Как быстро убрать огрубевшую кожу с пяток



Все женщины стремятся выглядеть идеально, как говорится, от головы до пят. Но огрубевшая кожа на стопах — это одна из основных причин расстройств. Существует множество причин, по которым пяточки быстро грубеют.

Оглавление:

Их необходимо исключать сразу, после чего использовать действенные приёмы по базовому уходу. Давайте разберём основные нюансы.

Почему кожа на пятках грубеет

  • постоянное нахождение в стоячем положении (например, по роду службы);
  • отсутствие элементарного ухода за стопами (педикюр);
  • нехватка минеральных веществ в организме;
  • обезвоживание;
  • сложности в работе щитовидки и всей эндокринной системы;
  • лишний вес, при котором оказывается сильная нагрузка на ноги;
  • ходьба босыми ногами;
  • сбои в работе мочевыделительной системы (в частности почек);
  • грибковая инфекция;
  • нехватка отдельных витаминов, а именно группы B, ретинола, токоферола;
  • сухость кожи в летний сезон;
  • постоянное ношение тесной или закрытой обуви, туфлей на каблуках.

В большинстве случаев кожа на стопах высыхает из-за хождения без носков, ношения тесной или недышащей обуви. Всё решается банальной сменой обувного гардероба, не помешает также 1 раз в неделю удалять мёртвые частички на пятках пемзой.

Народные способы смягчения стоп

Существует множество рецептов, которые представлены на всеобщее обозрение. У вас есть прекрасная возможность смягчить пяточки в домашних условиях.

  1. Соль с эфиром. Наберите таз с тёплой водой (2 л.), всыпьте 2 столовые ложки соли (предпочтительно морской). Влейте 10 капель эфирного масла пачули, розмарина, герани или эвкалипта. Дождитесь, когда вода остынет до комнатной температуры. Опустите ножки и парьте их четверть часа.
  2. Лимон. Порошок лимонки прекрасно справляется с натоптышами и подобными косметическими дефектами. Но безопасней использовать свежий лимон. Сделайте из крупного цитруса кашу, пропустив плод через блендер. Нанесите на марлю и привяжите к пяткам. Оставьте на ночь или хотя бы выдержите компресс 3 часа.

Перекись водорода для смягчения пяток

  1. Такой состав можно приобрести без проблем в любой аптеке. Средство обладает хорошим обеззараживающим воздействием. Перекись водорода используется для многих косметических целей. Состав отлично размягчает загрубелую кожу.

Кожа на пятках может грубеть по различным причинам. Прежде чем приступать к устранению проблем, стоит разобраться в причине возникновения. После этого следует воспользоваться действенными рецептами. Как только вы избавитесь от такого рода неприятности, не забывайте систематически проводить профилактические процедуры.



Видео: как смягчить огрубевшую кожу на пятках ног

Абрикосовое масло для волос — польза и применение

Седые волосы в раннем возрасте: причины и лечение

Зеленый чай с молоком для похудения: рецепты

Прыщи после пилинга: почему появляются и что делать?

Как предотвратить появление прыщей

Эфирное масло герани для волос — польза и применение

Как принимать чай из каркаде для похудения

Выпадают ресницы: что делать в домашних условиях?

Отправить

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Россия не только самая большая по территории страна в мире, она еще и единственное государство, которое омывается 12 морями.

Источник: http://howtogetrid.ru/kak-bystro-ubrat-ogrubevshuyu-kozhu-s-pyatok/

Огрубевшие пятки — правильный уход в домашних условиях

Впереди лето, а это значит, что наши ножки теперь всё время будут на виду. Но что если вы вдруг обнаружили, что ваши пятки уже не такие гладкие, как у младенцев? Как почистить пятки? Что делать, если ступни загрубели, и как выровнять кожу? Как очистить огрубевшие пятки в домашних условиях? Постараемся найти ответы на все вопросы.



Если не правильно ухаживать за пятками, то кожа на них постепенно сохнет, грубеет, один слой нарастает на другой, так и получаются грубые кожные наросты на наших ногах.

Огрубевшие пятки — причина

Начнем с того, каковы причины огрубения кожи. Это может быть работа на ногах (официанты, повара, продавцы), неправильно подобранная обувь или частое ношение обуви на высоком каблуке, недостаток витаминов, избыточный вес и заболевания эндокринной системы.

Последствия вышеназванных причин возможно устранить пересмотрев свой способ жизни и питание. Если же имеет место грибок, то лучше обратиться к дерматологу для назначения правильного лечения.

При недостатке витаминов или наличии эндокринных заболеваний, также необходимо обратиться к врачу, не стоит заниматься самолечением.

Как очистить огрубевшие пятки в домашних условиях

Если вашим пяткам можно помочь косметическим уходом, необязательно идти в салон и пользоваться аппаратом для педикюра. Убрать огубевшие пятки можно выполнив все процедуры в домашних условиях, и сейчас мы их рассмотрим.



Уход за пятками осуществляется в три этапа — распаривание, удаление омертвевшей кожи, заключительный этап.

Чтобы убрать огрубевшую кожу пяток, ее нужно распарить

Цель первого этапа — размягчение утолщенной кожи стоп для более лёгкого её удаления. Воду необходимо нагревать доградусов.

Удаляем огрубевшие клетки

Второй этап заключается в удалении огрубевшей кожи с пяток. Чтобы почистить проблемную зону, можно использовать:

    • пемзу;
    • специальные щетки для пяток;
    • пилки;
    • также существует электрическая пилка (о ней мы поговорим отдельно).

Не увлекайтесь удалением верхнего слоя кожи! Вы легко можете задеть живые клетки, что, впоследствии, будет доставлять дискомфорт. Также не стоит использовать бритву — это лишь ускорит образование нового ороговевшего слоя кожи. Регулярность процедур гарантирует постепенное истончение грубого слоя кожи, со временем можно будет ограничиться процедурами 1-2 раза в неделю.

Питаем и увлажняем кожу

И третий, заключительный этап заключается в нанесении жирного крема.



Советовать конкретный крем достаточно сложно, ведь у каждого предпочтения индивидуальны. Можно комбинировать вместе с кремом натуральные масла. Например, масло ши отлично подходит для сухой огрубевшей кожи и заживляет трещинки.

Подробнее о натуральных маслах вы можете почитать в нашей статье.

