.

Значительно повышенные показатели этих веществ в крови напрямую указывает на патологии сердца и сосудов, в основном на атеросклероз. При этой болезни жировые (атеросклеротические) бляшки забивают сосуды, сильно суживая их проход, что замедляет течение крови. Это приводит к образованию сгустков крови, затем к тромбам. При отсутствии лечения и своевременной диагностике, запущенном состоянии заболевание угрожает не только здоровью, но и жизни больного.

Диагностика

Процедура забора крови для исследования уровня триглицеридов

Выявить отклонения от нормальных цифр триглицеридов можно с помощью биохимического анализа крови. Для получения более полных данных по результатам проведения обследования врач может назначить серию дополнительных обследований и анализов для выявления причины, спровоцировавшей колебания нормативных показателей, а также для определения последствий отклонений от нормы.



Проба крови общего типа сдается по следующим известным правилам:

  1. Натощак. Временной интервал после ужина и сдачей крови должен составлять от 8 до 12 часов.
  2. Минимум за трое суток до сдачи пробы нужно отказаться от спиртных напитков, а также ограничить употребление слишком жирной, острой, соленой, копченой и маринованной пищи.
  3. За сутки до забора крови запрещено употреблять любую пищу, содержащую в себе жиры животного происхождения, включая любые молочные продукты.
  4. Если есть возможность, нужно прекратить принимать различные медикаменты, особенно такие, которые могут сказаться на результатах анализа и на уровне триглицеридов в крови.
  5. Перед самой сдачей анализа нужно избегать физического и психологического перенапряжения, не нервничать, не курить минимум полчаса.
  6. Можно пить только чистую воду.

Если результат анализа не удовлетворит специалиста или покажется сомнительным, его придется пересдать через некоторое время.

Норма по возрасту и полу

Уровень триглицеридов в крови варьируется в зависимости от возраста и пола

Норма триглицеридов — понятие нестабильное. Эти данные полностью зависят от пола и возраста пациента. Данные измеряются в ммолях на литр, могут незначительно колебаться в пределах нормальных показателей:

  • до пятнадцати лет — женский пол 0,4 / 1,48, мужской пол 0,34 / 1,15.
  • Пятнадцать — двадцать пять лет — ж.п. 0,4 / 1,53, м.п. 0,45 / 2,27.
  • Двадцать пять — тридцать пять лет — ж.п. 0,44 / 1,7, м.п. 0,52 / 3,02.
  • Тридцать пять — сорок пять лет — ж.п. 0,45 / 2,16, м.п 0,61 / 3,62.
  • Сорок пять — пятьдесят пять лет — ж.п. 0,52 / 2,63, м.п. 0,65 / 3,71.
  • Пятьдесят пять — шестьдесят лет — ж.п. 0,62 / 2,96, м.п. 0,65 / 3,29.
  • Шестьдесят лет — семьдесят лет — ж.п. 0,63 / 2,71, м.п. 0,62 / 3,29.

В основном отмечаются отклонения в сторону повышения уровня триглицеридов относительно нормы, такие состояния встречаются намного чаще, чем снижение их показателей. Однако тревогу должны вызывать любые значительные колебания данных.



Высокий уровень триглицеридов

Высокий уровень триглицеридов может указывать на серьезное заболевание!

Если норма триглицеридов значительно превышена, это может указывать на наличие множества различных заболеваний, которые делятся на первичные и вторичные гиперлипидемии.

Первичные состояния имеют наследственное и генетическое происхождение, а вторичные включают в себя огромное количество разнообразных состояний и заболеваний, включая следующие:

  • Ожирение разной степени.
  • Непереносимость или снижение толерантности к глюкозе.
  • Хроническая и острая форма панкреатита.
  • Заболевания печени, включая гепатиты, цирроз и нарушения проходимости желчевыводящих путей.
  • Почечная недостаточность, болезни почек.
  • Поражения сердца и сосудистой системы, включая атеросклероз, тромбоз сосудов мозга, инсульты и инфаркты, ишемическую болезнь сердца и артериальную гипертензию.
  • Сахарный диабет.
  • Нарушение функционирования щитовидной железы (гипотиреоз).
  • Подагра.
  • Гликогеноз первого, третьего и четвертого типа.
  • Большая талассемия.
  • Анорексия невротического свойства.
  • Респираторный дистресс-синдром.
  • Идиопатическая гиперкальциемия.
  • Перемежающаяся острая порфирия.
  • Синдром Дауна.
  • Беременность.
  • Стресс в острой или хронической форме.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов.
  • Неправильное питание, в котором преобладает животная пища, насыщенная жирами, или такая еда, основу которой составляют углеводы.
  • Алкоголизм.

Такой большой список опасных заболеваний указывает на то, что слишком высокие показатели триглицеридов в крови — это свидетельство серьезного неблагополучия в организме. Пациент нуждается в как можно более быстром и углубленном обследовании для выявления причины развития таких измененных показателей. Также необходимо быстро и энергично принимать соответствующие меры, которые не ограничиваются исключительно медикаментозным лечением.

В обязательном порядке больной должен пересмотреть свою диету и образ жизни, особенно если он страдает ожирением, имеет сахарный диабет.

У женщин высокий уровень триглицеридов может отмечаться при постоянном приеме различных гормональных препаратов, включая противозачаточные средства (оральные контрацептивы).



Триглицериды понижены

Если после того, как исследуется норма триглицеридов, анализ крови покажет пониженное количество триглицеридов, это может указывать на следующие заболевания или состояния:

  1. Гиполипопротеинемия, то есть снижения количества липопротеинов.
  2. Усиленная функция щитовидной железы — гипертиреоз.
  3. Усиленная функция паращитовидных желез — гиперпаратиреоз.
  4. Плохое питание, нехватка жиров, слишком суровые диеты.
  5. Мальабсорбция, или нарушение функции всасывания в кишечнике.
  6. Лимфагиэкстазия кишечника.
  7. Обструктивные заболевания легких хронического типа.
  8. Прием некоторых медикаментозных средств, например, витамина С, гепарина и так далее.

Больше информации о триглицеридах можно узнать из видео:

Низкий уровень триглицеридов может быть отмечен при некоторых видах ожогов, при травматических поражениях. Но чаще всего такие показатели фиксируются у женщин, любым путем стремящихся похудеть и поэтому полностью отказывающихся от приема любых жиров и углеводов.

В результате голодания или сильного недоедания уровень триглицеридов катастрофически падает, а женщина от недостатка энергии и питательных веществ начинает падать в обмороки и «зарабатывает» целый букет опасных заболеваний, начиная от анорексии и заканчивая аменореей.

