Рейтинг лучший L-карнитин в категории для похудения, в таблетках, капсулах и жидкой форме



Любой человек, активно занимающийся спортом, прекрасно знает, что результат тренировки зависит, не только от сделанных усилий, но и от специальной диеты.

Оглавление:

Рынок спортивного питания предлагает множество препаратов, витаминов, которые способны подстегнуть ваш организм и добавить вам больше энергии. В нашей сегодняшней статье представлен рейтинг лучших L-карнитин препаратов, которые в простонародье называют «жиросжигатели». Его используют для похудения и уменьшения жировой прослойки для улучшения рельефа тела.

Для чего нужен L-карнитин?

Организм человека, в ходе миллионов лет эволюции научился самостоятельно вырабатывать все необходимые вещества, чтобы вы чувствовали себя хорошо. При достаточном употреблении пищи с большим содержанием белка, например, мяса, яиц и куриных грудок, L-карнитин вырабатывается в организме человека. Но, если его не хватает, можно использовать натуральные биодобавки.

L-карнитин не является лекарством, это биологическая добавка, увеличивающая карнитин в организме, улучшающая метаболизм, что приводит к увеличенному сжиганию жира. Он увеличивает выносливость спортсмена, придает дополнительную энергию. Именно благодаря этому человек занимается активнее и увеличивает свои нагрузки. Из этого следует, что без активных и регулярных тренировок применение L-карнитин бессмысленно и пустая трата денег. Наш рейтинг не расскажет вам, какой лучший L-карнитин для похудения, он лишь покажет то, что есть на рынке и что предпочитают профессиональные спортсмены для достижения результата. Еще раз повторимся, без активных тренировок и специальной диеты, результата от употребления L-карнитин не будет. Учитывайте это.



Какой формы бывает L-карнитин и как его употреблять?

Жидкий L-карнитин: самый распространенный вид L-карнитина, его используют профессиональные спортсмены. Он быстро усваивается организмом, а значит, быстрее вступает в работу. К недостаткам относятся подсластители и дополнительные консерванты в химической формуле.

L-карнитин в порошке: пользуется популярностью у спортсменов, занимающихся фитнессом. Он продается в расфасованных пакетиках или в обычной таре. Удобно высыпать в воду после тренировки или в любую другую жидкость. Удобно хранить и носить с собой в зал.

L-карнитин в таблетках или капсулах: в таком виде максимальная концентрация основного элемента, карнитина. Поэтому, если вы переходите на таблетки и капсулы после использования порошка или жидкости, вам следует снизить дозировку. Советуем внимательно изучить концентрацию карнитина на одну капсулу в инструкции. Усваивается дольше, но удобно применять.

1. Лучший L-карнитин для похудения в таблетках или капсулах: SAN L-Carnitine Power – Цена 900 рублей за 60 капсул.



SAN L-Carnitine Power, самый популярный вид карнитина на рынке спортивного питания. Продается в специальных банках в виде таблеток и очищен от всех посторонних примесей и консервантов. SAN L-Carnitine Power, чаще всего используется в профессиональном спорте, новичкам нужно быть осторожными и внимательно изучать инструкцию с дозировкой. В одной таблетке содержится 500 мл активного вещества. По мнению спортсменов, данный вид L-карнитина для похудения хорошо усваивается организмом и достаточно быстро выдает результат применения. Его удобно носить с собой, можно брать на тренировку несколько таблеток и просто запивать водой.

Любое спортивное питание и биологически активные добавки, в том числе и L-карнитин SAN L-Carnitine Power, следует покупать в фирменных магазинах спортивного питания. Популярность препарата привела к тому, что на рынке много подделок пустышек, наедающих никакого результата. Если сомневаетесь в подлинности препарата, попросите у продавца соответствующие сертификаты, иначе впустую потратите деньги, или, не дай бог, навредите организму. Специалисты рекомендуют L-карнитин SAN L-Carnitine Power для похудения спортсменам для увеличения выносливости, активно занимающихся фитнесом.

Максимальная концентрация вещества на одну таблетку;

Удобная упаковка позволяет постоянно носить с собой;

Могут смутить крупные капсулы.



2. Лучший L-карнитин для похудения в таблетках или капсулах: SAN Alcar 750 – Ценарублей за 100 капсул.

L-карнитин для снижения веса SAN Alcar 750 производится той же компанией, что и предыдущий представитель нашего рейтинга. Единственное отличие, препарат относится к разряду ацелил L-карнитину. Который хорошо справляется с удалением подкожного жира и повышает метаболизм в организме. Приставка ацелил означает, что препарат содержит дополнительный консервант, который позволяет L-карнитину лучше, и самое главное, быстрее усваиваться в организме. Нам не ясно, можно ли отнести данный факт к плюсам или минусам, так как отзывы спортсменов о данном L-карнитине для похудения разделились. Одни считают, что это хорошо, что организм быстрее усваивается организмом, другие, что дополнительный консервант оказывает негативное влияние на организм. Ацелил L-карнитин для похудения улучшает концентрацию, влияет на выносливость при выполнении кардио тренировок, и эффективно сжигает подкожный жир. Перед применение подробно изучите инструкцию по применению.

Быстрый эффект от применения.

3. Лучший L-карнитин для похудения в таблетках или капсулах: Dymatize Nutrion Acetyl L-Carnitine – Цена 900 рублей за 90 капсул.

Спортсмены используют Dymatize Nutrion Acetyl L-Carnitine для улучшения метаболизма и ускорения белка в организме, а так же, для укрепления нервной системы. Профессиональные спортсмены оставляют положительные отзывы о данном виде L-карнитина для похудения. Он эффективно справляется со своими задачами, улучшает обмен веществ, усвоение белка и способствует снижению веса. При употреблении L-карнитина Dymatize Nutrion Acetyl L-Carnitine необходимо тщательно продумывать план тренировки и придерживаться белковой диеты для улучшения результата. Который не заставит себя долго ждать, если вы все сделаете правильно.


L-карнитин Dymatize Nutrion Acetyl L-Carnitine нашел свое применение, не только в спорте и используется, не только для похудения. Его применяют люди, которые хотят улучшить свою продуктивность, например студенты, используют L-карнитин L-карнитин Dymatize Nutrion Acetyl L-Carnitine в качестве энергетика, и натурального препарата для укрепления стволовых клеток.

Прежде, чем употреблять L-карнитин Dymatize Nutrion Acetyl L-Carnitine, внимательнопрочитайте инструкцию и способ применения. Специалисты рекомендуют, не более 2 капсул в сутки, лучше всего перед сном, чтобы препарат лучше усваивался в организме.

Хорошая упаковка, 90 капсул;

Медленная скорость усвоения из-за дополнительных консервантов.

4. Лучший L-карнитин для похудения в таблетках или капсулах: VP Laboratory L-Carnitine Capsules – Цена 900 рублей за 90 капсул.

L-карнитин VP Laboratory L-Carnitine Capsules предназначен для тех спортсменов, которые делают упор на аэробные тренировки. Препарат хорошо справляется со снижением холестерина в крови и сжиганием подкожного жира. Как мы уже говорили, его следует применять, только в сочетании со специальной белковой диетой, иначе результата не будет. Каждая капсул содержит 500 мг L-карнитина, это считается повышенной дозировкой без применения дополнительных примесей. Новичкам следует внимательно читать инструкцию для создания режима применения или проконсультироваться с профессиональными спортсменами, которые использовали L-карнитин в своей практике.