Как боротся с огрубевшей кожей

Содовые ванночки

Эту процедуру можете выполнять каждый день, налейте тёплой воды, насыпьте 3-4 столовые ложки соды и подержите ноги в воде 15 минут. Это поможет распарить огрубевшие слои кожи и его будет легко удалить простой пемзой либо специальной пилочкой. Не нужно пытаться за один раз добиться идеального результата — для этого необходимо несколько процедур.

Использование специальных скрабов

Для этого необходимо сначала очистить пятки в течении 3-5 минут, потом сполоснуть, и только после этого щеточкой растереть скраб в разные стороны и ополоснуть водой, после процедуры лучше смажьте ступни жирным кремом.

Травяные отвары

Отвары из ромашки, шалфея, календулы, зверобоя или девясила. На 1 литр воды достаточно 1 столовой ложки травы. Прокипятить 5 минут — и пусть отвар настоитсяминут. Подержите ноги в нём 15 минут, после воспользуйтесь пемзой, сполосните водой, высушите, намажьте кремом и наденьте носки. Если у вас есть трещины на пяточках, используйте персиковое, облепиховое, миндальное или оливковое масла. Согрейте масло и массирующими движениями вотрите в кожу до полного впитывания.



Маски для ног

Дома легко можно делать разнообразные маски для ног.

  • Смягчающая маска для сухой кожи на пятках — касторовое масло наносится на ступни, затем ноги укутывают полиэтиленовым пакетом и надевают носки, оставляя так до утра.
  • Капустная маска. Листья белокочанной капусты измельчаются до кашицы, она наносится на ступни на 1 час.
  • Заживляющая. Берутся: подорожник (20 грамм), листья репейника (15 грамм), зелёный лук (10 грамм), всё измельчается и наносится на стопы, сверху надеваются пакеты и теплые носки. Если при этом ходить, то сок глубже проникает в ранки, способствуя их скорейшему заживлению.
  • Питательная. Пол-литра молока вскипятить, всыпать 200 грамм кукурузной муки, проварить 5 минут и добавить 2 столовые ложки мёда. Тёплую кашу приложить на ступни, сверху надеть полиэтиленовые пакеты и шерстяные носки, оставить на 30 минут, после чего смыть тёплой водой и смазать увлажняющим кремом.

Огубевшие пятки — что делать чтобы придать коже красивый вид

Есть множество способов, как смягчить кожу и вылечить трещинки на пятках.

Луковая шелуха

Для лечения трещин и смягчения кожи можно использовать луковую шелуху. Для этого пригоршня шелухи заливается двумя литрами кипятка, ёмкость закрывается и оставляется в тёплом месте на час. Отвар должен быть горячим, его следует вылить в таз, добавить соль и соду по одной столовой ложке, окунуть туда ноги. Когда вода остыла, ножки необходимо подсушить полотенцем, натереть сырым желтком и маслом. Наденьте носочки, сверху укутайте полиэтиленовой плёнкой и шерстяными носками. Утром можно всё смыть. 4-5 процедур обычно хватает, чтобы вылечить потрескавшуюся кожу и сделать её мягче.

Картофельная «маска»

Для сухой и грубой кожи пяток помогает такая смесь: 4 средних клубня картошки мелко натереть и соединить со спиртом в соотношении 1:1, смесь разложить в два полиэтиленовых пакета и поставить их в тазик, затем необходимо погрузить ноги в смесь. Учтите, на эту процедуру уходит 2-3 часа. Повторить можно от трёх до пяти раз.

Компрессы

Можно делать компрессы с водкой — любую ткань смочить в ней, приложить к пяткам, зафиксировать полиэтиленом или бинтом и надеть носки, оставить так до утра. Утром пяточки потереть с пемзой и смазать кремом, повторять до достижения стойкого результата.

Кедровая живица

Бывает такое, что кожа настолько засохла, ороговела и потрескалась, что все эти методы совсем не помогают, в таком случае стоит воспользоваться живицей, лучше кедровой — это клейкое вещество, выделяемое поврежденной корой хвойных деревьев. Кедровая живица обладает множеством лечебных свойств: заживление гнойных ран, остановка кровотечений, уничтожение бактерий, а также стимулирует восстановление поврежденных тканей. Пятки необходимо смазать на ночь, болевые ощущения снимаются сразу, а при уменьшении нагрузок на ноги, через пару дней трещины заживают.

Глицерин

Глицерин для пяток также является очень действенным средством по борьбе с трещинами, как в составе масок, так и в качестве добавки к ножным ваннам. Достаточно 1 чайной ложки на 1 литр воды, подержать в растворе ногиминут, затем обработать пемзой.

Механические методы

Рассмотрев методы народной медицины, уделим также внимание современному способу борьбы с огрубевшей кожей стоп, это пилки.

Существует несколько видов:

  • Скребок с 8 маленькими округлыми лезвиями, исполняющий роль бритвы для пяток, способствует удалению огрубевшей кожи и натоптышей.
  • Электрическая роликовая пилка для пяток с алмазной крошкой, со сменной насадкой, машинка для бережной шлифовки ваших пяточек.
  • Ручная двухсторонняя пилка для удаления рогового слоя кожи.

Как же пользоваться пилками для пяток? Перед использованием скребка ручной пилки или электрического ролика не нужно распаривать ноги, что является огромным преимуществом перед обычными методами удаления ороговевшего слоя кожи, используйте ее сразу на сухих пятках.



Роликовая пилка работает от батареек, что позволяет её брать в поездку, и использовать в любом месте, когда это станет необходимо. Двухсторонняя ручная пилка для ног используется одной стороной для снятия ороговевшего слоя, и другой стороной для придания вашим пяточкам гладкости.

После использования пилок не забудьте воспользоваться кремом, в ассортименте представлены крема для интенсивного увлажнения загрубевшей кожи, восстанавливающий, для поврежденных пяточек, и питательный, предотвращающий образование грубой кожи, трещин и натоптышей.

Ухаживайте за своими ножками, и они будут радовать Вас своей красотой и мягкостью!

Как самостоятельно сделать депиляцию в домашних условиях

Как избавиться от натоптышей на ногах



Как избавиться от запаха ног

Что делать: почему сухая кожа на ногах, причины

Полезная информация!Если следовать советам, то проблем с пятками никогда не будет. К этим рекомендациям могу добавить то, что в борьбе с натоптышами отлично помогает уродерм. Если не хватает времени делать ванночки для ног, можно помазать уродермом. На утро огрубевшая кожа легко снимется пилкой Шоль или даже обычной пемзой.

