Кремний в организме человека



Пожеланием «быть как кремень» вполне можно заменить обычное «будь здоров», ведь достаточное содержание кремния в организме помогает бороться не только с простудами и ОРВИ, но и такими опасными заболеваниями, как инфаркт миокарда или сахарный диабет.

Оглавление:

А ведь большинство из нас даже не подозревает о значении этого вещества для здоровья и о том, как проявляется недостаток или избыток кремния.

Содержание кремния в организме человека сравнительно невысоко – около 1%, но до сих пор все функции, выполняемые в организме человека, этим веществом не выяснены.

Функции кремния

  • Укрепление иммунитета – химическая структура кремния такова, что его органические соединения способны вступать во взаимодействие с болезнетворными бактериями, связывая их и помогая быстрее удалять из организма. Недостаток кремния вызывает сильное ослабление иммунной системы, причем страдают не только органы дыхания, но и кишечник, откуда соединения кремния также удаляют вредоносные микроорганизмы, и мочеполовая система.
  • Антиоксидантные – кремний является структурным антиоксидантом, способным блокировать реакции перекисного и ферментного окисления липидов, препятствуя повреждению клеток эпидермиса. Это не только помогает сохранить молодость кожи, густоту волос и гладкость ногтей, но и защищает внутренние органы от воздействия свободных радикалов и замедляет процессы старения организма.
  • Образование соединительной ткани – одна из важнейших функций кремния. Он принимает участие в процессах скрепления отдельных волокон эластина и коллагена, укрепляя соединительную ткань. Достаточно содержание кремния в организме способствует выработке коллагена, эластина и других структурных единиц соединительной ткани, быстрому росту этих клеток и их регенерации.
  • Укрепление сосудов – тонус и толщина стенок сосудов также во многом зависят от содержания кремния в организме. При снижении концентрации этого вещества в крови кровеносные сосуды становятся более хрупкими, хуже переносят перепады давления и физические нагрузки.
  • Рост и формирование костной ткани – крепость костной ткани зависит от количества кальция, а вот ее рост, эластичность и состояние хрящей – от концентрации кремния. Кремний входит в состав всех мягких и эластичных составляющих костной системы, при его недостатке кости медленнее растут, становятся более жесткими и хрупкими.
  • Обмен веществ – кремний влияет на все виды обмена в организме. Нехватка кремния вызывает ухудшение усвояемости железа, кобальта, фтора и многих других элементов, жизненно необходимых человеку.

Недостаток кремния

Недостаток кремния в организме встречается достаточно часто, его причинами может быть неправильное питание, заболевания желудочно-кишечного тракта или наличие паразитов в организме. К сожалению, вовремя заметить и диагностировать нехватку кремния практически невозможно, так как характерных симптомов и признаков у этого состояния нет.

До сих пор, сколько кремния необходимо человеку в сутки, точно не известно, считается, что минимальная доза кремния –мг, причем в периоды активного роста, после тяжелых заболеваний, травм костно-суставной системы, во время беременности и кормления грудью, потребность в кремнии увеличивается в несколько раз.



Длительный недостаток кремния в организме может стать причиной:

  • развития сосудистых кризов – недостаток кремния увеличивает риск развития инсульта или инфаркта с 1,2% до 4,7%;
  • возникновения сахарного диабета – если концентрация кремния в организме ниже нормы, это вызывает хроническое нарушение обмена веществ, которое и становится причиной повышения глюкозы в крови;
  • развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, атеросклероза, варикоза и других заболеваний сосудов – при нехватке кремния его место в сосудистой стеке занимает кальций, из-за чего сосуды теряют свою эластичность, а, в результате, у больного развиваются сосудистые патологии и болезни сердца и крупных сосудов;
  • патологии костной ткани – уменьшение содержания кремния в организме во время беременности или во время роста и развития ребенка может вызвать отставание в росте или повышенную хрупкость костной ткани;
  • появления аллергических заболеваний – ухудшение работы иммунной системы при недостатке кремния может стать причиной не только частых простудных и вирусных заболеваний, но и развития аллергических реакций: крапивницы, поллинозов или дерматита;
  • возникновения новообразований – снижение иммунитета, нарушение обмена веществ и постоянные проблемы с сосудами не только вызывают заболевания сердечно-сосудистой системы, но и в несколько раз увеличивают риск развития злокачественных опухолей.

Избыток кремния

Кремний – один из самых полезных микроэлементов, но его переизбыток может быть гораздо опаснее недостатка. К счастью, переизбыток кремния встречается редко и «заработать» его, увеличивая в рационе содержание продуктов, богатых этих веществом невозможно.

Избыток кремния может возникнуть у людей, проживающих в местности с высоким содержанием кремния в почве, воде или продуктах питания. Высокая концентрация кремния в организме вызывает отложение солей в мочевыводящих путях, суставах и других органах. В результате у людей увеличивается риск отложения камней в почках, чаще развиваются суставные заболевания и поражения верхних дыхательных путей.

Существует еще одно опасное заболевание, возникающее при избытке кремния, попадающего в организм через верхние дыхательные пути – силикоз. Силикоз – это хроническое профессиональное заболевание легких, развивающееся при вдыхании пыли, содержащей диоксид кремния. При силикозе в легких больных разрастается соединительная ткань, мешая нормальному газообмену и увеличивая риск развития воспалительных заболеваний органов дыхания – туберкулеза, эмфиземы или рака легких.

Силикоз может возникнуть у людей, работающих на рудниках, у рабочих литейных цехов, у тех, кто работает с огнеупорными материалами и керамическими изделиями. Основными симптомами заболеваниями считается затруднение дыхания, одышка и кашель, усиливающиеся при физической нагрузке.



Как восполнить дефицит кремния в организме

Чтобы не страдать от дефицита кремния в организме, стоит заранее обратить внимание на свой рацион питания. Источником кремния считаются все злаковые, особенно много микроэлемента в неотшлифованном рисе, просе, овсе и других зерновых. К сожалению, очищенные от оболочки зерна почти полностью теряют кремний и его полноценным источником быть не могут.

Если хлеб из муки грубого помола, пшеничные отруби и необработанный рис не входят в ваш ежедневный рацион, получить достаточно кремния можно увеличив количество овощей и фруктов в нем, но все растительные продукты обязательно должны быть с кожурой.

Больше всего кремния содержится шпинате, сельдерее, моркови, огурцах, белокочанной капусте и других овощах.

Меньше кремния в продуктах животного происхождения – яйцах, молоке, мясе, масле и так далее.