Уровень триглицеридов при беременности

Незначительное повышение показателя – это норма!

Во время беременности уровень триглицеридов в крови у женщины повышается, что является вариантом нормы. Колебания показателей вызваны серьезной гормональной перестройкой организма, которая начинается буквально с первого дня беременности. В результате организм начинает работать с двойной нагрузкой, поэтому большинство его показателей меняются относительно нормы до наступления беременности.



Все органы женщины работают фактически с двойной нагрузкой, а ее аппетит зачастую сильно возрастает, так что на уровень триглицеридов в ее крови может повлиять и количеств, калорийность и частота приема ею пищи, ее насыщенность жирами и «быстрыми» углеводами.

Уровень повышения должен быть не слишком высоким, иначе у врача может возникнуть подозрение на наличии патологии в организме беременной.

При прохождении обследования женщина обязательно должна сообщить медикам, если у нее ранее отмечался высокий уровень триглицеридов или имеются заболевания из списка тех, которые сопровождаются повышением количества этих веществ в крови.

Проведение регулярных анализов крови — это простой, недорогой, быстрый и очень эффективный способ выявления нарушений в работе организма, в том числе и обнаружение изменения уровня триглицеридов как в сторону повышения, так и понижения. Получение этих данных в результате общего анализа крови дают возможность своевременно начать лечение и воспрепятствовать опасному прогрессированию патологии.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Комментарии

Лидия Роговцева говорит

Норма триглицеридов в крови при беременности у меня была повышена и это определил доктор по результатам анализа крови. После дополнительного обследования были назначены лекарственные препараты и они помогли. Сейчас всё в норме.

Добавить комментарий Отменить ответ

В продолжение статьи

Мы в соц. сетях

Комментарии

  • Лидия Роговцева – 11.01.2018
  • Ирина Николаевна – 11.01.2018
  • Валентина – 10.01.2018
  • Валерия – 10.01.2018
  • Лидия Роговцева – 10.01.2018
  • Ирина Николаевна – 10.01.2018

Темы вопросов

Анализы

УЗИ / МРТ

Facebook

Новые вопросы и ответы

Copyright © 2018 · diagnozlab.com | Все права защищены. г. Москва, ул. Трофимова, д. 33 | Контакты | Карта сайта

Содержание данной страницы исключительно ознакомительного и информационного характера и не может и не являет собой публичную оферту, которая определяется ст. №437 ГК РФ. Предоставленная информация существует с ознакомительной целью и не заменяет обследование и консультацию у врача. Имеются противопоказания и возможны побочные эффекты, проконсультируйтесь с профильным специалистом

Источник: http://diagnozlab.com/analysis/biochemical/norma-triglitseridov.html



Триглицериды в биохимическом анализе крови

Триглицериды – это важные липиды в крови человека, производные глицерина, служащие источником энергии для нормальной жизнедеятельности клеток организма. Нормальный их уровень в крови женщин и мужчин различен. Чтобы определить их содержание, проводят биохимический анализ сыворотки крови. Полученный показатель используют для диагностики множества заболеваний.

Научные исследования зависимости баланса триглицеридов и здоровья организма

На протяжении многих лет светила медицины неустанно исследуют влияние уровня триглицеридов на состояние человека. Так, финские ученые провели исследование и доказали, что у пожилых людей с нарушенным балансом холестерина и повышенной нормой триглицеридов (больше 2,3 ммоль/л) риск инфаркта в несколько раз выше, чем у сверстников с нормальным уровнем данных веществ.

Нормальное содержание триглицеридов у мужчин и женщин различных возрастных групп

В представленной выше таблице указана норма содержания производных глицерина у людей различных возрастных категорий. Но американские ученые предполагают, что уровень 1,13 ммоль/л – это уже тревожный сигнал, возможно развитие заболеваний сердца и сосудов. Но даже в случае, когда норма не повышена, стоит обратить внимание на еще одно вещество, которое находится в неразрывной связи с триглицеридами – холестерин. Определяется его концентрация также при биохимическом исследовании крови.

Триглицериды и холестерин

Холестерин бывает двух типов:


Если избегать медицинских терминов, то эти два типа – «хороший» и «плохой» холестерин. Первого должно быть как можно больше, второго – как можно меньше. Зависимость проста: высокий показатель плохого холестерина неизменно влечет за собой повышенный уровень производных глицерина.

В организме человека есть «хороший» и «плохой» холестерин

О чем говорят повышенные и пониженные показатели триглицеридов в крови?

Если анализ показал отклонение от нормы, то это причины для беспокойства. Высокое содержание говорит о возможных сердечно-сосудистых недугах, болезнях почек, диабете, панкреатите, всевозможных болезнях печени. Неизменно биохимия покажет чрезмерное содержание производных глицерина в крови алкоголиков. Возможно повышение и при беременности или приеме гормонов. Так как список возможных причин огромен, анализ на триглицериды – это лишь малая часть исследований для постановки верного диагноза. Снизить уровень данных веществ можно, если правильно выявлены причины отклонения от нормы.

Приведение производных глицерина к должному уровню возможно с помощью лекарственных препаратов или народными средствами.

Анализ на триглицериды в крови

Биоматериалом для данного исследования является венозная кровь. Назначается анализ в следующих целях:

  1. Для оценки возможности появления симптомов атеросклероза, который характеризуется неконтролируемым ростом холестериновых бляшек и есть риск полного закупоривания ими сосуда.
  2. Для наблюдения за ходом лечения препаратами, применяемыми для снижения уровня производных глицерина.

Ситуации, когда врач назначает исследование на триглицериды:


  1. Вместе с анализом на уровень холестерола или для определения общей липидограммы. Данное исследование рекомендовано взрослым, переступившим 20-летний порог не реже 1 раза в 4-5 лет;
  2. В профилактических целях, если пациенту рекомендована диета с уменьшенным количеством жиров, для контроля уровня липидов и определения степени риска возникновения заболеваний сердца и сосудов;
  3. При сахарном диабете этот анализ не просто рекомендован, он обязателен, поскольку уровень сахара и триглицеридов находятся в постоянной зависимости друг от друга;
  4. Если у ребенка был выявлен повышенный уровень холестерина или недуги сердца наблюдение за триглицеридами необходимо.

Интерпретация результатов

Если обнаружено отклонение от нормы, выделяют 4 группы риска:

  1. Приемлемый риск – до 1,7 ммоль/л – небольшой риск развития заболеваний сердца и сосудов;
  2. Средний риск – 1,7-2,2 ммоль/л – средняя вероятность возникновения заболеваний сердца и сосудов;
  3. Высокий риск – 2,3-5,6 ммоль/л – большая вероятность появления недугов сердца;
  4. Очень высокий риск – более 5,6 ммоль/л – критическое значение, есть риск возникновения панкреатита, необходимо срочно начинать лечение препаратами, снижающими количество триглицеридов в организме.