Что еще почитать

Сонник

Колонка диетолога

© Женский интернет-журнал «Ladyplace»

Все права на материалы, размещенные в женском интернет-журнале «Ледиплейс», защищены законодательством об авторском праве и смежных правах. Копирование и использование материалов разрешено только в случае размещения активной ссылки на источник.



Источник: http://ladyplace.ru/beauty/uxod-za-nogami/ogrubevshaya-kozha-na-pyatkax.html

5 способов быстро очистить пятки от огрубевшей кожи

Идеальные пятки – предмет гордости для любой женщины. Гладкая нежная кожа на пятках позволяет без стеснения появляться босиком на пляже и носить открытую обувь. Кроме эстетического удовольствия, кожа стоп является своеобразным индикатором здоровья.

Появление мозолей, натоптышей, трещин и гиперкератоза свидетельствует о нарушениях в работе организма.

Причины появления грубой кожи стоп

Огрубевшая кожа на пятках в большинстве случаев косметологическая проблема, развивающаяся вследствие плохого ухода за ногами или ношения некачественной тесной обуви. Патологические состояния развиваются при следующих заболеваниях:

  • сахарном диабете;
  • недостатке витаминов;
  • дерматозах аллергической природы;
  • грибковых поражениях кожи стоп;
  • псориазе;
  • гормональные нарушения у женщин в период менопаузы.

Чтобы добиться успешного результата от ухода за стопами, необходимо исключить вероятность болезненных состояний кожных покровов. Обратившись к дерматологу, будет проведено гистологическое исследование огрубевшей кожи.



При обнаружении патологии, врач выявит причину и назначит лечение. Придерживаясь рекомендаций доктора, параллельно нужно осуществлять тщательный уход за ногами. Без соответствующей терапии грубая кожа при заболеваниях будет появляться снова.

Если некрасивая кожа на пятках результат небрежного отношения к себе, процедуры по очищению быстро дадут хороший результат. Для этого не обязательно обращаться в специализированные салоны, достаточно тщательного ухода в домашних условиях.

Способ №1: перекись водорода

Перекись водорода – доступное недорогое средство, продается в любой аптеке без рецепта врача. Применяется в основном для обеззараживания поврежденных кожных покровов. Антисептические и отшелушивающие свойства в комплексе дают прекрасный результат при чистке кожи стоп.

Для косметологической процедуры необходимо приготовить специальный раствор, в состав которого входит 5 ст. ложек 3% перекиси водорода и 2 л горячей воды. Для удобства применения можно выбрать обтирания или проведения ножных ванн.

В любом случае перед процедурой кожу на пятках желательно распарить, чтобы добиться максимального эффекта. Для обтираний можно взять ватный диск или хлопчатобумажную ткань и, смочив в слабом растворе перекиси водорода, обтереть всю кожу стоп на обеих ногах.



Для ванн с перекисью, необходимо в чистую посуду налить полученную смесь и поместить туда ноги на 10 минут. По окончании кожу стоп счищают пемзой или пилкой, после чего смазывают жирным питательным кремом.

Количество процедур будет зависеть от состояния стоп, обычно полный курс может занимать до полутора месяцев. 1 раз в 3 дня — оптимальная частота для достижения хорошего результата, более частое применение только пересушит кожу. Ножные ванны рекомендуется проводить в вечернее время перед сном, чтобы кожа стоп питалась и смягчалась в состоянии покоя несколько часов.

Добившись гладких кожных покровов на стопах, идеальное состояние нужно поддерживать регулярно. Кожа стоп подвержена постоянному давлению и трению в период ходьбы под тяжестью собственного веса, поэтому она в большей степени уязвима, чем другие участки тела. Перекись водорода станет незаменимым помощником в борьбе за здоровые пятки.

Способ №2: английская соль

Для удаления огрубевшей кожи на пятках отлично подойдет английская соль. Горькую соль можно приобрести в аптеке, другое ее название – магния сульфат. Уникальное химическое соединение серы и магния придает коже сияющий вид, а ногтям крепкую структуру.

Английская соль, взаимодействуя с кожей стоп, очищает, смягчает и оказывает антибактериальное действие. В дополнение к косметическому эффекту, магния сульфат снимает отечность и усталость после долгого дня, проведенного на ногах. Сера с магнием эффективно применяется для борьбы с неприятным запахом стоп.



Очищающие манипуляции для пяточек проводятся в виде вечерних теплых ванночек или применяются кристаллы английской соли в качестве скраба. Горсть горькой соли втирают в поверхность пяток в течение нескольких минут в предварительно распаренную кожу. После процедуры, кожу обмывают тёплой водой и обильно смазывают питательным кремом.

Очистить пятки раствором соли кожу стоп легко и приятно. Алгоритм действий:

  1. В горячую чистую вода добавляем щепотку английской соли и помешиваем до полного растворения.
  2. Помещаем ноги в раствор и парим пятки в течение получаса, поддерживая смесь в горячем состоянии.
  3. После окончания механическим способом удаляем утолщенную кожу пемзой или щеткой.
  4. Обмываем ноги пресной водой и вытираем насухо чистым полотенцем.
  5. Кожу стоп смазываем кремом. Для усиления эффекта питания в крем можно добавить по 3 капли масляного раствора витаминов А и Е.

Уже через несколько дней будет заметен хороший результат. Курс заканчивают по достижению желаемого результата, в среднем он составляет от 1 до 2 месяцев.

Способ№3: репчатый лук

Как снять огрубевшую кожу с помощью лука? Репчатый лук есть в каждом доме. Информация о том, что его можно использовать не только для приготовления пищи, но и для косметических процедур, известна не каждому.

Свежий лук является источником кальция, фтора, цинка, магния, а также эфирных масел. Высокое содержание данных элементов делает обыкновенный репчатый лук бактерицидным средством, улучшающим состояние эпителия кожи, обладающим очищающим действием. При местном применении лук регулирует деятельность потовых желез и устраняет неприятный запах.

Для удаления огрубевшей кожи на пятках крупную луковицу разрезают пополам и прикладывают к пяткам. Сверху ступни можно обмотать пищевой пленкой и надеть носки из натуральных материалов. Держать компресс рекомендовано 90 минут, ноги при этом должны находиться в опущенном состоянии. После процедуры проводится механическая чистка и питание кожи кремом.



Другой метод заключается в использовании измельченного лука. Кашицеобразную массу накладывают на марлю, сложенную в несколько слоев. Повязку прикладывают к пяткам, время соприкосновения с луком должно быть не более 30 минут.