Для получения суточной дозы кремния взрослому здоровому человеку достаточно правильно питаться и добавлять в пищу кожуру овощей и фруктов. А вот при выраженном дефиците кремния, в периоды роста, беременности и кормления грудью лучше использовать дополнительные источники кремния:

  • настой хвоща – 1 ст л сухой травы заливают 1 ст кипятка, настаиваютминут под крышкой и принимают по 1\2 ст 1-2 раза в день;
  • отвары лекарственных трав – малина, овес, тысячелистник, солодка, пастушья сумка и некоторые другие растения обладают способностью накапливать кремний. Для восполнения его дефицита можно ежедневно выпивать по 1\2 ст отвара любой из этих трав, чередуя их каждую неделю. Для приготовления отвара 1 ст л сухой травы заливают 1 ст кипятка, на водяной бане кипятят 5-10 минут, остужают и процеживают.

Кроме лекарственных трав много кремния содержат ростки пшеницы, отруби, морские водоросли, мумие и мед.



Источник: http://onwomen.ru/kremnij-v-organizme-cheloveka.html

Какие продукты содержат кремний

Чем полезен кремний для организма человека:

«Никакой организм не может существовать и развиваться без кремния», — так оценил данный химический элемент академик В.И. Вернадский. Кремний необходим для жизнедеятельности и здоровья человеческого организма. В нашей сегодняшней статье мы поговорим о том, какова роль кремния, чем грозит его недостаток и какие продукты содержат кремний.

Кремний выполняет в организме следующие функции:

  • способствует всасыванию кальция и стимулирует рост костей (предупреждает остеопороз)
  • уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (защищает от атеросклероза)
  • влияет на работу нервной системы и головного мозга
  • нормализует обмен веществ (является катализатором многих окислительно-восстановительных процессов)
  • стимулирует деятельность иммунной системы (стимулирует фагоцитоз, повышает сопротивляемость организма вирусам и инфекциям)
  • укрепляет соединительную ткань (хрящи и сухожилия) и стенки кровеносных сосудов
  • способствует образованию многих ферментов, аминокислот, гормонов
  • способствует уменьшению кровяного давления
  • улучшает усвояемость более 70% необходимых организму элементов (фосфор, хлор, фтор, натрий, серу, алюминий, марганец, молибден, кобальт и др.)
  • препятствует возникновению рака, туберкулеза, диабета, зоба и многих других патологических процессов
  • улучшает состояние кожи, волос и ногтей
  • подпитывает энергией мозжечок (отвечает за координацию движений)
  • замедляет процессы старения

Кремний участвует в соединении отдельных волокон эластина и коллагена, нормализует гидратацию кожи, делает ногти и волосы прочнее, предупреждает образование морщин.

Соединения кремния требуются для того, чтобы запустить в организме процессы регенерации соединительных тканей. Кроме того, эти соединения ускоряют обмен веществ, способствуют росту клеток кожи, усиливают синтез эластина, гликозаминогликанов, коллагена, кератина.



Кремний является структурным антиоксидантом — он блокирует процессы перекисного и ферментативного окисления липидов, благодаря чему усиливаются защитные функции эпидермиса, ногти и волосы становятся менее чувствительны к воздействию свободных радикалов.

Интенсивность обмена веществ определяет биологический возраст человека, поэтому нехватка кремния становится одной из причин раннего старения. Безусловно, кремний — не эликсир молодости. Тем не менее, он удерживает возрастные изменения кожи, волос и ногтей, положительно влияет на общее состояние.

Четко не установлено, сколько кремния требуется человеку в день. По словам различных авторов, она может сильно меняться: от 5 до 100 мг в сутки. Рациональное питание позволяет полностью удовлетворить потребность в данном элементе.

Твёрдость тканей организма обеспечивает, главным образом, кальций, а кремний считается ответственным за гибкость. При переломах и других повреждениях костей, уровень кремния увеличивается в 50 раз. После восстановления костных тканей содержание кремния вновь становится прежним.

Кремний выполняет важные функции в процессах усвоения других химических элементов: кальция, фосфора, магния, серы, калия, алюминия, натрия и так далее. Доказано, что при недостатке кремния 75 из 100 элементов не усваиваются или усваиваются плохо.



Считается, что кремний « в ответе» за гибкость тканей. Например, он обеспечивает эластичность соединительной ткани сухожилий, стенок сосудов и желудочно-кишечного тракта, желез внутренней секреции, хрящей, клапанов сердечно-сосудистой системы. И это еще не все свойства кремния.

Недостаток кремния в организме, симптомы:

Недостаток кремния в организме развивается, если количество поступления микроэлемента составляет 5 мг в день и меньше.

Уровень кремния снижает избыток алюминия, употребление рафинированных пищевых продуктов. Нормализации содержания микроэлемента способствует рацион, богатый пищевыми волокнами.

Причины недостатка кремния в организме:

  • Неудовлетворительное количество поступающего микроэлемента с продуктами питания.
  • Избыточное расходование кремния в результате быстрого роста, физических перегрузок.
  • Нарушение кремниевого обмена.

Симптомы недостатка кремния:

  • Ослабление соединительной ткани в бронхо-легочной системе, связках, хрящах.
  • Слабость костной ткани приводит к развитию остеопороза, переломам.
  • Ломкость и потеря волос.
  • Повышение вероятности развития воспалительных заболеваний кишечника и желудка.
  • Увеличение уровня холестерина, раннее развитие атеросклероза.

Кремний также важен для нашего иммунитета: клетки, выполняющие защитные функции (лимфоциты, моноциты) и производящие антитела, являются посредниками соединительной ткани. Нехватка кремния вызывает ослабление иммунитета и ведет к различным заболеваниям, в основном, затяжным. Зачастую, это гнойные процессы — гаймориты, фурункулы, абсцессы, тонзиллиты, отиты. Еще – трудно заживающие свищи и раны.

Симптомы, «сигнализирующие» о дефиците кремния в организме, это: выпадение и ухудшения состояния волос, ослабление соединительной ткани, потеря прочности костной ткани (ранняя стадия остеопороза), воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте, ранние признаки атеросклероза.

Нехватка кремния в организме — серьезный фактор возникновения немалого числа болезней. Прежде всего, это — заболевания сосудов, атеросклероз. Следовательно, атеросклероз, а потом инсульт и инфаркт являются естественным итогом дефицита кремния в организме человека.

Продукты, содержащие кремний:

Итак, какие же продукты являются основными источниками кремния?

  • Практически все злаки. Среди них — кукуруза, пшеница, овсянка, гречка, рожь, рис, овес и так далее.
  • Многие бобовые. Например – горох, фасоль, маш, нут, чечевица.
  • Отруби. Любые виды отрубей (пшеничные, овсяные, рисовые).
  • Овощи. Из овощей следует отметить болгарский перец, тыкву, практически все виды капусты.

Кремний в продуктах питания, таблица:

Среди продуктов, богатых кремнием, следует отметить сельдерей, огурцы, лук-порей, репу, редис, кисломолочные продукты, подсолнечные семечки, орехи, всю наружную оболочку фруктов, овощей, злаков, семян, икру и яйца. Рекордсменами в этом отношении являются топинамбур и овес.