Уровень триглицеридов ниже нормы может свидетельствовать о:

  • Гиполипропротеинемии;
  • Нарушении работы щитовидной железы;
  • Инфаркте мозга;
  • Неправильной функции всасывания в кишечнике;
  • Болезни легких.

Лекарства, призванные снизить уровень концентрации триглицеридов

  • Фибраты. Принадлежат к карбоновым кислотам. Снижение показателя происходит за счет амфипатической функции;
  • Никотиновая кислота. Действует так же, как и фибраты, но повышает показатель «хорошего» холестерина;
  • Омега-3 жирные кислоты. Снижение триглицеридов с их помощью достигается быстро. Дешевое и всем доступное средство, которое можно найти в каждой аптеке – рыбий жир;
  • Статины. Борются с «плохим» холестерином.

Рыбий жир – доступный всем источник омега-3 жирных кислот, способствующих поддержанию правильного баланса триглицеридов

Перечисленные препараты необходимо применять с осторожностью. Стоит помнить, что прием этих средств может вызвать различные побочные эффекты:

  • расстройства желудка;
  • головокружение;
  • резкое снижение артериального давления;
  • нарушение дыхания;
  • сыпь.

Советы по поддержанию нормального уровня триглицеридов

Определение уровня триглицеридов в крови – важный шаг, если набран лишний вес. Чрезмерное поступление в организм лишних калорий, постепенное их накопление – отличная почва для развития всевозможных заболеваний и повышения уровня холестерина. Лучше ограничить себя в сладком и потреблении продуктов с большой долей насыщенных жиров – цельного молока, сыра, мяса, чем потом лечить приобретенный недуг.

Понизить концентрацию производных глицерина можно, отказавшись от сахара. Фруктоза содержится в большом количестве в:


  • мороженом;
  • йогуртах с добавками;
  • сухих завтраках (хлопья, шарики и т.д.);
  • газированных напитках;
  • конфетах и выпечке.

Ограничьте себя в этих продуктах, если баланс триглицеридов и холестерина в вашем организме нарушен.

Читайте состав продуктов, избегайте скрытых сахаров. Скажите «нет» продуктам, если на этикетке видите слово с окончанием «-оза»:

Кушайте «правильные» жиры, которые содержатся в орехах, курице, оливковом масле, авокадо. Откажитесь от «плохих» жиров крекеров, тортов, картофеля фри, маргарина.

Орехи и овощи – продукты, способствующие поддержанию нормального уровня триглицеридов

Рыба – источник омега-3 жиров, которые так необходимы организму.



Орехи, овощи и зелень способствуют поддержанию баланса веществ в организме.

Откажитесь от алкоголя.

Не злоупотребляйте сладкими напитками. Лучше отказаться от кофе с молоком и сахаром, выпив чашку ароматного зеленого чая.

Не ведите малоподвижный образ жизни. Лишний вес – верный способ превысить норму триглицеридов.

Проходите регулярно медосмотр, следя за уровнем триглицеридов и холестерина.



Как и во многих других проблемах со здоровьем, повышенные триглицериды могут явиться следствием нарушения режима дня, неправильного питания, вредных привычек. Решили вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, питаться свежими и полезными продуктами? Значит все показатели будут в норме!

Элионора Анатольевна — 17 января,:57

У меня диабет 2, найден месяц назад, но сказали скрытый с 2006 года, лпвп -0,74, лпнп-1,44, триглицериды 3,1, общий хол.-3,3 ,что мне делать? Врач даже говорить со мной не хочет?!

Малена Ланеве — 15 марта,:08

У меня тоже высокий уровень ТГ, но без диабета. Исходя из статьи нам однозначно поможет диета рыба-орехи-зелёные овощи. Ну и попрощаться с углеводами видимо на всегда.



Гость — 25 ноября,:58

Я тоже диабетик. Очень хорошо помогает курсы масла расторопши плюс диета (много овощей, фруктов, мало мяса, лучше рыба).

Источник: http://serdec.ru/krov/trigliceridy-biohimicheskom-analize

Уровень триглицеридов в крови: норма, пониженный и повышенный

Триглицериды представляют собой органические соединения, относящиеся к липидам. В организме человека даны вид полных сложных эфиров глицерина выполняет сразу несколько функций, главные среди которых — это сохранение энергозапаса в жировых тканях и поддержание структуры всех клеточных мембран. Поступление триглицеридов в организм происходит вместе с едой. Семена растений, жировые ткани и печень содержат в себе триглицериды, которые являются необходимой составной частью пищи человека. Далее они синтезируются в клетках жировой ткани, далее в печени и в кишечнике. Уровень триглицеридов в крови, напрямую зависит от возраста человека. Для диагностики многих заболеваний используют анализ триглицеридов.

Что такое триглицериды?

Как уже было сказано выше, нейтральные жиры или триглицериды являются базовым энергоисточником для клеток. Они преимущественно синтезируются в кишечнике, тканях и почках. Уровень ТГ напрямую зависит от возрастных показателей человека, состояния его организма и иных факторов.



Для чего нужен анализ крови на триглицериды?

Анализ на вышеописанные органические соединения необходим в том случае, если их уровень выше или же ниже нормы по результатам общего анализа крови. Более тщательное обследование в клинике позволяет выявить целый ряд негативных состояний организма, в том числе заболеваний, синдромов и прочих факторов, напрямую влияющих на организм.

Норма триглицеридов

Нормы ТГ в крови рассчитываются индивидуально в зависимости от возраста и пола исследуемого пациента. Измеряется он в моль/литр.

  • Возраст от 0 до пятнадцати лет — у женщин от 0,4 до 1,48 ммоль/л, у мужчин от 0,34 до 1,15 ммоль/литр.
  • Возраст от пятнадцати до 25 лет — у женщин от 0,4 до 1,53 ммоль/л, у мужчин от 0,45 до 2,27 ммоль/л.
  • Возраст от 25 до 35 лет — у женщин от 0,44 до 1,7 ммоль/л, у мужчин от 0,52 до 3,02 ммоль/л.
  • Возраст от 35 до 45 лет — у женщин от 0,45 до 2,16 ммоль/л, у мужчин от 0,61 до 3,62 ммоль/л.
  • Возраст от 45 до 55 лет — у женщин от 0,52 до 2,63 ммоль/л, у мужчин от 0,65 до 3,71 ммоль/л.
  • Возраст от 55 до 60 лет — у женщин от 0,62 до 2,96 ммоль/л, у мужчин от 0,65 до 3,29 ммоль/л.
  • Возраст от 60 до 70 лет — у женщин от 0,63 до 2,71 ммоль/л, у мужчин от 0,62 до 3,29 ммоль/л.