Лук, как средство для удаления огрубевшей кожи, подойдет каждому. Старайтесь не переусердствовать, и выполнять манипуляции не чаще 1 раза в 3 дня. Ежедневное применение может привести к воспалительным процессам в результате раздражения потовых желез. Для скорейшего эффекта старайтесь выбирать обувь из натуральных материалов, способную пропускать воздух.

Способ №4: пищевая сода

Гидрокарбонат натрия давно известен своими уникальными свойствами для очищения кожи. Смягчающее действие подготовит шершавую кожу к удалению нежелательных наростов.

Антисептические свойства удалят болезнетворные бактерии и грибок, вызывающие не только изменения кожных покровов, но и неприятный запах. Противовоспалительный эффект будет способствовать заживлению и регенерации кожи стоп.

Как правильно почистить пятки с помощью соды от огрубевшей кожи дома? Существует несколько рецептов:


  1. Сухая смесь соды и мыла. Небольшое количество мыла нужно натереть на крупной терке. К измельченному мылу добавить чайную ложку соды и нанести на кожу в области пяток. Обернуть пленкой, надеть носки и оставить компресс на 20 минут, после почистить стопы пемзой и смазать питательным кремом.
  2. Ножные содовые ванны. В горячую воду добавляем немного соды и принимаем ванны в течение 15 минут, пока раствор остается теплым. После распаривания омыть ноги чистой водой, и механически удаляется огрубевшая кожа на пятках. После смягчения кремом обязательно надеваются теплые носочки.
  3. Сода с молоком. Прекрасного эффекта можно добиться, используя вместо воды молоко. Использование молочных продуктов для питания и смягчения кожи известно с древних времен египетских красавиц. Ножные ванны с молоком проводятся по той же схеме.
  4. Оливковое масло и сода: 15 грамм соды смешать с 5 мл оливкового масла и втирать в огрубевшую кожу. Абразивные свойства соды в сухом виде действуют по типу скраба, а масло смягчает кожу и делает процесс очищения более щадящим.

Способ №5: натуральный мед

Как избавиться от огрубевшей кожи на пятках при помощи меда. Мед является природным антисептиком, сочетающим в себе смягчающее и питательное косметическое средство для улучшения состояния кожи лица и тела.

Для очищения кожи ног для ускорения эффекта применяют не чистый мед, а его смесь с калиной или черносливом. При воздействии меда заметно отслаиваются грубые ороговевшие слои, освобождая чистый эпителий и устраняя воспалительные процессы с кожи. Калина – настоящий кладезь микроэлементов, стимулирующих нарастание молодых слоев эпителиальной ткани.

Как легко и быстро убрать огрубевшую кожу с пяток при помощи компресса:

  • 50 г ягод калины растолочь, предварительно убрав косточки, и смешать с половиной стакана меда;
  • перед нанесением кашицу следует подогреть на водяной бане до теплого состояния;
  • смесь накладывают на бинт или натуральную ткань, и прикладывают к пяткам;
  • для получения эффекта компресса, ноги обматывают целлофаном и укутывают одеялом на 30 минут.

Аналогичным способом вместо калины полезно использовать чернослив. Смесь меда с черносливом расщепляет толстые ороговевшие слои поврежденной кожи, и действует как химический пилинг, чтобы удалить огрубевшую кожу на пятках. Кожа начинает отходить крупными кусками, освобождая гладкую поверхность стоп.

Преимуществом такого метода является абсолютная безопасность и безболезненность. Компрессы с медом можно проводить ежедневно без вреда для стоп. Продолжительность курса продлевается до тех пор, пока нужный эффект не будет достигнут.

Профилактика натоптышей, мозолей и грубой кожи стоп

Проделав колоссальную работу, можно добиться потрясающего результата. Гладкие и здоровые стопы будут радовать и восхищать, но многие люди сталкиваются с проблемой появления огрубевшей кожи снова и снова. Добившись желаемого результата, необходимо поддерживать эффект профилактическими процедурами.



Ежедневный уход за стопами позволяет не задумываться о том, как снова почистить пятки от огрубевшей кожи. В обязательный вечерний туалет входит:

  • ножные ванны с лечебными травами и эфирными маслами;
  • регулярное использование скрабов и мелкозернистой пилки для ног;
  • ежедневное применение кремов для ног с витаминами А и Е;
  • использование личного полотенца для вытирания кожи стоп.

К обуви должны предъявляться повышенные требования. Идеально, если она будет из натуральных материалов и анатомически правильной колодкой. В этом случая стопы будут обеспечены циркуляцией воздуха, а ортопедическая выкладка обеспечить правильное распределение нагрузки на стопу при ходьбе, избавив от появления натоптышей.

Следует добавить, что ежедневный труд по уходу за стопами будет вознагражден восхищенными взглядами окружающих при виде ваших ног.

Похожее

Поделиться ссылкой:

Читайте также:

Быстрое лечение натоптышей на пятках: самые эффективные и проверенные методы

Жизнь с пяточной шпорой без боли

Правильный уход за кожей пяток

Добавить комментарий Отменить ответ

Лечение ног © 2018. Все права защищены.

Источник: http://lechenie-nog.ru/5-sposobov-bystro-ochistit-pyatki-ot-ogrubevshej-kozhi/



Как убрать огрубевшую кожу с пяток в домашних условиях?

Огрубевшая кожа на пятках возникает из-за неправильного ухода, постоянного трения, неудобной обуви.

Для начала необходимо устранить факторы, способствующие повреждению кожи.

Как в домашних условиях почистить пятки от огрубевшей кожи?

Причины

Кожа на пятках не такая нежная, как на лице или руках. Почему кожа на пятках грубеет быстрее:

  • возможно, организм испытывает дефицит в витаминах и минералах;
  • избыточный вес, нагрузка при котором «уходит» на ноги, стопы и пятки;
  • нарушения в эндокринной системе;
  • работа «на ногах» (парикмахер, продавец и прочее);
  • постоянное ношение обуви на высоких каблуках, неудобной, тесной обуви или обуви низкого качества;
  • грибок на ногах, требующий внимания дерматолога;
  • ходьба босиком;
  • следует проверить работу почек;
  • недостаток витаминов А, Е, В1, В2, В6, В12;
  • летняя обувь недостаточно дышит.

Трещины на пятках могут увеличить риск проникновения инфекции и появления кожных язв. Огрубевшую кожу удаляют, смягчая ее народными средствами или кремами и масками.



Иногда огрубевшая кожа может исчезнуть сама, стоит только поменять обувь на более удобную.