Производитель VP Laboratory L-Carnitine Capsules считается лидером в своей области в категории спортивного питания. Покупать препарат следует в сертифицированных магазинах или у проверенных поставщиков, иначе велик риск купить подделку.

Быстрое усвоение организмом;

В упаковке 90 капсул.

Большие капсулы трудно глотать.

5. Лучший L-карнитин для похудения порошковый: PureProtein L-Carnitine – Цена 550 рублей за 100г.

Препарат L-карнитин в виде порошка, это лучший вариант, если вы хотите купить натуральный продукт без посторонних примесей. Самая высокая концентрация полезного вещества, плюс быстрое усвоение организмом. PureProtein L-Carnitine, это препарат российского производства, имеющий большое количество положительных отзывов спортсменов. Продается в специальных ведерках по 100 г., отлично усваивается организмом, а самое главное, быстро. Можно развести порошок в воде и выпить, сразу после силовой тренировки.

Порошок быстро усваивается организмов, и в отличие от капсульных вариантов, порошковый L-карнитин для похудения удобно употреблять. Некоторым людям доставляет дискомфорт, глотание больших капсул, а вот порошок разводится в любой жидкости и свободно употребляется.

По инструкции, порошковый L-карнитин PureProtein L-Carnitine лучше всего применять за час до тренировки, чтобы вещество успело усвоится организмом и каждое ваше действие способствовало сжиганию подкожного жира.

Высокая концентрация полезного вещества;

Удобная упаковка и применение.

Требуется жидкость для употребления.

6. Лучший L-карнитин для похудения в жидкой форме: BioTech USA L-CarnitineLiquid – Ценарублей за 500мл.



Высокая цена L-карнитина BioTech USA L-CarnitineLiquid обусловлена тем, что он имеет расширенные возможности. Например, BioTech USA L-CarnitineLiquid используют, не только в качестве спортивного питания, но и в качестве энергетика улучшающего концентрацию внимание и укрепляющий нервную систему. Излюбленная добавка для студентов в период сессии. В плоскости спортивного питания, данный L-карнитин позволяет сделать тренировки более интенсивными и продуктивными. Жидкая форма быстро усваивается в организме.

Быстрое усвоение организмом;

Эффективное снижение веса;

7. Лучший L-карнитин для похудения в жидкой форме: VP Laboratory L-Carnitine Concentrate – Ценарублей замл.

Швейцарские компании славятся качеством своих продуктов, не только в сфере производства механических продуктов, но и в области лекарств и биологически активных добавок. Именно этим обусловлена высокая цена VP Laboratory L-Carnitine Concentrate, а так же, его продуктивное усвоение организмом. В жидком L-карнитин много второстепенных продуктов, такие как, подсластитель, молочная кислота и собрат кальция. Тем не менее, в нем самая высокая концентрация L-карнитина.



Наличие вспомогательных ингредиентов.

В заключении добавим, L-карнитин это хорошее средство для похудения, но только в том случае, если вы профессионально подходите к режиму тренировок и правильному питанию. Только в сочетании с этим, L-карнитин дает хороший показатель сжигания жира.

Источник: http://podolsk50.ru/luchshij-l-karnitin-dlja-pohudenija

Рейтинг самых лучших L-карнитинов по отзывам покупателей

Упругий пресс и подтянутые ягодицы, руки с подчеркнутыми бицепсами и трицепсами, лицо без двойного подбородка и сильные ноги – все это можно получить гораздо быстрее, если заниматься спортом и принимать самый лучший L-карнитин для похудения одновременно. Вы сможете не потеряться в разнообразии предложений на рынке, изучив наш рейтинг самых эффективных и популярных средств.

Лучшие L-карнитины – какой фирмы купить

Европейское качество предоставляют компании Венгрии, Румынии, Германии, Англии. Безоговорочный лидер в этой нише – США. Из проверенных фирм внимания заслуживают:


  1. NutraKey – компания из США, основанная в 2004 г. и производящая средства с широким спектром действия для спортсменов.
  2. Optimum Nutrition – работает с 1996 года, предъявляет строгие требования к качеству сырья, выпускает натуральную продукцию.
  3. NOW Foods – компания из США, на рынке с 1968 года, имеет собственные лаборатории по проверке качества, производит средства со средней стоимостью.
  4. MusclePharm – штаб-квартира находится в Денвере (США), продукцией бренда пользуется Арнольд Шварценеггер, гольфист Тайгер Вудс, известный фитнес-тренер Чейди Данмор.
  5. MyProtein – английский бренд спортивного питания премиум-качества, зарегистрированный в 2004 г.
  6. BioTech – американский бренд, под которым выпускаются карнитины во всех существующих видах, использует только натуральные составляющие.

Каждая из фирм в списке имеет свои цеха, лаборатории и маркетинговые отделы.

Рейтинг лучших L-карнитинов

При выборе номинантов мы обращали внимание в первую очередь на реальные отзывы пользователей и фитнес-тренеров. Сам же рейтинг составлялся с учетом следующих нюансов:

  • Форма выпуска;
  • Состав и процент основного вещества;
  • Популярность бренда;
  • Стоимость;
  • Безопасность для здоровья;
  • Эффективность;
  • Функции;
  • Способ приема;
  • Цели применения;
  • Доступность в магазинах.

Лучший L-карнитин в твердой форме

Здесь доступны 3 формы выпуска – порошковая, капсулированная и таблетированная. Такие средства не так удобны, как жидкие, требуя растворения, но усваиваются быстрее и легче. Популярна продукция производителей из США, Канады, Германии, Венгрии.

Самые эффективные таблетки по мнению фитнес-инструкторов

Optimum Nutrition L-carnitine – подходит и для мужчин, и для женщин. Выпускается в пластиковой баночке по 60 табл. на 30-дневный курс. В составе имеется карнитин, кальций и фосфор. Употребляют по 1 табл. перед завтраком и тренировкой, запивая водой.

  • Натурален и безопасен;
  • Действует и во время тренировки, и после;
  • Защищает сердце от перегрузок;
  • Небольшой размер таблеток;
  • Не вредит печени;
  • Стимулирует выработку гормона роста.
  • Усваивается дольше сиропов;
  • Возможна индивидуальная непереносимость компонентов;
  • Нужно запивать водой.

Положительные отзывы об Optimum Nutrition L-carnitine оставляют преимущественно женщины.



Победитель среди порошковых

MyProtein Асetyl – создан на основе аминокислот метионина и лизина, расфасован в крофт-пакеты из фольги по 250 г и 500 г. Одна упаковка включает 500 и 1000 порций соответственно. Количество приемов в день – 3 раза. Порошок (25 г) растворяют в 200 г сока или воды и принимают во время еды.

  • Одной упаковки хватает надолго (3-6 месяца);
  • Накапливается в тканях;
  • Улучшает рельефность тела;
  • Сочетается с разными жидкостями;
  • Практически безвкусный;
  • Повышает выносливость;
  • Улучшает умственную и физическую деятельность.
  • Этикетка на английском языке;
  • Требует жидкости для разбавления;
  • Желательно совмещать с другими добавками для похудения.