О чём говорят повышенные триглицериды?

Повышенные триглицериды могут свидетельствовать о ряде проблем и болезней. В частности это панкреатит, сахарный диабет, неврастеническая анорексия, гипотиреоз, хронический алкоголизм, цирроз и гепатит печени, нарушение всасывания глюкозы, синдром генетического расстройства личности, подагра, ожирение, ишемическая болезнь сердца, почечная недостаточность, тромбозы сосудов, инфаркт миокарда, атеросклероз, талассемия, гипертоническая болезнь.

Кроме этого, ТГ повышается при использовании гормональных препаратов, приёме противозачаточных таблеток и беременности.

О чем говорят пониженные триглицериды?

Пониженный уровень триглицеридов свидетельствует о недостаточном с точки зрения насыщенности рационе питания, поражениях тканей почек и наличии ожогов или травм. Кроме этого, пониженный ТГ может быть индикатором миастений, инфарктов, хронических проблем с легкими, гипертиреозов. Также снижает данный показатель, регулярный приём витамина С.



Как повысить уровень ТГ?

Сделать это достаточно просто — питайтесь чаще, больше и лучше, ограничьте приём витамина С, старайтесь оперативно лечиться от серьезных болезней, в том числе не забывая о восстановительной терапии после операций.

Как понизить триглицериды в крови?

Комплексными мероприятиями вы сможете быстро и эффективно снизить уровень ТГ в крови.

  • Откажитесь от курения и алкоголя.
  • Ведите здоровый и активный образ жизни, занимайтесь спортом.
  • Коренным образом измените свой рацион! Исключите из ежедневного меню сладости, рафинированные углеводы, потребляйте больше продуктов, богатых на жирные кислоты Омега3, не забывайте о растительной пище и клетчатке. Значительно ограничьте употребление фруктозы!

Используйте специфические лекарственные препараты — это:

  • Фибраты (фенофибрат и гемфиброзил) — лекарства, снижающие уровень ТГ за счёт блокады производства данного органического компонента за счёт ЛПВП.
  • Никотиновые кислоты (ниацин) — препарат снижает уровень производства триглицеринов печенью.
  • Рецептурный рыбий жир из печени трески — нормализует уровень ТГ.
  • Статины (ловастатин, симвастатин) — данные лекарства блокируют ГМГ-КоА редуктазу, которая индуцирует активное производство холестерина и таким образом понижают общий уровень триглицеринов.

Источник: http://www.doctorfm.ru/simptomy/uroven-trigliceridov-v-krovi-norma-ponizhennyy-i-povyshennyy

Биохимический анализ крови: о чём говорит повышение или понижение показателей?

  • болезни печени, кишечника, почек или онкологическое заболевание.
  • разрушение клеток печени при некрозе, циррозе, желтухе, опухоли;
  • инфаркт миокарда;
  • разрушение мышечной ткани в результате травм, миозита, мышечной дистрофии;
  • ожоги;
  • токсическое действие на печень лекарств (антибиотиков и др.)
    • недостаточность витамина В6
  • повреждение печеночных клеток (гепатит, токсическое повреждение лекарствами, метастазы в печень);
  • тяжелая физическая нагрузка;
  • сердечная недостаточность, инфаркт миокарда;
  • ожоги, тепловой удар.
  • генетические особенности (гиперлипопротеинемии);
  • заболевания печени;
  • гипотиреоз (недостаточность функции щитовидной железы);
  • ишемическая болезнь сердца (атеросклероз);
  • беременность;
  • прием синтетических препаратов половых гормонов
    • гипертиреоз (избыток функции щитовидной железы);
    • нарушение усвоения жиров.
  • почечная недостаточность или гипертиреоз.
  • сахарный диабет (из-за недостаточности инсулина);
  • физическая или эмоциональная нагрузка (из-за выброса адреналина);
  • тиреотоксикоз (из-за повышения функции щитовидной железы);
  • феохромоцитома — опухолиь надпочечников, которые выделяют адреналин;
  • синдром Кушинга (повышается содержание гормона надпочечников кортизола);
  • заболевания поджелудочной железы — таких, как панкреатит, опухоль;
  • хронические заболевания печени и почек
    • голодание;
    • передозировка инсулина;
    • заболевания поджелудочной железы (опухоль из клеток, синтезирующих инсулин);
  • разрушение клеток крови (серповидноклеточная, мега-лобластическая, гемолитическая анемии);
  • заболевания печени (гепатиты, цирроз, механическая желтуха);
  • повреждения мышц (инфаркт миокарда);
  • опухоли, лейкемии;
  • повреждения внутренних органов (инфаркт почки, острый панкреатит)
  • панкреатит (воспаление поджелудочной железы);
  • паротит (воспаление околоушной слюнной железы
    • недостаточность функции поджелудочной железы;
  • нарушение поступления и/или всасывания магния;
    • острый панкреатит;
    • снижение функции паращитовидной железы;
    • беременность.
  • разрушение костной ткани (опухоли, лейкоз, саркоидоз);
    • избыточное накопление витамина D;
    • заживление переломов;
    • снижение функции паращитовидных желез
    • недостаток гормона роста;
      • дефицит витамина D;
      • нарушение всасывания, тяжелый понос, рвота;
      • гиперкальциемию.
  • обезвоживание (ожоги, диарея, рвота — относительное повышение концентрации белка за счет снижения объема жидкости);
  • миеломная болезнь (избыточная продукция гамма-глобулинов)
  • генетические особенности липидного обмена;
  • ожирение;
  • нарушение толерантности к глюкозе;
  • заболевания печени (гепатит, цирроз);
  • ишемическая болезнь сердца;
  • гипотиреоз;
  • беременность;
  • сахарный диабет;
  • прием препаратов половых гормонов
    • гипертиреоз и недостаточность питания или всасывания.
  • подагра, так как происходит нарушение обмена нуклеиновых кислот;
  • почечная недостаточность;
  • миеломная болезнь;
  • употребление пищи, богатой нуклеиновыми кислотами (печень, почки);
  • тяжелая физическая работа
    • диета, бедной нуклеиновыми кислотами.