Как убрать огрубевшую кожу с пяток в домашних условиях?

Основные правила ухода за пятками

Для начала кожу необходимо распарить. Для этого в тазик наливают теплую воду и держат в ней ноги около 10 минут. Омертвевшая кожа смягчится. В воду добавляют морскую соль или несколько капель эфирных масел.

После распаривания приступают к механическому удалению огрубевшей кожи. В этом помогут пемза, щеточка, пилка. Затем необходимо подержать ноги в теплой воде.

Нужно поменять воду в тазике, налить тонизирующее средство (розмарин, цитрусовые, чайное дерево). Пятки вытираются мягким полотенцем, обрабатываются скрабом для ног.



Скраб смывается, наносится питательный крем. После впитывания крема нужно надеть носки из хлопка или льна. Такую процедуру нужно делать раз в неделю.

Народные средства

Как снять огрубевшую кожу на пятках с помощью народных средств:

  1. Ванночки из соды. Одну столовую ложку соды разбавляют в литре воды. Ноги нужно держать в ванночке 15 минут. Кожа на пятках размягчается, и обычная пемза должна легко справиться с проблемой. Также подойдут щетки для ног или пилки. Вместе со средствами для механической очистки пяток нужно использовать скрабы. Пятки тщательно обрабатывают около трех минут, ополаскивают водой. Затем нужно смазать стопы питательным кремом.
  2. Ноги распаривать можно в ванночке из отваров лекарственных трав. Для этих целей завариваются ромашка, шалфей, календула, зверобой, девясил. На литр воды берут столовую ложку травы, кипятят 5 минут, настаивают 10 минут. Ванночки из отваров принимают 15 минут, после используют пемзу, скраб, ополаскивают водой, обрабатывают кремом.
  3. При трещинах на пятках кожу ног смазывают миндальным, облепиховым, персиковым, оливковым маслом, маслом зверобоя, календулы. Средство втирается в кожу мягкими движениями, пока масло не впитается.
  4. Масло миндаля обладает массой полезных свойств. Это прекрасное средство по уходу за кожей лица и тела. Оно способно питать кожу, увлажнять, смягчать, разглаживать, повышать упругость, укреплять реснички. Содержит витамин Е, который замедляет процессы старения клеток, устраняет кожные воспаления. Витамин F способен нормализовать функцию сальных желез, предупреждать расширение пор, улучшать структуру и внешний вид волос. В масле содержатся витамины А, В1, В2, В3, В6, цинк, железо, кальций, магний, фосфор. Масло успокаивает и регенерирует.
  5. Перед применением любое масло следует нагреть и втирать теплым.
  6. В теплую воду добавляется морская соль и пара капель эфирного масла. Ванночку нужно принимать 15 минут до остывания воды.
  7. Лимонная кислота также избавляет от грубой кожи. Лимон устраняет мертвые клетки, питает, защищает от инфекции. Можно взять ломтики лимона, привязать их к пяткам на всю ночь. Утром повязка удаляется, наносится детский крем или масло. Повторяют процедуру ежедневно, пока кожа на пятках не станет ровной и нежной.
  8. Яблочный уксус удаляет мертвые огрубевшие клетки, ускоряет заживление, нормализует уровень pH. Ватный тампон, смоченный в яблочном уксусе, прикладывают к пяткам перед сном. Утром кожа очищается, наносится масло.
  9. Лук обладает противовоспалительным и антимикробным свойством. Избавляет от мозолей и натоптышей. Кусочки репчатого лука нарезают тонкими ломтиками, сбрызгивают лимонным соком, посыпают солью, привязывают к пяткам на ночь.
  10. Заваривают 2 чайных пакетика ромашки в двух-трех литрах воды. Это средство может дезинфицировать, очищать, смягчать кожу, устранять воспаления. Процедура делается каждую ночь. Можно сделать следующее средство: чайная ложка сока лимона смешивается с измельченным зубчиком чеснока, чайной ложкой ромашки. Наносится на огрубевшую кожу на один час.
  11. Также соду можно смешать с мылом. Мыло размельчают, добавляют чайную ложку соды. Смесь наносится на чистую кожу, оборачивается полиэтиленом. Держать ноги в пакете нужно 20 минут. Мертвая кожа убирается пилкой, ополаскивается водой, ноги высушиваются. Наносится оливковое масло.
  12. Столовая ложка глицерина и три столовые ложки уксуса растворяются в литре воды. В смесь погружаются ноги, через 15 минут пятки можно чистить.
  13. Пара столовых ложек крахмала заливается холодной водой. Также можно растворить в теплой воде белую глину, подержать стопы в ванночке некоторое время.
  14. Три столовые ложки соли растворяют в стакане теплого молока, выливают в таз с горячей водой. Ноги нужно держать в таком растворе 30 минут.
  15. Листья капусты, а также лопух или подорожник нужно размять. Ими оборачивают стопы, надевают носки на всю ночь.
  16. Крахмал смешивается с яичным желтком, лимонным соком. Средство наносится на пятки, стопы оборачиваются вощеной бумагой, надеваются носки. Утром с ног смывают средство, смазывают кремом.
  17. Стопы оборачивают теплым картофельным пюре с молоком, оставляют на ночь. Также подойдет сырой натертый картофель, который смешивают с яичным желтком и сливочным маслом.
  18. Флакончик витамина А смешивают с тюбиком мази календулы. Таким средством стопы обрабатываются на ночь, затем надеваются носочки.

Перекись водорода

Это средство можно купить в каждой аптеке, отпускают его без рецепта. Главная особенность препарата – обеззараживание ран.

С помощью перекиси водорода осветляются волосы, очищается кожа лица, осуществляется уход за пятками.

Перекись поможет даже при самых запущенных случаях. Она помогает при бактериальных заболеваниях кожи (грибке).



Для приготовления обтирания необходимо разбавить столовую ложку перекиси водорода в шести столовых ложках теплой воды. В растворе смачивают ватный диск, протирают проблемные участки три минуты.

Для ванночки берут два литра горячей воды, 5 столовых ложек перекиси водорода. Ванночку принимаю 10 минут.

Для солевой ванночки нужно взять два литра горячей воды, две столовые ложки перекиси водорода, столовую ложку морской соли. В растворе парят ноги 7 минут.

Аспирин

Как размягчить кожу пяток с помощью аспирина? Смеси с аспирином, медицинским спиртом и йодом заживляют трещины на пятках, лечат кожу за очень короткий срок. Ноги сначала хорошо моют, вытирают насухо, мажут смесью, надевают хлопчатобумажные носки.