Диетологи и профессиональные бодибилдеры говорят, что MyProtein Асetyl подходит только на начальных этапах.

Наиболее быстродействующие из капсул

Now – изначально разработан для профессиональных спортсменов, но предназначен и для пассивного похудения. Выпускается в пластмассовой упаковке, вмещающей 60 капсул с желатиновым покрытием из целлюлозы, кремния и стеарата магния. Количество порций – 30, суточная доза – 3 капсулы. Принимают их по 2 шт. в день до тренировки.

  • Не содержит консервантов, ароматизаторов, красителей;
  • Прошел клинические испытания;
  • Небольшой размер капсул;
  • Приятно пахнет;
  • Быстро усваивается.

Универсальное предложение

Powder – порошок от американского производителя Inner Armour. Употребляют его во время приема пищи дважды в день по 2 г, запивая водой. Он повышает выносливость и устойчивость к стрессу, превращает жировые отложения в энергию и способствует похудению. В состав входит основное вещество, янтарная кислота и целлюлоза.

  • Повышает выносливость;
  • Подавляет чувство голода;
  • Снижает уровень холестерина;
  • Защищает сердце и сосуды;
  • Может использоваться без ограничений.
  • Слабый эффект похудения;
  • Дополнительные ингредиенты.
  • Сильный привкус вишни.

Бюджетный вариант

Carni-X Scitec Nutrition – пищевая добавка для расщепления жира и нормализации липидного обмена. Она запускает процесс сжигания жира, повышает выносливость организма, снижает уровень холестерина и улучшает работу сердца. Ее выбирают профессиональные спортсмены. Одна порция – 1-2 капсуле, которые принимают утром и столько же перед посещением тренажерного зала.


  • Не имеет противопоказаний и побочных эффектов;
  • Оказывает комплексное действие;
  • Наличие в составе витаминов;
  • Натуральность;
  • Низкая стоимость.
  • Зависимость схемы приема от рациона питания спортсмена;
  • Нельзя принимать на ночь – сильно бодрит;
  • Медленно переваривается и усваивается;
  • Быстро расходуется.

Самый удобный вариант

Pink Fit – жевательные резинки в пластиковом флаконе объемом 500 мг. Количество таблеток – 60 шт., каждая содержит 500 мг карнитина. Энергетическая ценность – 8.27 ккал на 100 г. Производитель – венгерская компания BioTech. Это натуральный сжигатель жира, повышающий уровень энергии, умственную и физическую активность. Суточная норма – 6 резинок по 2 шт. за 10 минут до еды.

  • Рекомендуют диетологи;
  • Европейское производство;
  • Удобная форма выпуска;
  • Оказывает комплексное воздействие на организм;
  • Содержит витамины группы B;
  • Идеален при сахарном диабете за счет содержания инулина.
  • Резкий апельсиновый запах;
  • Необходимость частого приема;
  • Не подходит при гастрите.

Самые лучшие жидкие Л-карнитины

Тут предлагается два варианта – в виде сиропа и ампул, форма выпуска удобна, хороший вкус. Кроме карнитина, в них присутствуют подсластители и добавки (целлюлоза, зеленый чай). Часто их еще и обогащают витаминами. Самые лучшие средства выпускаются в США, Венгрии, Румынии и расфасовываются в бутылочки объемом от 50 г до 1 л или ампулы по 25 мл.

Победитель в ампулах

L-Carnitine 2000 – средство от компании BioTech в ампулах по 25 мл. В одной упаковке продается 20 шт., каждая содержит на 99% чистый карнитин. Принимается по 1/3 ампулы за полчаса до тренировки. На 100 г приходится 8 ккал. Препарат улучшает работу сердечной мышцы, сжигает жир и заряжает энергией.

  • Не имеет побочных эффектов;
  • Натуральный состав;
  • Не вызывает привыкания при длительном приеме;
  • Порции разделены по ампулам.
  • Слишком концентрированное;
  • Оставляет неприятное послевкусие;
  • Вызывает чувство голода.

Бюджетный сироп

Power System attack 3000 – разливается в питьевые бутылочки по 50 мл, сжигает жир, укрепляет иммунитет, предотвращает тромбоцит и сердечные болезни, устраняет тревожные состояния и создает настрой на тренировку. Состоит из чистого карнитина, кофеина и вкусовых добавок (вишни или гуараны).

  • Хорошо бодрит;
  • Выпускается в двух вкусах;
  • Подавляет аппетит;
  • Удобная форма выпуска.
  • Не действует, если не заниматься спортом;
  • Имеет неприятный привкус;
  • Длительный курс приема, более 2-х месяцев;
  • Иногда вызывает изжогу.

Средство с самым длительным эффектом

L-Carnitine 100.000 – производится компанией Weider в виде сиропа, превращает жир в энергию в сочетании с диетой и занятиями спортом, способствует росту мышц, дополнительно стабилизирует работу сердца и мозга. Порций в одной упаковке – сто. На 100 г приходится 142 ккал, 11,7 белков и 1,5 жиров. Принимают его утром или в обед перед едой и до тренировки по 10 мл в чистом виде.


  • Богат белками;
  • Быстрые результаты, заметные уже через 10 дней;
  • Известный бренд.
  • Не рекомендуется принимать во второй половине дня – может нарушить сон;
  • Дороговат;
  • Неприятный вкус.

Самое универсальное средство

Now Foods – сироп с запахом и привкусом апельсинов из США, разлитый в темные бутылки по 473 мл. Он запатентован как вегетарианская пищевая добавка для сжигания жира и действует только в сочетании с физической нагрузкой. Употребляется по 1 ст. л. дважды в день на пустой желудок.

  • Протестирован;
  • Мощный анаболический эффект;
  • Ускоряет набор мышечной массы;
  • Длительный срок хранения, до 3-х лет;
  • Вегетарианская формула.
  • Используется по назначению врача;
  • Нужно употреблять во время еды;
  • Большая баночка.

Лучший выбор для профессиональных спортсменов

Liquid – поставляется канадской компанией Allmax Nutrition в бутылках по 453 мл. В состав входит основной ингредиент и пантотеновая кислота. Повышает производительность и поддерживает мышцы в тонусе, ускоряет восстановление после занятий спортом, сжигает жир. Принимается по 15 мл перед тренировкой, но не более двух раз в сутки.

  • Уникальный состав, ускоряющий сжигание жира;
  • Активно всасывается и усваивается;
  • Известный иностранный производитель;
  • Не дает быстро утомляться;
  • Подходит вегетарианцам.
  • Малодоступен;
  • Не рекомендуется для непрофессиональных спортсменов;
  • Может вызвать обострение при гастрите.

В половине всех случаев вегетарианцы используют Liquid не для похудения, а как источник энергии.

Какой лучше L-карнитин купить

Из быстродействующих и легко усвояемых средств внимания достойны сиропы в бутылках, но они же и самые дорогие. Бюджетный вариант – капсулы и таблетки, а самый безопасный – порошок. Наиболее удобны – ампулы.

При активных занятиях спортом рекомендуются:


  • MyProtein Acetyl Carnitine;
  • BioTech USA;
  • Liquid;
  • Power System attack.