Читайте также:

Комментарии

Вовремя поставленный диагноз может спасти жизнь. Благодаря новейшим методам диагностики определить серьезное заболевание на ранней стадии с каждым годом становится все проще. Одним из таких методов является биохимический анализ крови на АсАт, позволяющий выявить болезни сердечной мышцы и печени.



Добавить комментарий Отменить ответ

Навигация по записям

Мед праздники

Свежие записи

©. "Смоленский медицинский портал". При перепечатке материалов ссылка на сайт обязательна.

Источник: http://www.medsm.ru/bioximicheskij-analiz-krovi-o-chyom-govorit-povyshenie-ili-ponizhenie-pokazatelej.html

Триглицериды в крови: норма по возрастам, причины повышения, как понизить

Триглицериды уже по названию можно отнести к чему-то немножко жирному, которого мы очень боимся. Особенно, это касается людей, не забывающих каждое утро встать на весы. Что происходит с потребленными организмом продуктами, состоящими преимущественно из липидов? Жирненькие кусочки тортика или шашлыка (неважно), оставив приятные воспоминания на языке, уходят дальше, чтобы включиться в жировой обмен. В тонком кишечнике они попадают в продуцируемые липидами очень большие липопротеины, называемые хиломикронами, которые являются транспортным средством для компонентов жирового обмена.

жировой обмен в печени и формирование триглецидов

Хиломикроны, увлекая за собой жир, попадают в лимфатические сосуды, затем в кровеносное русло. Однако путь их лежит в печень, куда они в конечном итоге и прибывают. Там хиломикроны расщепляются, освобождая большое количество жирных кислот (ЖК), которые, проникая в ткани — жировую и мышечную, пополняют наши не всегда желанные жировые запасы. Кроме этого, в печени из жирных кислот синтезируются липопротеины низкой плотности (ЛПНП) и триглицериды, которые в избыточном количестве мы считаем виновниками многих наших бед, а в нормальных значениях помощниками в обеспечении организма энергией и других полезных функций. Кстати, много весьма важных для организма триацилглицеринов находится в растительных маслах (ненасыщенные жирные кислоты).



Каждую пятилетку – новые значения

Нормы триглицеридов непостоянны, в смысле, зависят от возраста и пола, как и многие биохимические показатели. Если у маленьких девочек и почти девушек они чуть-чуть выше, то, начиная с 15 лет, показатели меняются в обратном направлении. Большая разница (почти в 1,5 раза) наблюдается между верхней границей нормы у мужчин и женщин в молодом и среднем возрасте, причем мужчинам позволительно иметь более высокие показатели. Послелет норма у женщин (верхняя граница) постоянно стремится догнать мужскую и к годам 70 ей это практически удается, а нижняя граница так вообще начинает превосходить норму у мужчин. Пределы допустимых значений по возрастам отражены в таблице:

Очевидно, что каждую пятилетку нормы у женщин и мужчин меняются, но выше они все-таки у лиц мужского пола. Между тем, нужно стремиться к тому, чтобы ТАГ не превышали порог в 2,30 ммоль/л. Если триглицериды повышены до 5,6 ммоль/л, то говорят о слабо выраженной гипертриглицеридемии. Конечно, человек мог просто отмечать длительные праздники, но, к сожалению, это ведет к развитию сердечно-сосудистой патологии, потому что триглицериды участвуют в формировании липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Уровень триацилглицеринов выше 5,6 ммоль/л уже считают выраженной степенью. Это значит, что в организме имеют место определенные нарушения. Высокие показатели ТГ, в десятки раз превышающие допустимые значения, могут свидетельствовать о наследственной патологии жирового обмена (первичная триглицеридемия).

Причина повышения – другая болезнь

Вторичная триглицеридемия является следствием различных нарушений в организме, то есть, причинами повышения триглицеридов в сыворотке крови считают другую патологию:

  • Болезни сердечно-сосудистой системы: атеросклероз, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца.
  • Болезни печени и желчевыводящих путей, приводящие к застою желчи в печени: гепатиты вирусного происхождения, закупорка желчных путей.
  • Сахарный диабет.
  • Острые и хронические заболевания почек (нефротический синдром, почечная недостаточность).
  • Воспалительные процессы, локализованные в поджелудочной железе (панкреатит).
  • Гиперурикемия (высокий уровень мочевой кислоты в крови) вообще и подагра, в частности.
  • Гипофункция щитовидной железы (микседема).
  • Ожирение.
  • Применение кортикостероидов, диуретиков, бета-блокаторов.
  • Высокие значения триглицеридов отмечаются у хронических алкоголиков и заядлых курильщиков.

Обычно анализ на триглиглицериды изолированно от других представителей липидного спектра не назначается. Вместе с ним, как правило, исследуются другие липопротеины (ЛПВП, ЛПНП и пр.)

Источник энергии и причина «жирной» крови

Уровень триалглицеринов меняется в течение дня. Их содержание в сыворотке заметно повышается после еды (через 15 – 30 минут), а вот снизить триглицериды не так просто, для этого понадобится часов 12, поэтому перед тем, как идти на анализ пациентам рекомендуют воздержаться от любой пищи в течение 16 часов.



Таким образом, главной причиной повышения триглицеридов в сыворотке крови у здоровых людей признана особенная (постоянно калорийная) диета. Если в организм поступает большое количество калорий, то триглицериды, образованные в результате биохимических превращений запасаются в жировой ткани, чтобы в случае экстремальной ситуации помочь организму, выдав ему «припасенную» энергию (триглицериды расщепляются до жирных кислот и глицерина). Но в большинстве случаев не триглицериды виноваты в наших болезнях, связанных с нарушением жирового обмена, а сам человек неразумно повышает их, а заодно холестерин и его вредные фракции (ЛПНП), развивая атеросклеротические изменения собственных сосудов и другие нарушения в работе многих систем.

Людям, регулярно посещающим пункты переливания крови, иногда приходится слышать о жирной крови (медики ее называют «хилезной»). Кадровых доноров, как правило, предупреждают, что накануне такого важного для чьей-то жизни благородного акта не следует увлекаться жирной пищей, потому что уровень триглицеридов будет высоким, а кровь «хилезной» и для переливания непригодной.

Снизить триглицериды помогают другие триглицериды

Снизить триглицериды на начальных этапах поможет диета, направленная на нормализацию массы тела и жирового обмена, конечно.

Сложного в корректирующей уровень триглецеридов диете ничего нет:

  1. Простые сахара заменить сложными углеводами, ведь ученые заметили, что люди употребляющие полисахариды и ограничивающие глюкозу редко имеют подобную проблему.
  2. Насыщенные жиры желательно вообще исключить из своего рациона, предпочтение отдавать рыбным блюдам и другим дарам моря, содержащим полиненасыщенные жирные кислоты.
  3. Вместо майонеза стараться заправлять салаты оливковым маслом.
  4. Забыть о приятном возбуждении, наступающем от алкоголя, немало бодрости могут принести физические упражнения, тут главное – начать, потом войдет в привычку, а спорт и спирт, как известно, несовместимы. Курение тоже придется прекратить.