Источник: http://prokalorijnost.ru/kakie-produkty-soderzhat-kremnij

Кремний в организме человека

Содержание кремния (silicon) в организме – 1г, наиболее высокая концентрация на стенках аорты, трахеи, в костях, сухожилиях, волосах, в коже и лимфатических узлах.

Роль кремния в организме человека

Предполагается, что кремний принимает участие в процессе роста костной ткани, в формировании хрящей и других соединительных тканей, кроме того, способствует поддержанию эластичности стенок сосудов на клеточном уровне. Кремний играет главную роль в следующих соединительных компонентах ткани: эластине, коллагене, муколисахаридах. Снижение с возрастом уровня кремния в аорте свидетельствует о значимости микроэлемента в развитии атеросклероза.

Организм усваивает только 4% кремния.

Норма кремния в день – 5 – 20 мг. Существует точка зрения, что оптимальное количество потребления кремния –мг.



Кремний в продуктах питания

Продукты с самым высоким содержанием кремния:

  • неочищенное зерно, продукция из хлебных злаков;
  • крупы (коричневый рис);
  • корнеплоды овощей (топинамбур, картофель с кожурой, свекла, редька, репа, редис, лук);
  • водоросли;
  • отруби;
  • зелень;
  • ягоды;
  • минеральные воды.

В составе обычного рациона питания содержится 21–46 мг микроэлемента.

Недостаток кремния

Недостаток кремния в организме развивается, если количество поступления микроэлемента составляет 5 мг в день и меньше.

Уровень кремния снижает избыток алюминия, употребление рафинированных пищевых продуктов. Нормализации содержания микроэлемента способствует рацион, богатый пищевыми волокнами.

Причины недостатка кремния в организме:


  • Неудовлетворительное количество поступающего микроэлемента с продуктами питания.
  • Избыточное расходование кремния в результате быстрого роста, физических перегрузок.
  • Нарушение кремниевого обмена.

Симптомы недостатка кремния:

  • Ослабление соединительной ткани в бронхо-легочной системе, связках, хрящах.
  • Слабость костной ткани приводит к развитию остеопороза, переломам.
  • Ломкость и потеря волос.
  • Повышение вероятности развития воспалительных заболеваний кишечника и желудка.
  • Увеличение уровня холестерина, раннее развитие атеросклероза.

Избыток кремния

Токсичность вызывают дозы кремния, составляющие 500 мг в день.

Профессиональная деятельность, связанная с добывающей промышленностью, контактами с цементом, асбестом, стеклом, аэрозолями, кварцем может сопровождаться высоким уровнем кремния в организме.

Чревато риском приобрести тяжёлую болезнь — силикоз, разрушающую легочную ткань, через вдыхание высокодисперсных частиц кремния, которые образуются в процессе взрывных работ, долбления пород в шахтах и т. д. Для защиты используется респиратор.

  • Повышенное поступление микроэлемента в организм.
  • Нарушение кремниевого обмена.

Симптомы избытка кремния:


  • Мочекаменная болезнь.
  • Фиброз легких.
  • Новообразования злокачественного характера в брюшной полости и плевре.

Источник: http://properdiet.ru/mineralnye_veshhestva/58-kremniy-v-organizme-cheloveka/

Значение кремния для человека: чем чреваты недостача и переизбыток

Значение правильного питания в жизни человека трудно переоценить. Мало чувствовать себя сытым, нужно, чтобы пища содержала все необходимые витамины, микроэлементы. Например, кремний, который должен поступать в организм человека в достаточном количестве, но не в переизбытке. О том, как правильно сбалансировать диету, чтобы обеспечить себя этим микроэлементом, и поговорим.

Описание и характеристика

Кремний встречается в природе часто, это второй по распространенности элемент на Земле после кислорода. Но в чистом виде его не существует. Впервые был получен как химический элемент в лабораторных условиях только в ХIХ веке. В природе это кремнезем, химическое соединение, и составляет 27,6% массы земной коры. Присутствует также в океанах, где концентрация составляет 3 миллиграмма на литр.

Этот элемент очень важен для нормального функционирования человеческого организма. Вдыхая воздух, человек получает его больше, чем с едой. В первом случае —мг, во втором — 3-5мг. В районах с плохой экологией в атмосфере микроэлемента в 2-3 раза меньше, чем в благополучных.

Функции и роль в организме

Организм человека — сбалансированная система, все в ней работает в заданном ритме. Это обеспечивается, прежде всего, достаточным поступлением с пищей и из окружающей среды всех необходимых питательных веществ. Если наблюдается нехватка или чего-то в переизбытке — функции организма дают сбой, и возникают расстройства и даже болезни. И кремний в этом ряду — не исключение. У него тоже есть свои функции и задачи.



Основным элементом в построении скелета является кальций, а минерал обеспечивает гибкость костей. Например, при переломах содержание кремния становится в организме больше в 50 раз, а как только кости срастаются, содержание его приходит в норму.

Известно, что человек на 95% состоит из воды, а кремний оказывает влияние на ее структуру. Здесь его значение трудно переоценить. И это только два параметра работы этого удивительного микроэлемента. Кроме того, влияние на организм человека диоксида кремния обеспечивает:

  • Нормальную координацию движений.
  • Здоровое состояние ногтей и волос, кожного покрова.
  • Профилактику эндокринологических заболеваний, например, зоба.
  • Участие в образовании гормонов, аминокислот, ферментов.
  • Правильное усвоение организмом питательных веществ.
  • Стимуляцию иммунитета.
  • Уменьшение вероятности возникновения туберкулеза, рака, болезней сердца,диабета.
  • Нормализацию обменных процессов.
  • Стимуляцию правильного развития костей.
  • Правильное функционирование мозга и нервной системы.

Изучение воздействия на организм человека соединений кремния не прекращается. Возможно, в будущем медики, физиологи откроют и назовут другие полезные функции этого микроэлемента.

Кремний в продуктах питания

Чтобы обеспечить необходимое поступление диоксида кремния в организм, нужно знать, в каких продуктах питания он содержится. Диетологи и биохимики давно их определили и назвали.

Растительные

Это, прежде всего, большое количество продуктов растительного происхождения.



Таблица 1. Кремний в продуктах питания (на 100 г)

Таблица 2. Кремний в составе некоторых овощей и фруктов (на 100 г)

Чемпионами по содержанию микроэлемента по праву считаются орехи. Горсточка ядер обеспечит почти 100% суточной потребности человека. Самый богатый состав — в грецких орехах и фундуке, меньше всего его — в фисташках.

Соки клюквенный, виноградный, грушевый в одном стакане содержат 24% суточной нормы. Богаты кремнием абрикосы, вишня, слива, клубника, яблоки, бананы. В 100 г — 20% нормы.

Животные

Продукты животного происхождения, содержащие кремний, не так разнообразны, как растительные.