Для пассивного похудения с минимальными нагрузками лучше выбирать:

  • Dymatize Nutrition Liquid;
  • Now Foods;
  • L-Carnitine 2000;
  • Carni-X Scitec Nutrition.

Профессиональным спортсменам подойдут:

Важно не только выбрать самый лучший Л-карнитин, но и понять, как правильно его принимать, все подробности в этом видео:

Выбирая самый лучший L-карнитин, стоит ориентироваться на популярность бренда, форму выпуска и состав средства, неразумная экономия на собственном здоровье недопустима. Удобство упаковки и внешний вид препарата здесь вторичны.

Источник: http://vyborexperta.ru/krasota-i-zdorove/reyting-samykh-luchshikh-l-karnitinov-po-otzyvam-polzovatelej/



Лучший L карнитин 2017 (Рейтинг ТОП 5)

Из данной статьи Вы узнаете какой л карнитин был лучший в 2017 году по версии нашего магазина, а также увидите рейтинг ТОП 5 самых популярных карнитинов этого сезона. Составляя этот импровизированный топмы руководствовались основными характеристиками успешности карнитина на рынке спортивного питания. Учитывалась цена, качество сырья, вкусовые характеристики, и палитра доступных вкусов, а так же покупательский отклик (повторные покупки того же продукта, ведь второй раз плохой продукт не возьмёшь).

У многих спортсменов складывается довольно скептическое мнение к такой популярной на рынке спортивного питания заменимой аминокислоте как л карнитин. И эти сомнения не безосновательны, ведь на многих она попросту не работает. Однако, так происходит вовсе не от того, что организмы этих спортсменов какие-то особые, и чем-то отличаются от прочих, просто чтобы она работала нужно понимать суть, и механизм действия на наш организм карнитина. Если это понимание появится, тогда всё станет на свои места, и карнитин заработает как должно плавя ваш жир будто на сковороде.

Дело в том, что данная аминокислота представляет собой что-то среднее между аминокислотами и витаминами, от чего ее в свое время даже причислили к витаминам группы В. Как витамин карнитин крайне полезен организму, ведь в его функции входит защита сердечно-сосудистой системы, регулировка уровня вредного халестерина, и повышение тонуса тела. Все это хорошо, но в основном карнитин все же известен больше как натуральный жиросжигатель, и в первую очередь покупается эта аминокислота для похудения. Что же касается жиросжигающего свойства карнитина, то он служит своеобразной транспортной системой для жировой клетки облегчая и ускоряя ее движение в митохондрию, где она и превращается в энергию. Если еще проще, то карнитин попросту переносит жир в печку митохондриального матрикса, где он сжигает его если созданы условия и в этом есть необходимость (физическая нагрузка).

Понимаете в чем штука?! Если организму не дать правильное кардио, он попросту вернёт его на то же место, ведь именно жир по эволюционным причинам считается нашим организмом наиболее ценным ресурсом, и ему абсолютно плевать на то, что это не красиво. Поэтому, без аэробных физических нагрузок как жиросжигатель карнитин не работает! Так же, необходимо знать, что для качественного жиросжигания крайне важна правильная дозировка вещества, а это 2000 мг чистого карнитина в сутки. Принимать карнитин спортсмен должен непосредственно перед кардио нагрузкой, приблизительно заминут.

Многочисленные научные исследования показали, что в больших дозировках карнитин преимуществ не имеет, а вот в меньших уже не так хорошо работает. Хотим обратить Ваше внимание, что производители спортивного питания идут на хитрость, и поэтому на этикетке Вы часто можете увидеть надпись карнитин тартрат, или карнитин фумарат. Разумеется производители на все голоса твердят, что эти добавления улучшат работу карнитина, однако на деле это означает, что чистого карнитина в таких добавках около 70%, а остальное место занимают балластовые вещества. Поэтому, такой карнитин нужно принимать в дозировке чуть больше 2500 мг.



Само собой разумееться, что процесс жиросжигания — это длительное и утомительное дело комплексного характера. Поэтому не достаточно купить карнитин и ждать чуда. Вам потребуется грамотно разработанная система тренировок, низко углеводное питание, не дюжее терпение, и только потом хороший карнитин. А так как мы почти уверены, что у вас уже есть все из перечисленного, кроме последнего пункта, спешим перейти к рейтингу l карнитинов 2017, и узнать, какой из них оказался лучшим в уходящем году.

  1. UNS Carnitineчистый карнитин, каждая капсула которого содержит 1000 мг л карнитина. Упаковки на 90 капсул хватает на 45 тренировок, а цена вгривен (в зависимости от курса) делает его лидером нашего рейтинга.
  2. Extrifit Сarniжидкий карнитин просто с превосходными вкусовыми показателями, ведь многие карнитины либо отвратительные по вкусу, либо просто никакие. Также производитель сделал выгодную упаковку, размести в неё ажмг карнитина, учитывая что аналоги по такой же цене вмещают в себя всего действующего вещества.
  3. Biotech L-carnitineлидер нашего хитпарада в 2016 году, когда в продаже небыло тех двух карнитинов которые занимают 1 и 2 место. Плюсом данного карнитина является тот факт что производитель добавил в него экстракт зелёного чая и витамины группы Б, однако это всё ценой нашего главного лкарнитина.
  4. Power Pro Carnitineочень классный вариант по цене, ведь в составе помимо l карнитина, содержит ещё и аминокислоты всаа и комплекс витаминов и минералов. Данная добавка отлично подходит для тех кто на сушке, ведь сжигая жир Вы подвергаете ещё и распаду мышцам, а аминокислоты защищают их.
  5. Ostrovit L-carnitineсодержит в составе карнитин тартрат о котором мы писали Выше. И хоть он и немного дешевле, чем наш лидер, однако для полной эффективности его нужно принимать не по 2 капсулы, а по 3, что отдаляет его от лидерского места.

Л карнитин какой фирмы лучше?

Как мы видим по рейтингу, лучшим стал карнитин от фирмы UNS, но его вывели в наш топ лишь высокая дозировка и низкая цена. По своей сути карнитин — это обычное кристаллическое вещество, которые использую все бренды, и практически все они его не производят, а берут на специальных заводах. То бишь, данный карнитин просто самый выгодный, а также не содержит лишний химии, чем не могут порадовать жидкие формы. Да, без сомнения они усваиваются на 10 минут быстрее прочих, но ведь с другой стороны мы можем выпить наш таблетированный карнитин на10 минут раньше. Зачем нам пихать в себя все консерванты, красители, ароматизаторы и остальной мусор, который на эффект положительно точно не влияет, равно как и на здоровье.

Похожие статьи

Похожие Блоги

Оставить комментарий

Информация

Служба поддержки

Категории

Дополнительно

Личный Кабинет

Следи за акциями и скидками в группах

Как заработать скидку?

В нашем интернет-магазине спортивного питания мы предлагаем Вам честно заработать свою скидку!