Если дело зашло слишком далеко, диета не помогает и человек чувствует, что своих сил бороться с проблемой не хватает, следует посетить врача. Он поможет разобраться в правильном питании, оценит пищевые добавки (обычно это – Омега-3), назначит лекарственные средства и будет периодически проводить контрольные исследования триглицеридов и липидного спектра в целом.



Пищевые добавки, жиросжигатели и ускорители роста мышц

Между прочим, полезные свойства триглицеридов взяты в основу специального диетического питания для людей, не способных усваивать жиры естественным способом. Среднецепочечные ТГ, ненасыщенные жирные кислоты (Омега-3 и Омега-6), белки, углеводы, всевозможные витамины и микроэлементы входят в состав питательных смесей, предназначенных для зондового питания ослабленных больных, пациентов с онкологической патологией и психически больных людей.

Среднецепочечные триглицериды

Они больше известны как масла МСТ и постоянно создают вокруг себя много споров у пытающихся:

  • Совершенствовать свою фигуру путем замены жировой массы мышечной, а попросту – быстро сжечь жир и похудеть;
  • Ускорить рост мышц и получить дополнительную энергию с целью победы в олимпийских состязаниях, поэтому многие спортсмены используют их как пищевые спортивные добавки.

Однако ни первое, ни второе научно не доказано и не обосновано, поэтому мы не станем направлять читателя по ложному пути. Вопрос требует изучения, стало быть, если имеют место подобные желания, то и сомнения должны остаться – нужно советоваться не с рекламой, а со специалистом.

Омега-3

Спортсмены всегда знают больше других о питании, поэтому стараются не игнорировать добавки, содержащие ненасыщенные жирные кислоты («хорошие» жиры – Омега-3 и Омега-6). Наш организм не умеет их производить, но очень в них нуждается. Они снижают уровень «плохих» жиров, препятствуя развитию атеросклероза, артериальной гипертензии и других сердечных напастей.

Ненасыщенные жирные кислоты в больших количествах содержатся в морепродуктах, различных растительных маслах (рапсовое, кукурузное, кокосовое, соевое), поэтому они так полезны. Почти забытый поколениемх прошлого века рыбий жир – это тоже Омега-3.

В заключение стоит, наверное, сказать пару слов о случаях, когда триглицериды понижены, ведь читателей может волновать и такой вопрос.

Особого диагностического значения маленькие цифры ТГ не имеют, но коль речь зашла, то поведаем. Триглицериды, ровно, как и другие липиды и липопротеины снижаются при избыточном функционировании щитовидной железы, гиполипопротеинемии, синдроме мальабсорбции (в результате нарушения всасывания в пищеварительном тракте теряются питательные для организма вещества), умышленном или непреднамеренном длительном голодании. Однако следует напомнить, что врач не назначает (или делает это крайне редко) один показатель (триглицериды). Они, как правило, идут в комплексе с другими анализами, которые и определяют диагноз. Поэтому, может быть, не стоит в обход общепринятой медицинской практики снижать или повышать какой-то один отдельно взятый показатель?

Источник: http://sosudinfo.ru/krov/trigliceridy/

Что такое триглицериды в биохимическом анализе крови?

Уровень триглицеридов — важный показатель биохимических процессов, происходящих в организме человека. Особенно, если в анамнезе присутствуют такие заболевания, как гипертоническая болезнь, ожирение, стенокардия, сахарный диабет. Триглицериды зачастую являются самыми ранними индикаторами каких-либо проблем со здоровьем.

Содержание

Для понимания, что такое триглицериды в биохимическом анализе крови, необходимо знать природу вещества и для чего оно необходимо организму.

Экскурс в биохимию

Триглицериды относятся к классу липидов, являясь сложным эфиром — итоговым продуктом соединения глицерина и олеиновой кислоты. В организме человека к глицерину могут присоединяться также пальмитиновая или стеариновая кислоты, но чаще в реакцию вступает олеиновая. Синтез триглицеридов происходит преимущественно в кишечнике, чуть меньше — в почках и печени.

Известно, что триглицериды являются составной частью клеточных мембран, а также депонируются в жировой ткани на случай голода. При этом они могут расщепляться и, тем самым, становиться источниками энергии. Происходит и обратная ситуация — излишки глюкозы с помощью сложных биохимических трансформаций превращаются в триглицериды.

Важно. Несмотря на пользу, которую несут триглицериды организму, они относятся к классу «вредных» липидов и входят в состав липопротеинов низкой плотности. Последние способствуют атеросклерозу сосудов и возникновению метаболического синдрома со всеми вытекающими отсюда последствиями: сахарным диабетом, ожирением, инфарктами.

Образование бляшек в стенке сосуда. Бляшка состоит, в том числе, из триглицеридов

Нормальные показатели триглицеридов

Существует прямо пропорциональная зависимость «количество лет — триглицериды». Биохимия крови поможет выявить их уровень. Измеряется показатель (как и глюкоза) в ммоль/л.

Важно. Чем старше человек, тем выше показатель содержания триглицеридов.

В связи с активным метаболизмом и повышенным потреблением организмом всех питательных веществ у детей и подростков показатель не поднимается выше 1,4 ммоль/л. Нижняя граница нормы — 0,4 ммоль/л.

У взрослых уровень триглицеридов варьирует от 0,5 до 3,7 ммоль/л. У пожилых людей нижняя граница нормы сдвигается вверх (начинается с 0,65), а верхняя наоборот — опускается до 3,3 ммоль/л.

У мужчин, как правило, уровень триглицеридов несколько выше, чем у представительниц слабого пола. Это связано с антиатерогенным действием эстрогенов и напротив — атерогенным влиянием (способствующим отложению «вредных» липидов) мужских половых гормонов.

Если в биохимии крови триглицериды повышены, это повод более детально обследоваться с целью выявления причины.