Животные жиры содержат микроэлемент в незначительном количестве. После тепловой обработки он вообще исчезает. То же самое справедливо и для морской рыбы — палтуса, камбалы, других сортов. Достаточное количество минерала в таких продуктах животного происхождения:

Суточная потребность и нормы

В нормальной ситуации, когда человек питается разнообразно и правильно, специально корректировать норму потребления кремния нет необходимости. Этот вопрос становится актуальным при специфических заболеваниях, связанных с дефицитом или профицитом этого микроэлемента.

Для взрослых

Для взрослых норма потребления в деньмг, по другим данным — 100 мг. Как видим, среди физиологов и диетологов нет единого мнения. Но при этом симптомы недостаточного или избыточного потребления кремния хорошо известны. Но об этом далее.

Для детей

Суточная норма для детей вообще не установлена. Ориентироваться нужно на взрослые нормы, уменьшая ее пропорционально весу ребенка. Патологии, связанные с избыточным или недостаточным поступлением в организм микроэлемента, определяются клинически индивидуально.

Дефицит и переизбыток: причины и симптомы

Хотя нормы потребления кремния не установлены четко, организм тем не менее хорошо знает, когда ему достаточно этого элемента, а когда не хватает. И неоднозначно об этом сигнализирует.



Нехватка

  • Отсутствие или недостаточное количество продуктов в рационе, содержащих данный элемент.
  • Поражение организма паразитами в течение длительного времени.
  • Тяжелый физический труд, особенно в подростковом и детском возрасте.
  • Активный рост у детей.
  • Проблемы с кислотностью желудка — пониженная.

Нехватка кремния в организме проявляется следующими симптомами:

  • Повышенный холестерин.
  • Частые поражения тканей грибковыми инфекциями.
  • Выпадение волос и перхоть.
  • Нестабильное эмоциональное состояние.
  • Метеозависимость.
  • Быстрая утомляемость.

Если игнорировать эти симптомы, не принимать мер, то неблагоприятная ситуация закономерно ухудшится.

  • Неполадки в работе сердечно-сосудистой системы.
  • Диабет 1-го и 2-го типа.
  • Кандидозы различной локации.
  • Онкология.
  • Нарушение координации движения (пошатывания при ходьбе).
  • Немотивированные страхи и приступы раздражения.
  • Потеря интереса к жизни вследствие общей слабости.
  • Повышенная опасность переломов из-за хрупкости костей.
  • Частые походы к стоматологу из-за участившихся проблем с зубами.
  • Порезы и травмы долго заживают.
  • Появление кровоподтёков под кожей при незначительных ушибах.
  • Частые поносы или запоры на фоне снижения аппетита.

Пугаться не надо. Получается, что если не есть орехи, то можно умереть от рака. Нет, конечно. Описаны запущенные случаи дефицита кремния в организме.

Но с детьми нужно быть внимательными. Плохое питание приведет к рахиту. Люди пожилого возраста в зоне риска в силу своих физиологических особенностей. Часто у них наблюдаются ломкость костей, остеопороз и другие патологии. Нельзя сказать, что виноват в этом только дефицит кремния. Это просто возрастные особенности.

Дефицит — нечастое явление, он возникает, когда его потребление длительное время составляет меньше 5 мг в сутки.



Профицит

Много — не всегда означает хорошо. Существует другая опасность — передозировка кремния в организме.

При составлении рациона такого практически не бывает.

Помним, что основное количество соединений минерала усваивается из воздуха. И поэтому в зоне риска шахтеры, работники добывающей промышленности и производств, где приходится вдыхать воздух с цементом, асбестом, аэрозолями. Не удивительно, что профессиональная болезнь шахтеров, ведущая к инвалидности, — силикоз.

  • одышка;
  • характерный кашель;
  • хроническая усталость;
  • нестабильность эмоциональной сферы.

Последствия — возможный туберкулез, эмфизема легких, бронхит, мочекаменная болезнь, онкология органов дыхания. Профицит кремниевых соединений в организме требует серьезного лечения.

Эффективные препараты с кремнием

При лечении патологий, связанных с дефицитом или передозировкой, фармакологическая промышленность предлагает достаточный ассортимент лекарственных препаратов нужного действия.


Природные кремниевые препараты:
  • Белая глина. Одно из самых эффективных средств в борьбе с дефицитом. Признана официальной медициной, занесена в список лекарств многих стран мира.
  • Кремниевая вода. Чаще готовят самостоятельно в домашних условиях.

Кремниевые препараты синтетического производства:

  • «Полисорб». Российский препарат широкого действия. Предназначен для выведения из организма токсинов, солей тяжелых металлов, в том числе излишков кремниевых соединений, например, при силикозе.
  • «Силицея». Зарубежный препарат с повышенным составом соединений кремния. Из-за дороговизны часто заменяют таблетированной глиной с таким же составом.
  • «Силицимаг». Биологическая добавка, в составе кремний в сочетании с витаминами.
  • «Флорасил». Канадский препарат, содержащий суточную норму минерала.

Любой препарат либо назначается врачом, либо используется после ознакомления с инструкцией по применению.

Взаимодействие с другими веществами

Кремний — химически неактивный элемент, поэтому в нормальном состоянии в реакции не вступает ни с чем, кроме газообразного фтора. Но для этого нужен какой-нибудь форс-мажор. Поэтому использование микроэлемента совершенно безопасно.

Противопоказания и вред

Противопоказания касаются, прежде всего, употребления кремниевой воды. Она упоминалась выше в списке препаратов. Сейчас есть смысл поговорить о ней подробнее.

Люди узнали о чудодейственных свойствах кремниевой воды недавно, в конце 70-х годов ХХ века.

Вокруг озера Светлое в Ленинградской области ходило много слухов. Местные жители в один голос утверждали, что вода в озере целебная. После химического анализа воды выяснилось, что вода сильно насыщена диоксидами кремния и имеет благотворное влияние на организм человека. Это стало толчком для ее изготовления и использования в домашних условиях. Да, действительно, это очень полезная субстанция.



Но она противопоказана при следующих условиях:

  • На теле имеются липомы, родинки, любые другие доброкачественные новообразования.
  • Несколько членов семьи имели или имеют онкологию.
  • При серьезных болезнях сердца.
  • Просто наблюдается непереносимость.

Природа не перестает нас удивлять. Свойства такого, казалось бы, обыденного минерала, как кремний, мало кого интересуют. Но при ближайшем рассмотрении открываются тайны, о которых человек и не подозревал.

Новости по теме

Читать далее

хорошие советы, многим я следую: решаю кроссворды, изучаю немецкий язык, стараюсь не смотреть телевизор .

Витамины с биотином — это просто находка для красивых волос, кожи и ногтей. Я Натубиотин пила когда .

Если кто-то в прошлой жизни убил соседа, в позапрошлой совратил ребёнка, а пару жизней назад сжёг деревню, .



Я сам лично бывал на этом рынке неоднократно.

Тиамин уже в нейтральной среде разрушается, а тем более в щелочной. Так что фраза о том, что он неустойчив .