Аспирин заживляет раны, спирт обеззараживает, йод подсушивает. Спирт можно заменить водкой. Одновременно применяется ванночка с морской солью. Средство поможет в том случае, если на коже нет грибка.

Глицерин

Глицерин отлично смягчает и увлажняет пятки. Также он дезинфицирует, устраняет риск нагноения ранок на стопах.

Однако это вещество с ярко выраженным действием, и его не стоит оставлять на всю ночь на коже пяток.

С глицерином можно сделать ванночку или пилинг. От трещин и натоптышей поможет нашатырный спирт с глицерином. Компоненты смешиваются в равных пропорциях. В составе смачивают свернутую марлю, нарезают на кусочки.

Компрессы прикладывают к распаренным и обработанным пяткам, стопы заворачивают в пищевую пленку, надевают носки. Через 3-4 часа ноги моют водой, обрабатывают питательным кремом.

Аптечные средства

Как очистить кожу пяток средствами из аптеки?

Крем Радевит сделан на основе ретинола, токоферола и витаминов. Это противовоспалительное, восстанавливающее средство. Оно способно бороться с зудом, сухостью, снижать ороговение, смягчать, увлажнять, ускорять регенерацию.

Наносят его тонким слоем два раза в день. Рекомендуется ограничить применение крема при беременности.

Мазь Календула устраняет глубокие трещины на стопах. В этом ей помогает каротин, флавоноид, салициловая кислота, группы смол, эфирные масла.

Цветы календулы, смола лиственницы, аллантоин хорошо ухаживают за кожей ног, снимают раздражение, восстанавливают эластичность, ускоряют процессы заживления.

Благодаря ланолину раскрываются поры, и крем проникает глубже. Пчелиный воск может заполнять трещины, царапины, создавать защитную мембрану. Средство оказывает антисептическое действие, устраняет воспаление. Мазь наносится перед сном. Предварительно кожа тщательно очищается.

Как избавиться от огрубевшей кожи быстро? Мазь Флекситол оказывает смягчающее и противовоспалительное действие, возвращает эластичность, устраняет раздражение, заживляет раны.

В составе содержатся экстракты алоэ, мочевина, масло Ши, ланолин, витамины F, В5. Наносится дважды в день тонким слоем. За один день огрубевшую кожу не уберет, но улучшения появляются уже на третьи сутки применения.

Геволь – еще один крем для огрубевшей кожи пяток. Питает, смягчает, увлажняет, заживляет, снимает отеки и воспаления. Устраняет неприятный запах, избавляет от грибка, способен оказывать легкое анальгезирующее действие.

Состав: экстракт зародышей пшеницы, натуральные липиды, ланолин, выжимка из авокадо, Пантенол. Наносится дважды в день. Предварительно кожу распаривают.

Крем Лекарь не даст моментального результата, но он очень эффективен. Мочевина в составе — главный активный компонент. В средстве нет вредных веществ, оно не вызывает аллергию. Также содержатся масло чайного дерева, аллантоин, экстракты чистотела, коры дуба, витамин Е.

Крем Scholl тоже изготовлен на основе мочевины, но в нем содержится еще около двух десятков полезных компонентов. Заполняет трещины, избавляет от мозолей.

Крем Natura Siberica богат экстрактами сибирских и дальневосточных растений. Он смягчает, увлажняет, восстанавливает, пчелиный воск помогает потрескавшейся коже.

Состав: кислица якутская, календула, экстракты таволги, ромашки, сибирского льна и множество других полезных компонентов.

Другие эффективные кремы:

  • крем Sesderma;
  • «Можжевеловый» крем;
  • крем с маслом грецкого ореха и мочевиной.

Маски

Правила проведения масок для пяток на ночь для снятий огрубевшей кожи:

  • делать маски нужно систематически, даже осенью и зимой;
  • предварительно распаривать ступни в горячей воде, обрабатывать пятки пемзой;
  • держать ноги в составе не менее тридцати минут;
  • ноги с маской нужно держать в целлофане или оборачивать их пищевой пленкой, сверху надевать носки;
  • смывать составы теплой водой, затем слегка промокнуть мягким полотенцем;
  • втирать питательный крем;
  • проводить процедуру необходимо на ночь.
  • Мягкость придадут ягодные маски. В ягодах содержится много аскорбиновой кислоты и фруктовых кислот.
  • Молодой кабачок натирают на терке, добавляют ложку домашней сметаны, размешивают и прикладывают к пяткам. Мякоть овоща увлажнит и смягчит, сметана разгладит кожу, насытит ее кальцием.
  • Подсолнечное и кукурузное масла подогревают, пропитывают ими ватные тампоны, прикладывают к ногам, фиксируют. Масла увлажнят, смягчат кожу.
  • Две луковицы запекают в духовке, фиксируют на пятках.
  • 4 столовые ложки меда подогревают, добавляют овсяную муку. Мед сделают кожу гладкой, смягчит, наполнит витаминами. Овсянка очистит, придаст коже матовость.
  • Три столовые ложки льняного масла смешивают с куриным желтком. Масло окажет бактерицидное действие, наполнит кожу витаминами А, Е, К, смягчит стареющую кожу. Желток, богатый витамином группы В, улучшит обмен веществ в кожном покрове.
  • Что делать при воспалениях на коже пяток? Чистотел и масло чайного дерева продезинфицируют, окажут противовоспалительный эффект. Горсть свежего чистотела измельчают в блендере, добавляют шесть капель масла чайного дерева.
  • Яблочный уксус и овсянка размягчат кожу, омолодят пятки.
  • На чистые пятки наносится мед, в равных частях смешанный с оливковым маслом. Оставляют средство на стопах на 20 минут, затем смывают теплой водой, смазывают пятки увлажняющим кремом.
  • Лечение огрубевшей кожи на пятках в домашних условиях можно проводить и скрабами.

    Скрабы своими руками

  • скрабы необходимо применять регулярно, дважды в неделю;
  • предварительно кожу нужно распарить;
  • наносить скраб нужно аккуратно, массировать 10 минут.
    1. 50 г соли смешивают с 20 г белой глины и 20 мл геля для душа.
    2. Белую глину в вышеописанном рецепте можно заменить на 15 мл борного спирта. Это средство будет регулировать потоотделение.
    3. Лимон пропускают через мясорубку с кожурой и косточками, добавляют 50 г сахара, каплю эфирного мятного масла. Этот скраб подарит витаминный заряд и приятный холодок.
    4. 50 г манной крупы смешивают с 20 г корицы и 20 мл геля для душа. Корица разогреет и расслабит кожу стоп.
    5. 50 г молотого кофе смешать с 20 мл кокосового масла, 15 мл геля для душа. Этот скраб хорошо увлажнит кожу.
    6. 50 г скорлупы грецких орехов смешивают с 15 мл геля для душа, 20 мл масла жожоба. Скорлупа хорошо отшелушит, масло жожоба отлично увлажнит.