1. Самый простой способ — это скооперироваться с друзьями и приобрести несколько товаров сразу (ведь скидки увеличиваются в зависимости от количества товаров). Приятным бонусом для вас будет и то, что доставка обойдется дешевле, а при покупке более 3-х товаров и вовсе бесплатной. Покупая ещё больше товаров, Вы также получаете ещё денежную скидку:



**на товары с отметкой «Распродажа» и «Акция» скидки не распостраняются.

-10% для чемпионов, обладателей золотых медалей в независимости от вида спорта, спортсменов национальной сборной Украины, мастерам спорта, а также работникам полиции, пожарных и участников АТО. Данная скидка для личного пользования, поэтому при покупке 5-ти и более товаров дополнительная скидка на количество купленных позиций учитываться не будет.

3. Не ошибается лишь только тот кто не работает. Если вдруг мы опоздали с доставкой, или не выполнили обещанное вовремя, требуйте дополнительный -1% скидки в Ваш профиль.

4. Так же дополнительную скидку в размере -1% вы можете получить за отзыв о магазине на странице в гугл.

5. Вы так же можете лишиться существующих привилегий:


  • за негативное отношение к курьеру или менеджерам магазина
  • за не забранные заказы.

Источник: http://sportznatok.com.ua/sovetu/gid-sport-pitania/lyshshyi-carnitin-2017

Как выбрать L-карнитин? Жидкий Л-карнитин, ацетил эль-карнитин в капсулах и таблетках: какой лучше?

А именно — в капсулах, порошке, в ампулах и бутилированном виде.

Какой L-карнитин наиболее эффективен? И почему таблетированный L-карнитин, жидкий левокарнитин и L-карнитин в капсулах пользуются особой популярностью среди потребителей? Об этом и многом другом вы узнаете из нашего обзора.

L-карнитин жидкий: как выбрать?

Ацетил L-карнитин — мощный катализатор липидного обмена. Наиболее востребован жидкий L-карнитин в ампулах и L-карнитин сироп. В отличие от концентратов, жидкий эль-карнитин не требует дополнительного приготовления. А главное — прекрасно усваивается организмом. Ампула левокарнитина умещается в любой сумке и портмоне. Поэтому все, что необходимо для приема препарата, — открыть ампулу и выпить ее содержимое.

Еще один «хит продаж» — бутилированный эль-карнитин. Как правило, он выпускается в бутылках по 0,5 л. По структуре левокарнитин представляет собой приготовленный концентрат. Для людей, которые знают цену времени, жидкий L-карнитин — оптимальный вариант.



Ацетил L-карнитин в капсулах

L-карнитин — безопасное решение проблем, связанных с лишним весом. В отличие от многих жиросжигателей, Л-карнитин в капсулах полностью усваивается организмом. В капсулах обычно выпускается ацетил L-карнитин и просто эль-карнитин в чистом виде. Не имеет противопоказаний, побочных эффектов и дает результат в комплексе с аэробными нагрузками.

Доступный. Безопасный. Эффективный. Эти эпитеты в полной мере раскрывают потребительские свойства таблетированного левокарнитина. L-карнитин в таблетках стоит на порядок дешевле, нежели в жидкой форме. Во многом из-за упрощенного цикла производства. Очевидная экономия имеет свои недостатки. Таблетки медленней усваиваются организмом. Они улучшают жировой обмен, способствуют нормализации аппетита. Это факт. Но в сравнении с жидкими формами таблетки левокарнитина проигрывают во времени.

Какой Л-карнитин лучший и какой наиболее эффективен? Решать вам. Так или иначе, вы не прогадаете с выбором. Поскольку во всех случаях действующим компонентом жиросжигателей является левокарнитин. Мощный, а главное — безопасный корректор метаболизма.

Источник: http://www.atletmarket.com.ua/pages/kak-vibrat/l-carnitin/kak-vibrat-l-carnitin.html



Рейтинг лучшего L-карнитина 2017 года

Сегодня l карнитин становится все более популярным. Многие спортсмены используют его с целью избавления от лишних килограмм и в поддержании мышечной массы. Однако среди широкого разнообразия спортивных добавок в магазинах очень трудно выбрать один самый лучший l карнитин. Какой лучше поможет определить рейтинг 2017.

Что выбрать — капсулы, порошок или жидкость?

Какой вид карнитина лучше всего усваивается организмом? Чаще всего спортсмены выбирают жидкую форму карнитина в виде сиропа, считая, что он усвоится быстрее, а значит, тренировка будет более эффективной. Не меньшей популярностью пользуется карнитин в ампулах.

Л карнитин в ампулах

Жидкую добавку выбирают чаще, потому что ее не нужно готовить перед употреблением. Это экономит время и усилия. Ампулу легко взять с собой в тренажерный зал и выпить перед тренировкой.

Зачастую спортсмены приобретают карнитин в бутылках по 0,5 л. В бутилированном виде карнитин представляет собой разведенный до жидкого состояния концентрат.

Добавка, выпускаемая в капсулах, безвредна и дает отличный результат, если употреблять ее в комплексе с кардионагрузками.

Карнитин в капсулах стоит несколько дешевле жидкого, так как процесс его производства более простой и легкий. Таблетки действуют так же, как и сироп, ускоряя липидный обмен и способствуя скорейшему сжиганию лишнего жира. Однако у таблетированной формы есть и свои минусы. Такой карнитин медленнее усваивается.

Порошковая форма удобна тем, что ее можно использовать, разведя в жидкости, употребляемой во время тренировки. Это сделает эффект от употребления карнитина более сильным и длительным. Единственный минус такой формы препарата – необходимость в подготовке.

На первом месте в топгода находится ENERGYBODY L-Carnitin Liquid от немецких производителей

Топ 10 лучших добавок

Рейтинг 2016 составлен в начале года на основе таких критериев, как состав, отзывы покупателей и количество проданного товара.

  • На первом месте в топгода находится ENERGYBODY L-Carnitin Liquid от немецких производителей. В нем содержится витамин С и он имеет достаточно приятный вкус. Упаковка содержит 67 порций
  • SAN Alcar содержит ацетил л-карнитин, который лучше обычного. Судя по отзывам, это эта добавка не зря занимает второе место в топ 2016. Упаковка содержит 100 порций
  • NOW Carnitine Liquid 473 мл – это жидкая добавка, в состав которой входят витамины B, что позволяет ему лучше усваиваться. Экстракт стевии поможет более эффективному снижению веса. Упаковка содержит 31 порцию
  • Universal CarniTech – это еще один жидкий l-карнитин, в состав которого входят энергетики. Он отлично справляется с функцией жиросжигания в кратчайшие сроки. По эффективности состава мог бы возглавлять рейтинг17, если не его завышенная цена. Бутылка содержит всего 16 порций
  • SAN L-Carnitine POWER выпускается в капсулах и стоит недорого. Добавка содержит только чистый л-карнитин. Его удобно брать с собой, чтобы употреблять его перед тренировкой. Упаковка содержит 60 капсул

SAN L-Carnitine POWER выпускается в капсулах и стоит недорого

  • NOW L-Carnitine 250 mg – это недорогой карнитин в капсулах. Его обычно приобретают те, Ому важен эффект жиросжигания. Упаковка рассчитана на 30 порций
  • Ultimate L-Carnitine Liquid – это дорогая жидкая добавка с цитрусовым вкусом и добавлением витамина B5 для лучшего усвоения. В упаковке находится 23 порции
  • Ultimate L-Carnitine – это качественная добавка в таблетках отлично подходящий для похудения. В упаковке 60 порций
  • Предпоследнее место в топгода отдано Dymatize L-carnitine Xtreme, который дополнительно содержит витамин метионин и витамин B1 для быстрого усвоения. В упаковке – 60 капсул
  • На последнем месте в топнаходится MusclePharm Carnitine Core. Низкий рейтинг этого препарата обусловлен его высокой стоимостью. Жидкая добавка содержит 4 вида л-карнитина и кетоны малины. Это отличный вариант для похудения. Препарат помогает быстрее снизить вес, за счет ускорения процесса липолиза. Он также способен усилить мышечный тонус, увеличить силу, улучшить рельеф и здоровье спортсмена. В упаковке находится 30 порций.