  • © 2018 Lifegid.com
  • Конфиденциальность

Использование любых материалов, размещенных на сайте, разрешается при условии ссылки на lifegid.com

Редакция портала может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы, за достоверность и содержание рекламы

Источник: http://lifegid.com/bok/2037-znachenie-kremniya-dlya-cheloveka-chem-chrevaty-nedostacha-i-pereizbytok.html



Микроэлемент кремний в организме человека

На нашей планете кремний самый распространённый элемент после кислорода. Он распространен повсеместно и содержится во всех растениях, в млекопитающих

птицах и морских животных. Растения поглощают из почвы полиморфные модификации двуокиси кремния

для построения своих клеток. Поэтому эластичность и прочность их стеблей и веток обуславливается содержанием в них полиморфных модификаций двуокиси кремния (кремнезема). В организме человека тоже присутствует кремний, но его содержание по сравнению с некоторыми другими микроэлементами очень маленькое, около 1 грамма. Несмотря на такое маленькое количество, микроэлемент кремний в организме человека выполняет весьма большую и значимую роль.

Роль кремния в организме

Самая важная роль кремния в организме заключается в том, что он принимает активное участие в усвоении других жизненно важных микроэлементов таких как кальций, магний, фосфор, сера, калий, натрий, алюминий и других. При дефиците кремния 75 микроэлементов из 82 вообще не усваиваются нашим организмом или этот процесс протекает очень медленно и с минимальными количествами усвоенных микроэлементов. Отсюда вытекает вывод, что никакой живой организм не может существовать без этого микроэлемента. Употребление биологически активных добавок теряет всякий смысл при дефиците кремния в организме. Наиболее высокая концентрация этого микроэлемента сосредоточена в костях, сухожилиях, на стенках аорты, в лимфатических узлах, коже, волосах, сосудах головного мозга. Именно эластичность этих органов определяется наличием в них кремния. Количество кремния в здоровом организме находится в одном и том же количестве, а вот при переломах костей возрастает в 50 и более раз. После выздоровления снова становится прежним.

Дефицит кремния в организме

Если появляется дефицит кремния, то появляется раннее развитие атеросклероза, повышенное содержание холестерина в крови, ломкость волос, слабость костной ткани, остеопороз, нарушение координации движений (пошатывание при ходьбе), раздражительность, туберкулез, катаракта, энцефалит, дерматит, гепатит, общая слабость — являются симптомами недостатка кремния в организме. Также хронический недостаток кремния может привести к развитию сахарного диабета, различным болезням сердечнососудистой системы. Дефицит кремния может быть вызван из-за неправильного питания (употребление рафинированных продуктов повышает уровень алюминия, который выводит кремний из организма), употребление продуктов с низким содержанием кремния.

Учеными доказана прямая зависимость дефицита кремния и развитие атеросклероза. Больным, страдающим на этот недуг, вводили дополнительно соединения кремния, что приостанавливало развитие атеросклеротических бляшек и таким образом поддерживало нормальное состояние сосудов головного мозга. Также дефицит кремния приводит к возникновению псориаза и экземы. Соединения кремния в организме могут понижаться из-за паразитов, которые их поглощают. При чистке организма от всевозможных паразитов уровень кремния становится нормальным, и псориаз начинает отступать.

Избыток кремния в организме

Избыток кремния, также как и его недостаток является причиной развития многих болезней. Так избыток кремния способствует образованию камней в почках, в результате чего развивается мочекаменная болезнь. Болезнь силикоза (затрудненное дыхание) развивается при вдыхании кремния в избыточном количестве потому, что он начинает накапливаться в тканях легких. Обычно вышеперечисленные болезни, вызванные из-за переизбытка кремния, наблюдаются у людей, которые проживают в местности, где содержание кремния в воде и почве повышенное.

По данным ученых суточная доза кремния в организме взрослого человека должна составлять от 20 мг. В настоящее время ученые всего мира продолжают изучать роль кремния в организме человека, поэтому верхний допустимый уровень его еще до конца не изучен.

Продукты, содержащие кремний

Совсем не сложно найти продукты, содержащие кремний. Семена подсолнуха, перец, томаты, редис, картофель, топинамбур, морская капуста, клубника, земляника, абрикосы, кукуруза, морковь, огурцы, белокочанная капуста, морковь, шпинат, лук, хлеб из цельных зерен – все это содержит кремний. Богатым источником этого микроэлемента является мясная пища, но, несмотря на это она препятствует его усвоению в организме. А вот пища богатая клетчаткой наоборот способствует его всасыванию. Кроме вышеперечисленных продуктов питания, содержащих кремний, есть еще и лекарственные растения, такие как хвощ полевой, пижма, полынь, ромашка полевая, тимьян, эвкалипт, можжевельник, орех.

Также хочется отметить еще одну особенность кремния, которая заключается в том, что он образует устойчивые соединения с тяжелыми металлами и в таком виде выводит их из организма. Кроме этого при взаимодействии с витаминами С, А, Е кремний усиливает их

антиоксидантные свойства в борьбе со свободными радикалами.

В заключении хочется отметить, что кремний является очень важным для жизни микроэлементом в организме человека.

Будьте здоровы и жизнерадостны!

Навигация по записям

Микроэлемент кремний в организме человека : 1 комментарий

Они доказали, что введение в организм соединений кремния приостанавливает развитие атеросклероза и помогает восстановить функцию сосудистой стенки.

Источник: http://muvrasil.ru/zdorovoe-pitanie/mikroe-lement-kremnij-v-organizme-cheloveka

Роль кремния в организме человека

В человеческом организме находится множество микро и макроэлементов, каждый из которых выполняет свою функцию. Одним из таких элементов является кремний. Наш организм содержит 710 грамм кремния, он содержится в мышцах, крови, иммунокомпетентных органах — надпочечниках и вилочной железе. Роль кремния в организме человека просто неоценима. Этот элемент необходим для появления и дальнейшего развития соединительной ткани, представленной в нашем организме достаточно широко — это суставы, кости, сухожилия, хрящи, хрусталик глаза, кожа, сосуды, волосы, ногти и слизистые оболочки. Из всех тканей нашего организма только соединительная ткань способна восстанавливаться.

Кремний принимает участие в химических реакциях, которые скрепляют отдельные волокна эластина и коллагена, способствует нормализации гидратации кожи, укрепляет ногти и волосы, является хорошим профилактическим средством образования морщин.

Соединения кремния необходимы для того чтобы активировать в организме процессы регенерации соединительной ткани. Помимо этого, соединения ускоряют в организме обменные процессы, стимулируют рост клеток кожи, а также выработку эластина, гликозаминогликанов, коллагена, кератина.

Кремний — структурный антиоксидант, который блокирует процессы перекисного и ферментативного окисления липидов, что в свою очередь увеличивает защитные функции эпидермиса, увеличивает устойчивость ногтей и волос к окислительному воздействию свободных радикалов.