Таблица: Норма уровня триглицеридов в зависимости от возраста и пола

Причины колебания уровня триглицеридов

Повышение уровня

Повышение триглицеридов, как правило, связано с несколькими серьезными состояниями и заболеваниями:

  • Ожирение (в составе метаболического синдрома). Триглицериды депонируются в подкожный жир, потому налицо простая закономерность — чем толще жировая ткань, тем больше триглицеридов.
  • Наследственные (первичные) гиперлипидемии. Связаны с мутациями на уровне генов, отвечающих за синтез и метаболизм липидов.
  • Эндокринные нарушения (гипотиреоз и сахарный диабет). При гипотиреозе обмен веществ замедляется, а при сахарном диабете излишки глюкозы трансформируются в жир, в частности — в триглицериды.
  • Заболевания печени (гепатит, цирроз, жировая дистрофия) и почек (все патологии, приводящие к хронической почечной недостаточности).
  • Проблемы с поджелудочной железой — панкреатиты разной этиологии и как следствие — синдром мальдигестии (ферментативная недостаточность с нарушением переваривания).

Панкреатит вызывает повышение уровня триглицеридов

  • Прием некоторых лекарственных препаратов — гормональных контрацептивов, бета-блокаторов, диуретиков, интерферонов.

Примечание. Бета-блокаторы назначаются при проблемах с сердцем: ишемической болезни, стенокардии, инфаркте миокарда. Эти лекарства уменьшают частоту сокращений сердца, профилактируют тахиаритмии, не дают расширяться зоне некроза при инфарктах. Но один из побочных эффектов данных препаратов — это стихание метаболизма в тканях, которое приводит к снижению потребления триглицеридов и как следствие — к повышению их концентрации.

  • Банальное переедание или преобладание в рационе жирной пищи и легкоусвояемых углеводов (кондитерские изделия, фаст-фуд, жареные блюда).

А о случаях, когда в крови повышен уровень ГГТ, вы сможете узнать из статьи на нашем сайте.

Понижение триглицеридов

Если в биохимическом анализе крови триглицериды повышены, значит, есть серьезные проблемы со здоровьем. Но и снижение триглицеридов в крови — тоже неблагоприятный признак, который может свидетельствовать о:

  • болезнях кишечника, сопровождающихся синдромом мальабсорбции (недостаточность всасывания);

Механизм всасывания в кишке. При мальабсорбции нарушается усвоение жира из пищи

  • хронических болезнях легких;
  • гипертиреозе;

Примечание. Повышенный уровень тиреоидных гормонов способствует катаболизму — расщеплению всех питательных субстратов в организме, в том числе триглицеридов.

  • бесконтрольном приеме мультивитаминных комплексов, особенно с высоким содержанием витамина С;
  • психических расстройствах, приводящих к нарушению питания (анорексия).

Показатель триглицеридов важен для кардиологических и эндокринологических больных. Порой триглицериды первыми «сигнализируют» о проблемах в организме.

Источник: http://moyakrov.ru/analizy/biohimiya/triglitseridy-v-biohimii/

Триглицериды повышены – что это значит и какая норма

Всем, кто заботится о своем здоровье, нужно отслеживать не только артериальное давление и гемоглобиновые показатели, но также контролировать и количество ТГ в крови. Триглицериды повышены, что это значит, и многое другое – информация, которая представлена ниже.

Что показывают триглицериды в анализе крови

Триглицериды или по-другому trig являются видом жира, получаемым из продуктов питания, которые затем преобразуются в энергию. Повышение их уровня в анализах может и не свидетельствовать о сердечных недугах, но зачастую говорит об уменьшении притока крови к сердечной мышце, а это вызывает серьезные заболевания в организме.

Очень часто у людей с повышенными холестериновыми показателями и высокий уровень триглицеридов.

Обследование крови делается для:

  • определения общего количества в крови холестерина;
  • ТГ, LDL (плохой холестерин) и HDL (хороший холестерин);
  • профилактики развития ССС заболеваний и атеросклероза;
  • определения уровня сахара в крови при сахарном диабете.

Жиры в венах и артериях – часть липидного профиля, показывающие отсутствие или наличие сердечных болезней. Триглицериды при обследовании крови способны показать возможное развитие гипертонии, ишемии, инфаркта и других серьезных недугов.

Важно: для своевременной помощи своему организму взрослым людям сдавать кровь на ТГ необходимо 1 раз в 4-6 лет. А детям до 10 лет один раз, что даст возможность определить присутствие врожденных патологий.

Назначение на обследование крови делается еще и для определения эффективности лечения средствами, которые применяются в целях понижения глицеринового уровня.

Диагностика

Кровь для этого анализа берется из вены, и перед сдачей запрещено принимать еду на протяжении 8-12 часов. Объясняется это тем, что недавно попавшая в организм пища приведет к неверным показателям, так как она влияет на уровень липидов.

Существует 4 вида отклонений от нормы, в зависимости от степени риска:

  1. До 1,7 Ммоль/л свидетельствует о незначительной опасности развития сердечно-сосудистых недугов.
  2. 1,7-2,2 – средний уровень риска.
  3. 2,3-5,6 – говорит уже о большой вероятности.
  4. И больше 5,6 Ммоль/л – необходимо немедленно начинать лечебные мероприятия для снижения уровня ТГ.

Еще можно увидеть уровень триглицеридов в липидограмме, где показывается количество холестерина, ЛПВП и ЛПНП.

Почему ТГ повышены и понижены

Повышенные триглицериды в анализе крови могут свидетельствовать о следующих серьезных заболеваниях:

  • сахарный диабет (плохо контролируемый);
  • почечные недуги и печени (цирроз и другие);
  • гипотиреоз.

Повышенные показатели вполне возможны при генетической предрасположенности, когда в организме вырабатывается чрезмерное количество ТГ. Еще проблема возникает при приеме лекарственных средств – диуретиков, бета-блокаторов или противозачаточных.

Алкоголь тоже определенным образом влияет на анализ крови, во время приема которого в печени производится большее количество жирных кислот. Но при умеренном употреблении таких напитков уровень ТГ понижает риск развития сердечных недугов.

Есть определенные категории людей, у которых чаще наблюдается повышение триглицеридов:

  1. Страдающие избыточной массой тела.
  2. Беременные и женщины, принимающие эстрогены или ЗГТ.
  3. Если недуг сердца появился до 50-летнего возраста.

При этом пониженные показатели могут свидетельствовать о таких нарушениях в здоровье, как болезни щитовидной железы, инфаркт мозга, легочные недуги и неправильное функционирование всасывания кишечника.

Нормы ТГ для детей, мужчин и женщин

На большинство биохимических показателей, включая ТГ, оказывают влияние пол человека и прожитые годы. Например, у женщин каждые 5 лет уровень триглицеридов увеличивается, при этом после 45 лет этот процесс протекает быстрее. Поэтому для женщин важно иметь эти показатели немного ниже, нежели у мужчин.