На последнем месте в топнаходится MusclePharm Carnitine Core

Обзор лучших карнитинов

О том, какой карнитин лучший, расскажет обзор, созданный на основе интернет-данных, полученных в17 годах. Он включает добавки, расставленные в порядке убывания их эффективности и соотношения цена/качество:

  • Russport L-carnitine выпускается в ампулах. Он защитит сердце во время нагрузки и увеличит работоспособность
  • Упаковке Power System L-Carnitin Strong содержит 20 ампул. В его составе есть экстракт гуараны и зеленого чая, которые высвобождают много энергии, воздействуя на жировую ткань и сжигая ее во время тренировки
  • Power System L-Carnitin Fire – это мощный жиросжигатель, который выпускается в ампулах. В упаковке их 20. Входящий в его состав экстракт зеленого чая действует как антиоксидант, бодрит и улучшает настроение
  • Dymatize Nutrition Acetyl L-carnitine выпускается в капсулах. Он способствует снижению холестерина и избавляет от лишнего веса, благодаря ускоренному метаболизму.
  • Genetic Force L-Carnitine 2500 в жидкой форме помогает быстрее восстановиться после тренировки и быстрее сжечь лишний жир
  • Dymatize Nutrition L-Carnitine Extreme в капсулах усиливает выработку энергии для быстрого роста мышц и избавления от излишков веса
  • Weider Germany L-Carnitine в капсулах содержит тартрат карнитина, метионин и лизин
  • TwinLab Acetyl L-Carnitine выпускается в упаковках по 120 капсул. Он повышает работоспособность, улучшает память и координацию
  • Power System L-Carnitin Attack в жидкой форме содержит два вида кофеина и способствует более быстрой транспортировке жирных кислот к мышцам
  • Dymatize Nutrition L-Carnitine Liquid в жидкой форме повышает силовые показатели и выносливость
  • Power System L-Carnitin 3000 в ампулах обладает приятным вкусом. Он избавляет от жира и обладает анаболическими свойствами, улучшает работу иммунной системы, снижает риск тромбообразования. Прием препарата помогает избежать развития инфаркта миокарда
  • Nutrabolics Carnibolic 150 г CARNIBOLIC уменьшает тягу к еде и способствует скорому избавлению от лишнего веса
  • San Nutrition Alcar 100 увеличивает количество энергии, повышает выносливость во время тренировки. Он содержит ацетил карнитин, благодаря чему действует эффективнее обычного
  • Power System L-carnitin Liquid в жидкой форме – эффективное средство для коррекции массы тела с приятным вкусом

Power System L-carnitin Liquid в жидкой форме – эффективное средство для коррекции массы тела с приятным вкусом

  • PureProtein L-Carnitine в ампулах улучшает метаболизм, преобразуя подкожный жир в энергию, улучшают выносливость, благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Благодаря подсластителям, вкус добавки достаточно приятный
  • Red Star Labs L-Carnitine Liquid Metal – высококачественный препарат, который выпускается в капсулах. Добавка содержит до% чистой аминокислоты, а значит действует намного эффективнее. Концентрация активного вещества в одной капсуле максимально высока.

На основе двух рейтингов, которые содержат краткое описание каждого карнитина, любому спортсмену будет легче выбрать лучший препарат, который поможет решить определенную проблему и улучшить его спортивные результаты.

  • 1 поделились
  • 1
  • 1

— Похожие статьи —

— 1 Комментарий —

Всегда заказываю спортивное питание только в проверенных и надежных магазинах, потому что очень много развелось подделок на рынке.

Источник: http://fitnesslair.ru/sportivnye-dobavki/zhiroszhigateli/rejting-luchshego-l-karnitina.html

Л-карнитин: какой лучше и как его принимать

Левокарнитин – аминокислота, которая улучшает обменные процессы в организме, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, используется наравне с другими препаратами для похудения. В норме Л-карнитин синтезируется организмом человека, но при усиленных физических нагрузках, неправильном питании или снижении иммунитета этого количества не хватает. Тогда Carnitine принимают как дополнительную добавку или БАД (биологически активная добавка). Какой L-карнитин лучше и как выбрать подходящий для себя вариант? – об этом мы и поговорим в данном материале.

Общая информация о левокарнитине

Существует два вида жиросжигателей:

  • Термогенные – их действие направлено на повышение температуры тела и ускорение расщепления жиров. Такие добавки подходят не всем, поскольку могут усугубить хронические заболевания.
  • Липотропные – безопасны для организма — высвобождают уже накопившиеся жиры из организма и улучшают метаболизм. К ним относится и Л-карнитин.
  • Ускорить обмен веществ и преобразовать в энергию существующие в организме жировые запасы.
  • Добиться желаемого результата похудения.
  • Нормализовать уровень холестерина.
  • Ускорить восстановление мышечных тканей.
  • Улучшить мозговую деятельность.
  • Нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.
  • Повысить иммунитет.

Carnitine выпускается в:

Прежде чем выбрать один из видов, обратите внимание на рекомендации специалистов. Самый эффективный – жидкий левокарнитин. Это бутылочки или ампулы с концентратом, который быстро усваивается организмом. Менее удобны таблетированные и капсульные препараты – они медленнее усваиваются, но зато их можно выпить в любое удобное время, запив водой или соком. Довольно неудобная форма – порошок, его рейтинг самый низкий. Во-первых, его нужно тщательно отмерять, во-вторых, разводить водой (не менее 0,5 литров, иначе вкус будет приторным).

Carnitine и его основные виды:

  • Тартрат. Его можно встретить в составе БАД и спортивного питания. Отлично усваивается и быстро расщепляется ЖКТ на винную кислоту и карнитин.
  • Фумарат. Это бюджетный вариант, но усваивается хуже. Получается в результате смешивания левокарнитина с фумаровой кислотой. Действие направлено сначала на оздоровление сердечно-сосудистой системы, а уже потом для похудения.
  • Ацетил. Карнитин ацетильной группы изобретен не так давно, ученые хотели ускорить всасывание карнитина, но этого не произошло. Зато данная форма препарата оказывает активное влияние на нервную систему. Ее используют для улучшения памяти, при нарушении мышления. Также ацетил тонизирует и бодрит.
  • Пропионил. Этот carnitine соседствует с аминокислотой глицином. Форма активно используется для лечения сердечно-сосудистых заболеваний и болезней сосудов головного мозга.
  • Хлорид. Используется значительно реже, применяется в основном для лечения неврологических заболеваний.
  • Чистый карнитин. По активности равен тартрату, чаще всего его используют профессиональные спортсмены.