    Профилактика

    Кожу стоп необходимо смазывать увлажняющим кремом регулярно. После ванночек жирные кремы можно заменить оливковым маслом. Также регулярно стоит массировать стопы жирным кремом. Это улучшит кровообращение.

    Нужно отказаться от неудобной и тесной обуви и стараться носить чулки и носки из качественного и дышащего материала.

    Необходимо соблюдать гигиену ног, тщательно мыть их, периодически обрабатывать кожу пемзой. Для восстановления кровоснабжения можно чередовать горячую воду с холодной.

    Необходимо составить сбалансированный рацион. Без получения организмом питательных веществ изнутри все скрабы, кремы, ванночки будут бесполезны.

    Эти материалы будут вам интересны:

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Вся информация, предоставленная на данном сайте, является исключительно ознакомительной и не предназначена в качестве руководства к действию. Перед применением любых средств ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Администрация сайта не несет ответственности за использование на практике рекомендаций из статей.

    Источник: http://lechenie-narodom.ru/kak-v-domashnih-usloviyah-pochistit-pyatki-ot-ogrubevshej-kozhi/

    Почему на пятках огрубевшая кожа и как их очистить

    Огрубевшая кожа пяток особенно расстраивает летом, когда наступает время щеголять в босоножках. А ведь поверхность ступней нуждается в постоянном уходе: очищении, смягчении, питании.

    Основной уход за кожей ног достаточно прост: он заключается в регулярном отшелушивании отмерших частиц эпителия скрабом и пемзой, увлажнении кожных покровов кремом. Хотя бы раз в неделю ножки нужно баловать масками.

    Соблюдая эти нехитрые правила, вы, скорее всего, никогда не столкнетесь с проблемой огрубения пяток. Если же она вас уже постигла, приготовьтесь пройти двухмесячный курс восстанавливающих процедур.

    Почему огрубевает кожа на пятках? Причины могут быть как внутренними, так и внешними:

    • ношение тесной или некачественной обуви;
    • частое хождение босиком;
    • гиповитаминоз;
    • поражение кожи грибком;
    • проблемы с пищеварительным трактом;
    • сахарный диабет, ожирение;
    • чрезмерная потливость ног;
    • эндокринные и почечные заболевания.

    Огрубевшие пятки не только выглядят неприглядно, но и вызывают дискомфорт. Если не реагировать своевременно на утолщение и сухость кожи, на подошве образуются натоптыши и трещины. Травмированные ноги мучительно болят при ходьбе, а быстрому восстановлению целостности кожных покровов мешает постоянная нагрузка. Кроме того, в трещины легко проникают бактерии и грибки, что приводит к осложнениям.

    Ежедневно перед сном делайте горячие ванночки для ног. Распаривать кожу можно в растворе пищевой соды и морской соли, отваре зверобоя, ромашки, календулы, шалфея. На литр воды берут столовую ложку сухой травы или минерала. Держите ноги в ванночке 15−20 минут. Затем хорошенько потрите размягченную кожу пяток специальной теркой или пемзой. Для усиления отшелушивающего эффекта можно использовать скраб на основе молотых косточек, кофе, морских водорослей.

    Дважды в неделю после пилинга на сухую кожу наносите маску. Приготовить домашний состав можно по одному из этих рецептов:

    • Смешайте яичный желток с 5 мл лимонного сока и 5 мл оливкового масла.
    • Соедините в равных долях оливковое масло и мед.
    • Измельчите мякоть любых кислых фруктов в блендере. В полученное пюре добавьте столько же творога. Все перемешайте.

    Маску наносят на сложенный в несколько раз бинт. Пропитанную ткань прикладывают к пятке и фиксируют, надев носок. Через 20 минут состав смывают теплой водой.

    После процедур ноги ополаскивают раствором с эфирными маслами: лимонным, розмариновым, чайного дерева. Кожу промакивают полотенцем и смазывают питательным или увлажняющим кремом. На ночь надевают хлопковые или льняные носки.

    Тепреь вы знаете, как очистить пятки от огрубевшей кожи: помогают ежедневные распаривания ног с использованием скраба и пемзы. Смягчают пятки растительными маслами, увлажняющими кремами.

    Будь первой, и о твоем мнении узнают все!

    • О проекте
    • Пользовательское соглашение
    • Условия проведения конкурсов
    • Реклама
    • Медиакит

    Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС,

    выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

    информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)

    13 декабря 2016 г. 16+.

    Учредитель: общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Главный редактор: Дудина Виктория Жоржевна

    Copyright (с) ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг», 2017.

    Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.

    Контактные данные для государственных органов

    (в том числе, для Роскомнадзора):

    Телефон:

    в Women’s network

    Пожалуйста, попробуйте ещё раз

    К сожалению, данный код не подходит для активации.

    Источник: http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/sok/pochemu-na-pyatkah-ogrubevshaya-koja-i-kak-ih-ochistit/

    Как удалить огрубевшую кожу на пятках

    Содержание статьи

    • Как удалить огрубевшую кожу на пятках
    • Как смягчить кожу пяток
    • Как ухаживать за ногами летом

    Основные причины огрубевшей кожи на пятках

    1. Недостаток витаминов и минералов.
    2. Нагрузка на стопы из-за лишнего веса.
    3. Гормональные нарушения.
    4. Регулярное ношение обуви на каблуке.
    5. Заболевания, вызванные грибком.
    6. Нарушение функции почек.

    Прежде всего уделить внимание нужно правильному питанию. Недостаток витаминов групп А, Е и В проявляется в образовании огрубевших участков и сухости кожи. Поэтому необходимо включить продукты, с содержанием этих витаминов.

    Удаление огрубевшей кожи с пяток народными методами

    Кожа пяток нуждается в ежедневном уходе. Лучше всего использовать ванночки. Идеальное время для проведения этой процедуры — вечернее. После очистки ступней, следует смазать кожную поверхность питательным кремом или маслом с добавлением витаминов. После — обязательно надеть носки, изготовленные из натуральных материалов, например, хлопка.