Так как скоростью обменных процессов определяется биологический возраст человека, то недостаток этого элемента станет одной из причин раннего старения. Конечно, кремний, это не эликсир долголетия, тем не менее, его использование удержит возрастные изменения ногтей, кожи и волос и улучшит общее состояние.

Кремний обладает уникальной способностью очищать живые организмы, органические соединения кремния способны в водной среде человеческого организма образовывать биоэлектрически заряженные системы, «приклеивающие» на себя вирусы гепатита, гриппа, герпеса, грибки, болезнетворные микроорганизмы и дезактивирующие их.

Дефицит кремния в организме в большинстве случаев сопровождается дисбактериозом, который чаще всего проявляется кандидозом, который обнаруживается как язвенное поражение слизистой носа, полости рта, пищеварительного тракта, верхних дыхательных путей, мочеполовой системы.

Коллоиды кремния с кандидами, а также с их токсинами образуют комплексные соединения и потом выводят из организма. Правильная флора кишечника (лактобактерии и бифидобактерии) не имеет свойства срастаться с коллоидными системами этого элемента (кремния) и поэтому оседает в кишечнике, а это очень важно для нормальной работы пищеварительного тракта.

Кремний необходим и для иммунитета: клетки крови, которые отвечают в организме человека за защитные функции (лимфоциты, моноциты) и вырабатывают защитные антитела, они то и являются посредниками соединительной ткани. Поэтому дефицит приводит к снижению иммунитета и к образованию разных заболеваний, которые в основном бывают затяжными. Как правило, это гнойные процессы — гаймориты, фурункулы, абсцессы, тонзиллиты, отиты. А также длительно незаживающие свищи и раны. Кроме этого, недостаток кремния в тканях, или нарушение его обмена вызывает различные тяжелые заболевания: проказу, рак, туберкулез, гепатит. А также катаракту, ревматизм, артриты, дизентерию.

Кремний обладает противовоспалительным и иммуностимулирующим свойствами, что очень помогает при хроническом бронхите и респираторных инфекциях. При бронхиальной астме кремний способен снизить аллергическую реакцию. Ученые выявили тот факт, что в районах, где почва богата кремнием, онкологические заболевания встречаются крайне редко.

Как показали научные исследования, кремний принимает участие в метаболизме 70 микроэлементов, а при нехватке кремния эти микроэлементы не усваиваются. Поэтому дефицит кремния приводит к микроэлементозам, расстройствам работы многих систем и нарушениям обмена веществ.

Сбои кремниевого обмена вызывает анемию, остеопороз, выпадение волос, болезни суставов, туберкулез, диабет, рожистые воспаления кожи, желчнокаменную и мочекаменную болезнь. В кремнии особенно нуждаются дети, беременные и кормящие женщины.

Если ребенок не получает достаточного количества кремния, то начинает развиваться рахит, начинают разрушаться зубы (от чего прогрессирует кариес). Также при его дефиците ребенок может отставать в интеллектуальном и физическом развитии.

У взрослых помимо кариеса начинают выпадать волосы, ногти становятся ломкими и хрупкими.

С возрастом в организм поступает меньше кремния, поэтому в костях его место занимает кальций, из-за этого кости твердеют, теряют упругость, становятся хрупкими, образуется остеопороз. Также при замещении кремния кальцием эластичность сосудов уменьшается, одновременно увеличивается проницаемость их стенок. Сквозь дефекты в кровь проникает холестерин из тканей и «прилипает» к стенкам сосудов, тем самым создавая холестериновые бляшки, что провоцирует сужение сосудов и приводит к инфаркту, стенокардии, аритмии, инсульту, гипертонии, психическим нарушениям, ухудшениям памяти.

Основной источник кремния — это растения, которые из почвы добывают соединения кремния, затем перерабатывают так, что человеческий организм свободно усваивает их. Растения-кремнефилы (в себе концентрируют соединения этого микроэлемента): репейник, овёс, полевой хвощ, солодка, окопник, алтей, птичий горец. А также малина, папоротник, крапива, тысячелистник, бамбук, лиственница, зародыши пшеницы. Также пастушья сумка, люцерна, женьшень, ель. Кремнием особенно богаты отруби, морские водоросли, мед, зародыши пшеницы, мумие и прополис.

Крапива — хорошее ранозаживляющее и кровоостанавливающее средство. Втиранием настоя крапивы в кожу можно усилить рост ногтей и волос. А аппликации из свежих листьев помогут избавиться от бородавок.

Хвощ эффективен при ряде заболеваний суставов, предотвращает кариес, останавливает кровотечения, предотвращает остеопороз, ломкость и расслоение ногтей. Также облегчает заболевания дыхательных путей и легких, заболевания печени и почек.

Бамбук содействует повышению энергии и жизненной силы, успокаивает нервную систему, обладает питательными свойствами, улучшает состав крови. Бамбук эффективен при бородавках, дряблости кожи, ломкости и сухости волос и ногтей.

Папоротник укрепляюще сказывается на волосах и ногтях. Он содержит в себе дубильные вещества. Используется для обтираний, ванн и примочек при геморрое, ревматизме, гнойных язвах и ранах.

Женьшень (корень) способен замедлить процесс старения, продлить молодость и красоту кожи, ногтей и волос, нормализовать деятельность эндокринной, иммунной и нервной систем.

Источник: http://www.skalpil.ru/other/348-rol-kremniya-v-organizme-cheloveka.html

Почему кремний для организма человека так важен

В последнее время меня все больше интересуют вопросы общего оздоровления организма и роль различных витаминов, минералов и других органических соединений в сохранении здоровья человека. Сегодня я хочу рассказать вам о минерале, который выполняет ряд важных функции, даже не смотря на его ничтожное количество в организме человека. Вы узнаете, что на самом деле представляет собой кремний, за что отвечает в организме человека, в каких продуктах содержится, а также расскажу о волшебных свойствах кремниевой воды.

Наверняка вы уже наслышаны о пользе данного микроэлемента, возможно вы уже пользуетесь кристаллами в своей повседневной жизни или только собираетесь. В любом случае я хочу предупредить, что это не чудо-лекарство, используйте полученную информацию только в комплексе с другими методами. Только так можно поправить собственное здоровье и не допустить новых недугов.

Перед тем как начать хочу определиться с терминологией. Есть два похожих слова: кремний и кремень. Это совершенно разные вещества. Кремний (лат. Silicium) — это химический элемент периодической системы. Кремний составляет основу песка, глины и скал. Микроэлемент является вторым после кислорода по содержанию в земной коре и составляет около трети ее объема.

А кремень (лат. Silicon) — это камень, разновидность минералов. Он образовался в теплых водоемов мелового периода из остатков микроорганизмов, папоротников, голосемянных, а потом и покрытосемянных и цветковых растений. В состав кремня входит химический элемент кремний в виде диоксида кремния (SiO2) или по другому кремнезём. Кроме кремня в эту же группу минералов входят: сердолик, яшма, горный хрусталь, агат, опал, аметист и др. Кроме кремнезёма в состав этих камней входят и другие химические элементы (Mg, Ca, P, Sr, Mn, Cu, Zn и др.) всего их около 20.