Карнитин для похудения

Для похудения самые эффективные формы – это чистый карнитин и тартрат. Иногда назначают хлорид и ацетил карнитин. Доказана эффективность левокарнитина с хромом: аминокислота, обогащена трехвалентным хромом, у состава прекрасный липотропный эффект. Чаще всего для похудения назначают препараты в жидком виде или в капсулах.

Дозировка зависит от того, сколько килограммов нужно сбросить: чем быстрее идет распад жира из «депо» — тем больше нужно аминокислот. Средняя доза – 1,5-3 грамма в сутки, ее можно разбить на 3 приема. Обязательно изучите состав: carnitine не должен содержать простых сахаров, консервантов и углеводов. Безопасные вещества – сукралоза и стевия, но их концентрация должна быть минимальной. Обратите внимание: в капсулах и таблетках для похудения меньше дополнительных компонентов, чем в сиропе.

Какой лучше для жиросжигания

Для жиросжигания и похудения используются добавки, нормализующие процессы метаболизма в организме. Л-картинин часто комбинируют с пиколинатом хрома, йохимбином и прочими веществами. Помните, что комплексы, содержащие эфедрин, кофеин опасны для здоровья. Они могут вызвать тахикардию, повышение давления, нарушение сна, угнетение нервной системы, расстройство пищеварения.

Дозировка Л-карнитина: 1,5-2 грамма в сутки. Длительность приема – 4-6 недель, затем перерыв на 10 дней и повторяем курс. Наиболее популярны такие формы: тартрат карнитина, free form base и карнитин с хромом.

Какие препараты выбрать для спорта и бодибилдинга

Рекомендуется принимать 1,2-2 г карнитина в день. Дозу лучше разделить на 2-3 приема. Первый раз препарат выпивают на голодный желудок, второй и третий – перед тренировкой. Аминокислота сочетается с большинством препаратов (протеинами, гейнерами и так далее), не вызывает привыкания и практически не имеет побочных эффектов. Рекомендуется выбирать чистый Л-карнитин с коэнзимами, хромом, тартрат или фумарат. Пить его лучше курсами: 2 месяца приема, 2-3 недели перерыв.

Как подобрать для мужчин и женщин

Правильно подобранный Л-карнитин ускоряет процессы похудения на 10-15%. Препарат нужно обязательно совмещать с тренировками, иначе действовать он не будет. Девушкам часто предлагают Л-карнитин не в чистом виде, а ацетилы, фумараты и тартраты – они комплексно улучшают самочувствие, нормализуют работу сердечно-сосудистой системы и при этом способствуют потере лишних килограммов. Средняя норма –мг.

Мужчинам аминокислот нужно больше: 1,5-2,5 грамма в день. У этого продукта есть еще один плюс: он улучшает качество спермы, карнитин часто прописывают для комплексного лечения бесплодия. Согласно исследованиям китайских ученых, регулярное потребление карнитина, улучшает фертильность в 1,5 раза.

Самые эффективные препараты. Рейтинг лучших производителей

Многие фирмы специализируются на выпуске спортивного питания и БАД для похудения. Для вас мы составили рейтинг самых популярных, которые вы можете купить:

  • SAN Alcar. Ацетил-карнитин, который эффективно ускоряет метаболизм и дает нужное количество энергии для интенсивных занятий. В одной капсуле содержится 750 мг, 100 капсул.
  • NOW Carnitine Liquid. Выпускается разного объема, чаще всего – 473 мл. Это жидкий чистый карнитин, который сочетается с витаминами группы В и натуральными экстрактами. В одной порции – 1 г карнитина, в среднем бутылочки хватает на месяц.
  • SAN L-Carnitine Power. Чистый карнитин, который выпускается в капсулах. Дозировка – 0,5 г в одной. Упаковка 60шт. Хорошо усваивается и совместим с большинством препаратов.
  • Universal CarniTech. Чистый карнитин в жидком виде, в сочетании с энергетическими добавками дает отличный эффект. Это комплекс для жиросжигания в одном флаконе. Дозировка: 1,3 г в порции, 473 мл – 16 порций.
  • Ultimate L-Carnitine. Выпускается в жидком и таблетированном виде со вкусовыми добавками. Относится к сегменту дорогих, поскольку в комплекс также добавлены витамины и натуральные экстракты. Активно способствует похудению и улучшает общее состояние организма.
  • Dymatize L-carnitine. Выпускается в капсулах, эффективность основного действующего вещества усилена витаминами группы В и метионином. Дозировка – 500мг левокарнитина в 1 капсуле.
  • MusclePharm Carnitine Core. Считается одним из самых лучших препаратов, поскольку содержит 4 разновидности Л-карнитина и экстракт малины. Одна порция содержит 1г аминокислоты, в бутылке 469 мл, 30 порций.
  • Al Sport Nutrition L-carnitine L-Tatate. Препарат, закрывающий рейтинг. Эффективная добавка, рекомендованная для питания спортсменов. Оказывает мощный анаболитический эффект и улучшает метаболизм. В упаковке 300г, в 1 порции 1г карнитина.

Подпишитесь на нашу рассылку

Вы будете получать подборку полезных статей о здоровом питании, полезных упражнениях, а также проверенные диеты и скидки на курсы

Сайт создан в общеобразовательных целях. Любая публикуемая информация приводится для ознакомления и не является прямым руководством к действию. Перед использованием описанных советов, диет, продуктов или методик рекомендуем получить ободрение специалиста. Это поможет добиться лучших результатов и избежать нежелательных последствий. Помните, каждый несет личную ответственность за свое здоровье.

При использовании материалов сайта, обратная ссылка обязательна!

Источник: http://hudey.net/l-karnitin-kakoj-luchshe-i-kak-ego-prinimat.html

8 лучших L-карнитинов

Современный рынок спортивного питания представлен большой группой препаратов, именуемых «жиросжигатели». Разновидностей немало, но один из самых востребованных – L-карнитин (он же левокарнитин). Обзор плюсов и минусов лучших (по отзывам спортсменов) L-карнитинов — в нашем рейтинге.

Для чего нужен левокарнитин?

L-карнитин – это натуральное вещество, которое организм человека частично вырабатывает сам при достаточном количестве белковой пищи (мяса, птицы, яиц и др.).

Принципиально карнитин – не совсем жиросжигатель. Скорее это биологически активная добавка, способствующая ускорению метаболизма, повышению выносливости и положительно сказывающаяся на работе сердечно-сосудистой системы. Соответственно, интенсивность тренинга повышается, а получение энергии за счёт жировых накоплений становится пусть несколько побочным, но от этого не менее желанным эффектом.

Важное уточнение – толка от карнитина не будет без непременных составляющих: физических нагрузок (особенно кардио) и сбалансированного питания. Отсюда и разные мнения о препарате. Недовольство обычно выражают те, кто надеялся на «волшебную пилюлю», помогающую худеть сидя на диване. А вот люди, для которых пресловутый ЗОЖ не пустой звук, считают L-карнитин отличным подспорьем для достижения хорошей физической формы.

Формы выпуска L-карнитина

В данном виде карнитин быстрее усваивается организмом, а, значит, и действовать начинает скорее. Недостаток – присутствие добавок-консервантов и подсластителей.