Вот такие нормы триглицеридов у женщин должны быть в определенные промежутки жизни:

  • в возрасте от 15 до 20 лет – минимум 0,41 Ммоль/л, максимум 1,54;
  • с 21 года до 25 – от 0,43 до 1,58;
  • с 26 лет до 30 – 0,43-1,62;
  • с 31 года до 35 – до 1,64;
  • с 36 лет до 40 – от 0,45 до 1,69;
  • с 41 года до 45 лет – от 0,46 до 2,00;
  • с 46 лет до 50 – 0,49-2,15;
  • с 51 года до 55 лет – 0,52-2,43;
  • с 56 лет до 60 – 0,58-2,64;
  • с 61 до 65 – от 0,64 до 2,68;
  • с 66 лет и старше – до 2,70.

Во время беременности повышения ТГ происходят периодически, что объясняется гормональной перестройкой в организме. После родов этот уровень возвращается к норме.

У представителей сильной половины человечества эти показатели выше, и меняются так же, как и у женщин каждые 5 лет.

У мужчин нормы триглицеридов следующие:

  • начиная с 15 лет и до 20 – от 0,44 Ммоль/л до 1,80;
  • с 21 до 25 лет – минимум 0,51 и максимум 2,28;
  • с 26 года до 30 – от 0,53 до 2,80;
  • с 31 года до 35 – 0,57-3,00;
  • с 36 лет до 40 – от 0,63 до 3,60;
  • с 41 до 45 – до 3,62;
  • с 46 лет до 50 – от 0,66 до 3,70;
  • с 51 года до 55 – до 3,60;
  • с 56 до 60 лет – 0,64-3,24;
  • с 61 года до 65 – до 3,28;
  • с 66 лет до 70 – до 2,90.

При увеличенном количестве ТГ в десятки раз по отношению к допустимым значениям можно говорить о наследственной патологии – первичной триглицеридемии.

Для детей эти показатели следующие – в первый месяц от 0,20 Ммоль/л и до 0,87, до 1 года от 0,38 до 0,94.

Затем у девочек и мальчиков эти нормы начинают различаться:

  • с 1 года до 10 лет у мальчиков – 0,35-1,13; девочек – 0,41-1,24;
  • с 11 лет до 15 у мальчиков – 0,37-1,41; девочек – 0,40-1,48.

Зачастую уровень ТГ в детском возрасте превышает установленные нормы и этому есть объяснения:

  1. Чрезмерная масса тела из-за присутствия в рационе большого количества жиров, недостатка физической активности и врожденного нарушения липидного обмена.
  2. Присутствие патологий щитовидной железы.
  3. Диагностированный синдром Дауна.

Если при сдаче анализов у малыша было обнаружено превышение норм ТГ, потребуется проведение тщательного обследования организма. При этом следует изменить привычный рацион питания, исключив все жирное, мучное и сладкое (кондитерские изделия).

При подобных проблемах анализ крови нужно будет сдавать каждый месяц. И даже если педиатр не обратил должного внимания на полученные завышенные результаты, родитель должен быть начеку. Ведь профилактика лучше, чем лечение.

Как снизить уровень ТГ в крови

Для снижения завышенных показателей уровня триглицеридов необходимо изменить отношению к питанию, заняться своим физическим совершенствованием и применить при необходимости медикаментозное лечение, включая и народные средства.

Диета при повышенных ТГ

В первую очередь потребуется уменьшить количество сахара в своем рационе, хлебобулочных изделий и кондитерских. При остром желании съесть что-нибудь сладкое, отдайте предпочтение фруктам.

Перестаньте употреблять фаст-фуды и полуфабрикаты, сливочное масло, свиной жир и красное мясо. Замените это рыбой, морепродуктами, белым мясом, орехами, бобовыми, растительными маслами и крупами, сваренными на воде.

Важно: в рыбьем жире содержатся жирные кислоты омега-3, которые поддерживают необходимое количество триглицеридов в организме.

Необходимо ограничить употребление желтков яиц и продуктов из цельного молока из-за большого содержания в них холестерина. Делайте упор на свежие овощи, фрукты и цельнозерновые культуры.

Образ жизни

Избавьтесь от вредных привычек, включая алкоголь, употребляя его в ограниченном количестве. А некоторым людям потребуется полностью его исключить из своей жизни.

Начните заниматься физическим совершенствованием, для чего запишитесь в ближайший фитнес-клуб. Можете совершать пешие или велосипедные прогулки на свежем воздухе, или выбрать для себя любой другой вид физической активности. Для нормализации уровня ТГ достаточно этим занятиям уделять ежедневно поминут.

Аптечные препараты

Чтобы понять, необходимо ли вам применение медикаментов, потребуется посетить врача и проконсультироваться с ним. Ведь самостоятельно расшифровать результаты анализа вы вряд ли сможете, и уж тем более назначить себе лечение.

Существуют определенные препараты, способствующие нормализации уровня ТГ в крови. К таким относятся фибраты (лопид, фенофибрат и трайкор), никотиновая кислота и средства, в составе которых много жирных кислот омега-3.

Народная медицина

Народные целители предлагают очень простые, но действенные методы снижения этих показателей в крови:

  • замочить 200 г фасоли в воде и оставить на ночь. С утра отварить, добавив для вкуса соль, употреблять понемногу в течение дня. Курс – 1 месяц;
  • благотворно подействует на здоровье и добавленное в пищу семя льна (в измельченном виде);
  • употребляя 3 раза в день по маленькой ложечке цветы липы (порошком), показатели ТГ тоже придут в норму.

Перед тем, как начать применять любое народное средство для решения такой проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь со специалистом. Ведь каждое из них богато активными элементами, способными вызвать аллергическую реакцию или осложнение при неграмотном употреблении.

Профилактика

Самым лучшим способом защитить себя от развития каких-либо патологий в организме, является профилактика.

Для того чтобы уровень триглицеридов был всегда в норме, потребуется выполнение элементарных правил:

  1. Ведите здоровый образ жизни, избавившись от вредных привычек и добавив регулярные умеренные физические нагрузки.
  2. Употребляйте натуральные и качественные продукты.
  3. Пейте чистую воду, минеральную и различные чаи (некрепкие), навсегда забыв о сладкой газировке и порошковых соках.

Выдавшееся свободное время старайтесь проводить на свежем воздухе, желательно активно – велосипед, ролики, пешие прогулки, плавание, лыжи и коньки в зимнее время года.

Заботьтесь о своем организме, и вы всегда будете отлично себя чувствовать и выглядеть. Здоровья вам и вашим близким!

Источник: http://attuale.ru/triglitseridy-povysheny-chto-eto-znachit-i-kakaya-norma/

Анализ крови trig

×