    1. Ванночка с содовым раствором — это наиболее эффективное средство для удаления огрубевшей кожи с пяток. Для смягчения стоп используют раствор соды. На 2 литра теплой воды кладут 2 столовые ложки соды и тщательно перемешивают. Продолжительность процедуры не менее 15 минут, пока вода не станет холодной. После следует потереть пятки пемзой, а также в течение нескольких минут помассировать скрабом. Затем ополоснуть водой.
    2. Ванночка с добавлением белого вина и липы. Применяют как смягчающее средство. В кастрюлю наливают 300 миллилитров белого вина, доводят до кипения. Добавляют 20 грамм цветков липы и томят под крышкой несколько минут. Выливают в таз, дают остыть жидкости. После чего погружают пятки на 10 минут. В завершении процедуры — трут пемзой и снова окунают в раствор на пять минут. И так три раза.
    3. Маска для смягчения. Маска обладает свойствами питания и смягчения кожи. Смешивают мед с оливковым маслом в соотношении 1:1, после чего наносят на чистую кожу пяток на 20 минут. Промывают теплой водой, а также наносят питательное средство.

    Чтобы красота пяток радовала на протяжении долгих лет, необходимо соблюдать ежедневный уход. Советы народной медицины вам в помощь.

    Источник: http://www.kakprosto.ru/kakkak-udalit-ogrubevshuyu-kozhu-na-pyatkah

    Удаляем огрубевшую кожу с пяток

    Особую заботу о пятках мы начинаем проявлять ближе к лету, в преддверии пляжного сезона. Огрубевшая кожа совсем не красит наши ножки, поэтому попробуем исправить такую ситуацию.

    Конечно же самый легкий вариант – поход на педикюр. Но порой на это совсем нет времени, да и стоит процедура не очень дешево. В таком случае избавиться от огрубевшей кожи на пятках помогают народные средства и домашние рецепты.

    Домашняя процедура

    Все, как салонные, так и домашние процедуры завязаны на применении ванночек. Они помогают размягчить огрубевшую кожу, чтобы потом ее успешно удалить с пяток.

    Итак, совершаем все шаги в порядке очередности:

    1. Готовим ванночку для ног. Нам понадобится 5-10 литров теплой (не горячей!) воды в глубокой емкости и 200 грамм морской соли. Разведите раствор и опустите туда свои ноги на 30 минут. При отсутствии морской соли ванночку можно приготовить, используя пищевую соду. Для этих целей на процедуру нам понадобится половина столовой ложки соды.

    2. Вытрите пятки и стопы насухо мягким полотенцем.

    3. Теперь вам понадобится косметический инструмент. Это может быть пемза или специальная пилка для снятия с пяток огрубевшей кожи. Если случай особо запущен, лучше воспользоваться вторым вариантом. Мягко водите инструментом по всем проблемным местам стоп удаляя огрубевшую кожу в течение 5 минут. Не стоит сильно надавливать и делать процедуру слишком агрессивно. Ни в коем случае не используйте лезвия и другие острые предметы: в таком случае существует слишком большая вероятность того, что вы занесете инфекцию на пораненное место.

    Попробуйте солевой скраб для пяток

    4. После очищения нам сразу же понадобиться другая ванночка, приготовленная на травах (шалфее, ромашке). Ее можно приготовить одновременно с первой, залив крутым кипятком 2 столовые ложки аптечного сбора. Достаточно подержать ноги в такой остывшей, но теплой воде несколько минут.

    5. Высушиваем ножки и смазываем пятки специальным кремом, предусмотренным пяток. Если вы его не приобрели, отлично подойдет оливковое, кокосовое или миндальное масло. Несколько его капель массажными движениями просто распределите по всей стопе и тщательно вотрите.

    В особо запущенных случаях такой уход можно совершать каждый день, пока на свет не появится розовая нежная кожа.

    В дальнейшем, для профилактики достаточно баловать свои ноги ванночками 1-2 раза в неделю. А вот увлажнять необходимо как можно чаще, неплохо если вы будете это делать каждый день.

    Масляное обертывание для пяток

    Еще один способ размягчить кожу – масляное обертывание. Оно не менее эффективно поможет очистить ваши стопы. Вот что потребуется сделать:

    1. На ночь пропитайте чистые хлопчатобумажные носки маслом из кукурузы, оливы, льна или обычного подсолнуха.

    2. Оденьте их на ноги, обмотайте стопы пищевой пленкой и сверху наденьте еще одни носки.

    3. На утро размягченную лишнюю кожу удалите с помощью пемзы или пилки.

    4. Несколько минут подержите ноги в ванночке с добавлением эфирного масла абрикоса или любого другого на ваш вкус.

    5. Вытрите стопы насухо и нанесите крем для пяток.

    Почему появляются трещины на пятках? Читайте здесь

    Что бы избежать появления огрубевших участков на стопах, врачи рекомендуют тщательнее ухаживать за своими ногами:

    • Выбирать обувь, которая дышит и не дает преть ногам.
    • Летом меньше носить обувь с открытыми задниками и не ходить босиком.
    • Избегать ношение обуви на высоких каблуках, так как они дают неравномерную нагрузку на стопу.

    В других случаях причиной появления огрубевшей кожи может стать сахарный диабет и лишний вес. Поэтому следите за своим здоровьем и будьте красивыми.

    Симптомы и лечение себореи головы

    Как выглядеть моложе своих лет?

    Зимний уход для рук

    1 КОММЕНТАРИЙ

    Использую Итальянскую натуральную варежку с медными нитями для пилинга

    ног. Чистит ноги, стопы, пятки, пальчики. Очень удобная. Кожа всегда

    чистая и гладкая, если делать как массаж — ощущение, как-будто летаешь,

    волшебный массаж и скраб для ног.

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ Отменить ответ

    Свежие статьи

    Армен Джигарханян вернул долю за дом Татьяне Власовой

    Симптомы и лечение себореи головы

    Вадим Казаченко признал ребенка

    Как правильно выбрать обои

    Тимур Еремеев сын Спартака Мишулина!

    Популярное

    Как узнать, что муж изменяет

    Как бороться с мешками под глазами

    Как заставить мужчину ревновать

    Интересно!

    Чем развлечь гостей? Активные игры

    © Я — Женщина | Копирование материалов сайта разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник. | Карта сайта

    Источник: http://zhenschine.ru/kak-udalit-ogrubevshuiu-kozhu-na-piatkakh/

    Как убрать кожу с пяток

    ×