Порошок

На российском рынке такой вид L-карнитина встречается чаще всего в двух вариантах: аптечный (в виде саше или пакетиков для растворения в воде) и спортивный (многие бренды просто фасуют карнитин в свою тару). Неудобство в том, что порошок нужно чем-нибудь разбавлять, однако, и удобство в том, что его можно добавить в готовый напиток.

Таблетки или капсулы

Такой вариант усваивается дольше, чем жидкая форма, но зато содержит минимум посторонних веществ. При покупке следует обращать внимание на состав и концентрацию чистого карнитина.

Лучший L-карнитин в виде таблеток или капсул

L-карнитин Power от американской компании SAN – это таблетированная форма карнитина, очищенного от посторонних примесей. В каждой таблетке содержится 500 мг активного вещества. Данный вид препарата хорошо усваивается организмом, отличается удобной фасовкой (можно легко носить с собой) и доступной ценой. При этом положительное воздействие на организм человека не хуже, чем у дорогих аналогов.

SAN давно зарекомендовал себя с самой положительной стороны, а значит, вероятность «попасть» на подделку минимальна. Классический L-карнитин, к которому относится описываемый препарат, рекомендован для снижения веса и увеличения выносливости у людей, занимающихся фитнесом или силовыми нагрузками.

  • Чистая форма L-карнитина;
  • Удобная упаковка;
  • Демократичная цена.
  • Крупные капсулы.

Alcar 750 – это популярное средство от компании SAN на основе Ацелил-L-карнитина, способное положительно влиять на обменные процессы и тем самым обеспечивать более эффективную утилизацию подкожного жира.

Ацетилкарнитин – это разновидность L-карнитина, которая разрабатывалась для более быстрого усвоения организмом, но добиться в реальности этого не получилось. Зато было замечено положительное влияние на головной мозг. Такая форма снижает утомляемость при интенсивных тренировках, повышает выносливость, защищает от стресса, улучшает память и, конечно же, помогает эффективно сжигать подкожный жир.

Часто такую форму L-карнитина рекомендуют не только людям занимающихся спортом, но и студентам во время сессии и пожилым людям для улучшения интеллектуальных показателей.

  • Надёжный бренд;
  • Удобная дозировка;
  • Эффективность.

Ацетил-L-карнитин от популярного бренда спортивного питания предназначен для активного поддержания метаболизма и улучшения состояния нервной системы. Плюс ко всему, по аналогии с классической формой, данное средство способствует ускоренному жировому обмену на клеточном уровне, что вкупе с диетой и физическими нагрузками помогает успешно бороться с излишками веса.

Ацетилкарнитин, помимо прочего, считается хорошим средством от старения клеток, а для людей, ведущих активный образ жизни, является этаким безвредным энергетиком.

В каждой капсуле содержится 500 мл Ацетил-L-карнитина. Суточная порция препарата составляет 1-2 капсулы. Как и другие разновидности, Acetyl-L-Carnitine от Dymatize не рекомендуется принимать вечером во избежание бессонницы.

  • Модифицированная форма;
  • Хороший запас в упаковке (90 капсул);
  • Адекватная цена.
  • Не самая большая скорость усвоения.

VP L-Carnitine Capsules – один из лучших карнитинов в виде таблеток. Его применение позволит снизить холестерин в крови, а также помогает добиться усиления жирового обмена при аэробных нагрузках, направленных на снижение веса.

В упаковке содержится 90 капсул, каждая из которых содержит 500 мг чистого L-карнитина CarnipureTM, произведённого мировым лидером в данной сфере деятельности компанией Lonza. Таким образом, гарантируется высокое качество, оптимальная скорость усвоения и высокая эффективность препарата. Рекомендуемая ежедневная порция составляет 3 капсулы или 1500 мг соответственно.

  • Надёжный производитель;
  • Быстродействие;
  • 90 капсул в упаковке.
  • Капсулы трудно глотать.

Лучший порошковый L-карнитин для снижения веса

L-карнитин в виде порошка от российского бренда PureProtein в количестве 100 грамм на упаковку. В общем-то, это довольно чистая форма препарата, которая не столько производится, сколько расфасовывается отечественной компанией с добавлением различных вкусовых добавок.

По сути, порошок – это промежуточный вариант между таблетками и жидкой формой. Ведь он в итоге растворяется в воде или каком-либо напитке. Если предпочтительней второй вариант, лучше выбирать нейтральный вкус. Конечно, порошок усваивается организмом медленнее жидких концентратов, зато не содержит различного рода консерванты для продления срока годности.

Основное достоинство порошка от PureProtein – неплохая концентрация, доступная цена и достаточный запас в упаковке. Разовая порция для растворения в жидкости составляет 5 г (одна мерная ложка). Рекомендуется принимать средство примерно за 1-1.5 часа до начала тренировки.

  • Цена;
  • Концентрация;
  • Компактная упаковка.
  • Требуется жидкость для растворения;
  • Медленное усвоение.

Лучшие L-карнитины в жидкой форме

Эффективный энергетический стимулятор на основе L-карнитина, способствующий нормализации обмена веществ, уменьшению жировой прослойки и препятствующий разрушению мышц в процессе снижения веса. Кроме основного действующего вещества, в состав входят: экстракт зелёного чая, вода, лимонная кислота, тиамин, пиридоксин, инулин, никотинамид и другие ингредиенты, призванные эффективно бороться с жировыми отложениями и делать тренировки более интенсивными. Жидкая форма способствует более быстрому усвоению активных веществ, а, соответственно, результат достигается легче.

  • Быстрое усвоение;
  • Формула для снижения веса;
  • Дозировка.
  • Цена высоковата.

Этот питьевой экстракт от VP Lab создан на основе чистейшего L-карнитина швейцарской компании Lonza, репутация которой в данной области неоспорима. В состав продукта входят: вода, L-карнитин, молочная кислота, подсластитель, сорбат кальция, фруктоза.

Основное назначение концентрата — усиление окисления жира за счёт кислорода, поступающего в организм при интенсивных аэробных нагрузках, и трансформация его в энергию.

  • Концентрат;
  • Большая бутылка (1000 мл);
  • Чистый карнитин.
  • Наличие вспомогательных ингредиентов.

L-Carnitine Attack – это комплексное средство, направленное на уменьшение содержания жира в организме и усиление работоспособности на тренировках. Основным компонентом этого жидкого концентрата является чистый Л-карнитин, а другой активный ингредиент – экстракт зелёного чая (кофеин). Каждое из этих веществ, будучи в отдельности хорошими «сжигателями жира», в совместной формуле заметно более эффективны.

Производится L-Carnitine Attack в Германии. Рассматриваемый вариант фасовки – бутылка 1 л с мерным стаканчиком, но, как и в большинстве случаев с жидкой формой левокарнитина, можно приобрести набор ампул для дозированного применения.

  • Эффективность;
  • Состав;
  • Доступность.
  • Приторный вкус.

Что можно сказать в заключение: персональный выбор на основе проб и ошибок рано или поздно даст результат. Для того чтобы этот путь не был длинным, проще воспользоваться опытом тех, кто его уже прошёл. Хочется надеяться, что этот обзор поможет вам в этом.

Источник: http://www.expertcen.ru/article/ratings/luchshie-l-karnitiny.html

Л карнитин какой лучше купить

×