Кремень в каменном веке служил орудием труда, из него изготавливали наконечники для копий, стрел и топоров. Именно кремень мог высекать искры (лат. cemare — сжигать), что в последствии привело к появлению огня у древних людей, а в последствии применение в оружейном деле. Так что речь пойдет о свойствах кремния — химического элемента, а в конце я расскажу о кремневой воде.

Кремний для организма человека и его роль

В нашем организме основными депо кремния являются: щитовидная железа, надпочечники, гипофиз, лимфатические узлы. Очень много кремния в волосах и ногтях. Данный элемент входит в состав коллагена — своеобразная арматура соединительной ткани, которая имеется практически везде. Коллаген — это белок, в комплексе с эластином придает соединительной ткани прочность и упругость.

Кожа, связки, хрящи в основном состоят из соединительной ткани и как они начинают страдать, когда создается нехватка коллагена. Кожа теряет свою эластичность и обвисает, появляются морщины, а связки перестают быть прочными, возникают микротравмы и воспалительные процессы в суставах. Соединительная ткань входит в состав стенок сосудов, а потому кремний ответственен за эластичность и прочность последних. Наряду с кальцием, фосфором, стронцием и другими микроэлементами кремний участвует в формировании и обновлении костной ткани. Без него нарушается усвоение всех этих микроэлементов. Этот удивительный микроэлемент участвует в обменах фтора, магния, но особенно в обмена стронция и кальция.

В ходе исследований кремний показал, что он связывает бактерии и вирусы в организме человека, нейтрализует хлор, радионуклиды, тяжелые металлы. Кремний в кишечнике создает заряженные коллоидные системы, которые притягивают паразитов и бактерии, а потом выводят из организма. Также он участвует в синтезе различных аминокислот, ферментов, гормонов. Способствует нормальной работе иммунной системы, предупреждает старение, участвует в проведении нервных импульсов, совсем как неорганический полупроводник в ваших ноутбуках и планшетах.

Нехватка кремния в организме приводит к:

  • остеомаляции (размягчению костей)
  • заболеваниям зубов,
  • проблемам с ногтями, кожей и волосами
  • ускоренной изношенности суставных хрящей
  • дисбактериозам
  • атеросклерозу

Учеными обнаружена зависимость нехватки кремния и риском развития сердечно-сосудистой патологии, туберкулезом, диабетом, проказой, гепатитом, гипертонией, катарактой, артритами, раком. А все потому, что мы постоянно теряем около 9 г в сутки данного элемента, в то время как восполняем всего лишь 3,5 г с пищей и водой.

При передозировке кремния могут появиться:

  • повышенная раздражительность
  • повышенная ломкость и выпадение волос
  • хроническая усталость
  • постоянно пониженная температура тела
  • депрессия

В результате слишком большой концентрации этого элемента в организме иногда развиваются такие заболевания, как подагра, фиброз или силикоз лёгких, камни в желчном пузыре и почках.

Сколько кремния нужно организму человека?

До сих пор ученые спорят, какая суточная потребность человека в данном химическом веществе. Имеются некоторые данные, что в среднем суточная потребность 5-50 мг. Считается, что когда человек здоров, то весь кремний он получает с пищей и водой, а вот при наличии заболеваний (сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз, болезнь Альцгеймера) есть смысл принимать добавки с этим минералом.

В каких продуктах содержится кремний

Кремний содержится и в растительных, и в животных продуктах, но в последних всасывание кремния ухудшается, а вот за счет клетчатки овощей и фруктов кремний усваивается очень хорошо. Кроме этого, нужно помнить, что алюминий также задерживает всасывание. Антиоксидантные свойства витаминов А, Е и С усиливаются в присутствии кремния. Ниже я представляю картинку с указанием продуктов и количества содержания кремния.

Много его также в таких растительных продуктах как:

Кроме продуктов питания кремний содержится в некоторых травах из которых можно делать настои и чаи. Например, вот в этих травах:

Для того, что микроэлемент максимально всасывался необходимо есть овощи в сыром виде или подвергать минимальной термической обработки. Конечно, весь кремний из пищи не усваивается и часть все же теряется, кроме этого, во время болезней требуется более высокая концентрация. Поэтому нужно принимать комплексы с кремнием в проверенных биологических добавках.

Моя семья покупает различные биодобавки на сайте Iherb.com. Мы регулярно покупаем там Омега 3, органический витамин Е, витамин С и много чего еще. Как-нибудь расскажу, а также обязательно будут статьи по Омега 3 и другим витаминам и минералам. Если вы решитесь, то можете воспользоваться кодом FMM868, который дает вам право на 5-10 % скидку.

Кремниевая вода

Вода — самое ценное вещество на нашей планете. В последнее время большое внимание уделяют не столько химическому составу воды, а структуре воды. Структура воды — это то, в каком пространственном положении находятся ее молекулы. Наверняка вы уже видели фильм об опытах на воде, где воздействовали на нею разной музыкой, словами и пр. В этом фильме показывают, как изменяется структура воды, что она имеет свою память, но при этом сама химическая структура не изменяется.

Кремень (камень) способен активировать и изменять структуру воды, которая начинает обладать уникальными свойствами. В результате соприкосновения кремня и воды, из камня начинает выделяться кремниевая кислота в практически гомеопатических дозах, но этого вполне достаточно, чтобы вода изменила свою структуру и благотворно воздействовала на организм человека. Учены считают, что органические остатки в кремне это биокатализаторы, способные перерабатывать энергию света и в десятки тысяч раз ускорять окислительно-восстановительные реакции в воде.

Вода настоянная на кремне может долгое время не портиться, она обеззараживает воду, очищая от гнилостных бактерий, тяжелых металлов, радионуклидов, при этом вода приобретает свежий вкус родниковой воды. Рекомендуется выкладывать дно колодцев кремнем, кстати в древней Руси так и делали. Такая вода применяется не только внутрь, но и в качестве наружного средства для лечения и профилактики кожных болезней. Кроме этого, можно поливать домашние растения, чтобы улучшить их рост и цветение. Также можно выкладывать кремень на дно аквариумов, чтобы предотвратить цветение воды.

Как выбрать кремний для очистки и активации воды?

К сожалению, не всякий камень пригоден для производства кремниевой воды. Камень, который лежит на поверхности почвы, у рек и морей, не пригоден для получения структурированной воды, т. к. его поверхность загрязнена. Необходимо выбирать камень, который был добыт из недр земли, куда не могут добраться загрязнители окружающей среды. Использовать нужно только камень темно-серого и черного цвета. Берите мелкие камни, чтобы была больше поверхность соприкосновения с водой.

Купить кремень можно в аптеке или в фирмах, занимающихся распространением товаров для здоровья, например, фирме «АРГО» Также можно применять фильтры для воды с кремниевыми наполнителями, например, «Аквафор-кувшин».

Как приготовить кремниевую воду?

Если вы купили камни, а не фильтр для воды с кремнем, то я вам расскажу как мы настаиваем воду. Мы используем камни фирмы «Арго». Перед применением просто промываем в проточной воде и помещаем на дно стеклянной трехлитровой банки из расчетаг на литр воды. Затем заливаем отфильтрованной водой, закрываю крышкой и выдерживаю в течении 2-3 суток в темном месте.

По истечению этого времени можно пить, предварительно слив в другую посуду. Воду, которая покрывает камни на 3-4 см нужно вылить, потому что там как раз оседает все вредное. Если на камнях образовалась слизь, то нужно их промыть и сутки подержать их в соленом растворе. Менять камни нужно раз в 6-8 месяцев, потому что через это время они теряют свои свойства. Вообще такую воду можно пить без ограничений и соответственно вашей суточной потребности. Кстати, для каждого человека потребность в воде разная минимум 30 мл на кг массы тела. Говорят, что приготовленная таким образом вода не портится в течении 1,5 лет в герметичной упаковке.

На этом у меня все. Всем рекомендую использовать кремень для заряжения и очистки воды, таким образом организм человека восполняет дефицит кремния в организме. А вы пользуетесь каким либо способом очистки воды или кремневым фильтром? У меня в планах написание статьи о шунгите — еще одном минерале, который очищает воду.

>>>Получать новые статьи о здоровом образе жизни<<<

Спасибо огромное за статью, здоровья Вам и Вашим близким.

Спасибо Диляра! Я читала раньше уже о кремнии, а что Вы скажете о Мумие, ведь в его состав также входит кремний? С нетерпением жду ответ, ведь Вы теперь мой домашний доктор.

Пока с мумие не работала, знаю о нем очень мало. Изучу и напишу статью когда-нибудь.)))

…. вот уже несколько лет использую кремневые камушки в воде… а вот что их нужно периодически менять -узнал. — спасибо!!

… в тырнете — к сожалению- бываю редко…. но на почту пришло письмо с комментариями про тире, точки, запятые и мягкие знаки…. задело. так и хочется сказать автору комента …ВАМ шашечки . … или ехать.

ДИЛЯРА ! поклон до земли за работу со «сладкими » людми!! хотя порой мы бываем и не сахар — улыбки всем и хороших анализов!

Спасибо! Даже и не знал про этот микроэлементов будем восполнять,жду статью про Омега 3!

Спасибо,очень полезная статья.

Спасибо , про кремний не знала, а вот селен принимаю ( это полезно для щитовидки) , тоже на Iherb покупаю.

Ага, я тоже селен пью, только еще в комплексе с вит Е и С, кроме этого было бы неплохо добавить цинк, тирозин и йод органический.

Здравствуйте Диляра! Большое спасибо за статью! Очень полезная и нужная статья! И уж коли Вы упомянули об Арго, то наверняка знаете, что в Арго есть препарат Оптисорб, который восполняет недостающий кремний в организме.

С уважением Нелля Максимова — ваша читательница. СПАСИБО.

Нелля, да, есть видела его рекламу в сети. Но поскольку у нас нет особых показаний для дополнительной дозы кремния, то мы просто пользуемся водой.

Диляра! Большое спасибо за ваши статьи! Очень большая помощь ! Но, к сожалению, в текстах ваших статей случаются грамматические ошибки, которые, естественно, раздражают пожилых людей, которые знают грамматику русского языка.

Например, в статье о кремние :1″.Вода, настоянная на кремние,»- причастный оборот, поэтому должен бы.ть выделен запятыми. 2 Вода » не портится» — мягкий знак не нужен . 3.» Воду, которую покрывает камни,»- причастный оборот выделяется с

2-х сторон запятыми. и т. д. Я советую почитать грамматику русского языка или нанять хорошего грамотного редактора- тогда вашим статьям не будет цены. По содержанию ваши статьи -замечательные. С уважением Елена , 76 лет,. Москва

Елена, прошу прощение за возможные ошибке в тексте. Уже ищу редактора, но пока никто не соглашается.

Диляра,большое спасибо за статью очень познавательную и полезную.

Здравствуйте. Как определить наличие кремния в организме, т.е. много его или мало?

Можно сдать кровь на содержание кремния.

Хорошо, так и сделаю. Спасибо!

Уважаемая Диляра Ильгизовна! Большое спасибо Вам за ваши труды,без ваших статей я бы много не знала и значит не могла бы правильно помочь своему ребенку в преодолении проблем,связанных с диабетом. Хотелось бы узнать Ваше мнение по поводу лечения диабета и осложнений барокамерой. Спасибо.

Наталья, главное лечение диабета как такого — это инсулинотерапия, главное лечение осложнений — нормогликемия. Об этом нужно помнить всегда и не уповать на чудо при высоких сахарах, если они у вас таковые. Если вы добились нормогликемии и осложнения уже появились и/или необратимы, то такое лечение показано и хуже не будет.

Спасибо за полезную информацию. Шунгит использовала, теперь и кремний буду обязательно.

Спасибо, Диляра, за советы, а вот вы постоянно принимаете эти витамины и микроэлементы или курсами?

Вообще постоянно, только вит е курсами

И когда лучше — утром или вечером?

Здесь нет разницы.

Спасибо за советы,, здоровья вам и счастья.читаю все.

Спасибо за советы,, здоровья вам и счастья.читаю все.Еще здоровья мальчишкам вашим.

Благодарю Вас Диляра за эту статью.Долгих лет Вам.

Здравствуйте Диляра! У меня к Вам такой вопрос, Хочу попить клетчатку из молотых семян льна. По многочисленным отзывам она хорошо очищает весь организм и, самое главное, снижает уровень сахара в крови. Так вот, хочу попробовать, но не знаю как пить, утром на тощак до диабетона или после него. И еще одно. Я сейчас принимаю утром диабетон мр 60 и метформин 500 по одной табл. того и того. Сахар утром держится от 7.3 до 8, ниже не падает. Может мне лучше перейти с диабетона на амарил?. Он как будь — то по сильнее и меньше побочных. Что Вы мне посоветуете по моим вопроссам ? Заранее благодарю. С ув. Сергей.

Семена льна не снижают глюкозу крови, но действительно благотворно действуют на организм. Лучше пить натощак замин до приема пищи и лекарств и на ночь. Вопросы о переводе на другие лекарства мы обсуждаем исключительно в рамках платной консультации

Спасибо, Диляра, за статью. Ничего про кремний и про воду не знала.

Диляра,большое спасибо за полезную и познавательную статью.Всего Вам доброго и крепкого здоровья.

Источник: http://saxarvnorme.ru/pochemu-kremnij-dlya-organizma-cheloveka-tak-vazhen-kremnievaya-voda.html

Кремний в организме человека

×